تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، ( plantago ovata ) وهو يعتبر الاسم العلمي لعشبة الاسبغول، وهناك العديد من الأسماء الأخرى لعشبة الاسبغول، ومن اسمائها (لسان الحمل البيضوي، القطونة، لقمه النعجه)، وهناك الكثير من أنواع عشبة الاسبغول أكثر من 200 نوع.
وتنمو هذه العشبة في أماكن مختلفة في العالم، ويكون شكل عشبة الاسبغول تكون مغلفة بشعيرات بيضاء صغيرة الحجم وقد يصل طول سيقان عشبة الاسبغول الى 15سم، وتملك بذور عشبة الاسبغول اللون البني المحمر، وقد تملك ايضاّ بذور عشبة الاسبغول على مادة تسمى ( ألبومينية ) وتحتوي ايضاً على الصمغ، ويمكن طحن بذور عشبة الاسبغول بعد فصلها من الأوراق واستخدامها، وسوف يتم الحديث عن موضوع عشبة الاسبغول في المقال التالي في موقع فكرة.
معلومات عن عشبة الاسبغول
يكثر تواجد عشبة الاسبغول ونموها في مناطق شرق آسيا، وفي جميع أنحاء أمريكية، ويقومون بإستخدامها في بعض المجالات التجارية، وقد تستخدم عشبة الاسبغول في العديد من الاستخدامات، ومن استخدامات عشبة الاسبغول : تستخدم في بعض الادوية الطبية، وتستخدم في صناعة الصمغ، ويستخدم في صناعة بعض مستحضرات التجميل، ويتم تصنيع الصمغ من عشبة الاسبغول بسبب جودتها العالية في الصمغ، وايضاً عدم وجود له لون وذلك يسهل في استخدام الصمغ، ويعتبر الهدف الأساسي في تواجدها وزرعها في الولايات المتحدة الأمريكية لوجود العديد من إستخداماتها.
شاهد أيضاً :تجربتي مع حبوب بانتوجار للشعر الخفيف
تجربتي مع الاسبغول للتنحيف
يعرف ان استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف لانها عند تناولها تعمل على سد الشهية، وقد أثبت الدراسات ان تناول 6 غرام ويومياً يساعد على سد الشهية وحرق الدهون، ودراسات أخرى اثبتت تناولها ل 12 يوم لا تخسس الوزن بالنسبة لمرضى الكبد، وقد تحتوي عشبة الاسبغول على الياف والتي تعمل على انخفاض نسبة السكر، وتعمل عشبة الاسبغول على مساعدة المعدة على الحركة وذلك يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الإمساك فهيا تساعد في الإخراج.
شاهد أيضاً :كيف ازيد هرمون الانوثة سريعا
ما هي فوائد واضرار عشبة الاسبغول
هناك العديد من فوائد وأضرار عشبة الاسبغول، ومن فوائد عشبة الاسبغول: تساعد على تقليل مشاكل القولون العصبي، ويساعد في تسهيل معالجة الجهاز الهضمي ويساعد في شعور الشخص بالراحة، ويساعد أمراض السكري بتقليل معدلات السكر لديهم الذي قد يسبب لهم العديد من المشاكل، ويساعد ف المحافظة على صحة القلب ويجعله بصحة جيدة، تقلل عشبة الاسبغول نية الكوليسترول الذي يكون ضار في الجسم، وتساعد في حماية الاوعية الدموية وحماية الشرايين.
وتمنع عشبة الاسبغول ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم والتي تعتبر اخصر أنواع الدهون في الجسم، أما عن أضرار عشبة الاسبغول : قد تسبب عشبة الاسبغول الإسهال الشديد، وقد تسبب العديد من التشنجات للعديد من الأشخاص في المعدة، الشعور بالغثيان أو القيء، لا يجوز استخدامها إلا بإستشارة الطبيب حتى نتجنب الآثار الجانبية للعشبة.
في ختام هذا المقال الذي تم طرح فيه موضوع عشبة الاسبغول وتحدثنا عن معلومهات تخص تجربة عشبة الاسبغول، وتعلمنا فوائد عشبة الاسبغول، وتحدثنا عن اضرار عشبة الاسبغول، وقد تم الحديث عن كل ما يخص عشبة الاسبغول وأماكن تواجدها، وسوف يتم عرض هذا المقال على موقع فكرة.