تجربتي مع لسان الحمل للتنحيف عالم حواء، يعتبر لسان الحمل وهو ما يطلق عليه أيضاً بذور القطونة أو بذور سيلليوم من البذور ذات الفائدة الكبيرة، وغيرها من المواد فإن لها بعض الأضرار ولكنها بحالات محدودة وقليلة، وهنا من خلال موقع فكرة سوف نتكلم بالتفصيل عن أهم فوائد لسان الحمل، و سنقوم بالتعرف على الأضرار والمضاعفات الجانبية الناتجة عنه، كما سنذكر كيف يعمل على تعزيز الصحة بطرق مختلفة، و نستعرض في مقالنا هذا أهم المعلومات حول لسان الحمل فتابعونا.
تجربتي مع لسان الحمل للتنحيف عالم حواء
تجربتي مع لسان الحمل للتنحيف عالم حواء
نستعرض إحدى التجارب التي قامت باستخدام لسان الحمل للتنحيف، حيث تستخدم قشور لسان الحمل بسد الشهية و كذلك زيادة الشعور بالشبع،كما أنها تمنح الجسم الطاقة أيضاً، ولا تحتوي قشور لسان الحمل على سعرات حرارية عالية، مع العلم أن قشور لسان الحمل تحتوي على الألياف، التي تساعد بفقدان الوزن عن طريق سد الشهية عند الشخص.
حيث تؤخذ نصف ملعقة من بذور لسان الحمل وتوضع في كوب من الماء الساخن وتترك منقوعة، و يتم تناول هذا المشروب مرتين يومياً قبل الفطور وقبل العشاء بنصف ساعة.
ما هو لسان الحمل
هو عبارة عن نوع من أنواع البذور الطبيعية التي تتميز بغناها بالألياف، ومن الجدير بالذكر أن هذه البذور يتم زراعتها في الهند وآسيا، والمادة الفعالة في هذه البذور موجودة بشكل رئيسي في غلاف بذور لسان الحمل، وباقي أجزاء البذرة تستخدم كطعام للمواشي في معظم الأحيان، لذا فإنه تم ايجاد لسان الحمل بشكل مكملات أو كبسولات غنية بخلاصة قشر بذور لسان الحمل.
فوائد لسان الحمل
يملك لسان الحمل الكثير من الفوائد الصحية، و سنقوم بالتعرف على أبرز وأهم واشهر هذه الفوائد معاً وتتنقل بما يلي :
- تستخدم للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي.
- تساعد في التقليل من مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية بالجسم.
- تستخدم أيضاً للوقاية من مرض السكري.
- تستعمل بذور لسان الحمل في الحفاظ على وزن سليم.
- كما انها تستخدم لتعزيز صحة القلب وجهاز الدوران
- تستعمل قشور بذور لسان الحمل للوقاية من متلازمة القولون العصبي
- تستخدم في تنظيف الجسم من السموم.
شاهد ايضا: كم سعر حبوب زينيكال في صيدلية النهدي
محاذير وأضرار لسان الحمل
كما في كثير من المواد الطبيعية الأخرى فإن للسان الحمل عدة أضرار ومضاعفات جانبية، وتظهر هذه الأعراض خاصة عند الاستخدام الأول له أو عند تناول جرعة كبيرة منه تزيد عن الحد الموصى به. ومن هذه الأعراض:
- تظهر تشنجات وآلام في البطن والمعدة.
- تعمل على ازدياد عدد مرات الإخراج يوميًا.
- تظهر حالات تقيؤ وغثيان.
- إسهال ونفخة وغازات.
- إخراج براز على شكل سائل.
وأما إذا ظهرت إحدى العلامات التالية يجب الاتصال بالطبيب فوراً وهي:
- مشاكل في التنفس.
- ظهور طفح جلدي.
- تورم وانتفاخ خاصة في الحلق والوجه، أو تقيؤ.
القيمة الغذائية لسان الحمل
تكمن القيمة الغذائية لسان الحمل باحتواء كل ملعقة كبيرة من قشور لسان الحمل على ما يقارب:
| العناصر الغذائية | الكمية/ 100 غرام |
| السعرات الحرارية | 18 سعرة حرارية |
| الألياف | 3.5 مليغرام |
| الكربوهيدرات | 4 مليغرام |
| الصوديوم | 5 مليغرام |
| الحديد | 0.9 مليغرام |
إلى هنا نصل معكم إلى نهاية مقالنا عبر موقع فكرة والذي كان بعنوان تجربتي مع لسان الحمل للتنحيف عالم حواء، والذي تحدثنا فيه بشكل مفصل عن لسان الحمل ومنها ما هو لسان الحمل، فوائده، و محاذير وأضرار لسان الحمل، إضافة إلى ذكرنا القيمة الغذائية في لسان الحمل.