المحتويات
كرات البولينج التي تعتبر من أشهر الألعاب الرياضية التي انتشرت على نطاق واسع في الدول العربية ، حيث أصبح من الشائع إتقان لعبة البولينج في الرياضة ، فكم عددها ، حيث أن للغة قواعدها الخاصة؟ لها أنواع وطرق لعب مختلفة من دولة إلى أخرى ، لذلك سنتحدث اليوم عن لعبة البولينج وعدد الكرات المرتبطة بها من خلال الموقع فكرةي.
ما هو البولينج
تعتبر البولينج من أهم الرياضات التي اكتسبت شهرة كبيرة في الوطن العربي حيث يتم لعبها في الصالات الرياضية ومراكز التسوق التجارية الكبيرة. تأسس أول اتحاد في أمريكا عام 1895 وتم الاعتراف به رسميًا في دول أجنبية في نطاق الألعاب الأولمبية.[1]
أنظر أيضا: كم عدد الدبابيس الموجودة في البولينج؟
أنواع البولينج
هناك نوعان من البولينج ، حسب طريقة لعب اللعبة في مناطق معينة ، وهما كالتالي:
- البولينج في آسيا والأمريكتين: عدد الدبابيس 10 وتدعمه الرابطة الدولية للبولينج.
- البولينج الأوروبي: تُلعب اللعبة بـ 8 دبابيس فقط وهي تحت رعاية الاتحاد الأوروبي.
كم عدد كرات البولينج
عدد كرات البولينج 10 كرات خاصة في دول الاتحاد الأوروبي ، لذلك يختلف الرقم من منطقة لأخرى حسب أسلوب وطريقة اللعب ، حيث يمكن استخدام 8 كرات بولينج للعب وهي رائعة. يختلف العدد والأسلوب بين الدول الآسيوية والدول الأوروبية وكل دولة من الدول الأمريكية ، لكن المباريات العالمية والعالمية تعتمد على 10 كرات.
شاهد أيضاً: مقال عن أهمية الرياضة وعناصرها
ما هي مكونات البولينج؟
من أجل لعب اللعبة بشكل صحيح ، تحتاج إلى معرفة أهم مكونات البولينج وتشمل هذه المكونات النقاط التالية:
- تتكون من كرات مصنوعة من البلاستيك الثقيل.
- توجد سلسلة من الزجاجات حيث يتم ضرب الكرة ، إما 8 أو 10 زجاجات حسب المنطقة التي تُلعب فيها اللعبة.
- وجود ممر خشبي يبلغ طوله حوالي 18 مترا.
- سلسلة آلات مخصصة لجمع الكرات.
- وجود مجموعة من الأحذية الخاصة التي يجب ارتداؤها أثناء لعب هذه اللعبة.
- هناك عدد من الآلات المخصصة لجمع الزجاجات وكذلك إعادة ترتيبها وإعادتها إلى مكانها قبل بدء اللعبة مرة أخرى.
انظر أيضًا: فوائد التمارين للجسم والعقل
كيف تلعب البولينج
تتميز لعبة البولينج بأسلوب فريد من نوعه في الممارسة ، لأن هذه الطريقة تتمثل في النقاط التالية:
- يمكنك لعب البولينج بشكل فردي أو كفريق.
- يتم رمي الكرة البلاستيكية التي يبلغ وزنها 16 رطلاً وإلقائها.
- هذه الكرة مخصصة للكتل أو الزجاجات الخشبية في نهاية الممر الخشبي الذي يبلغ طوله حوالي 18 مترًا.
- يحاول اللاعب إسقاط هذه الزجاجات باستخدام الكرة ؛ حيث يمكنه تسجيل نقاط بإسقاط تلك الزجاجات.
- يتم منح نقطة واحدة عند إسقاط الزجاجة.
- تحسب العدد الإجمالي للنقاط التي حصل عليها اللاعب بعد إكمال اللعبة.
كيف يتم احتساب النقاط في لعبة البولينج؟
تتكون لعبة البولينج من لعبة من عشر مجموعات ، حيث يكون لكل لاعب فرصة رمي الكرة مرتين لإسقاط الزجاجات ، بحيث يتم احتساب نقطة لزجاجة واحدة فقط ، فيحاول اللاعب إسقاط أكبر زجاجة ممكنة. إذا كانت المحاولة الأولى تحتوي على عدد الزجاجات وعدد الزجاجات المتبقية ، يقوم اللاعب بمحاولة ثانية لإسقاط الزجاجات المتبقية ، ولكن إذا تمكن اللاعب من إسقاط الزجاجات في المحاولة الأولى ، يتم حساب النقاط مرتين. ، أي أن كل زجاجة لها نقطتان ويتم احتساب إجمالي النقاط في نهاية اللعبة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الدراجة الثابتة وما يميزها عن غيرها من الأجهزة الرياضية
ما هي مميزات صالة البولينج؟
عند إنشاء صالة بولينغ خاصة ، يجب مراعاة بعض الصفات الخاصة التي يجب أن تكون موجودة في الملعب على النحو التالي:
- شرط وجود ممر خشبي تُلقى منه الكرة بطول 18 مترًا على الأقل وعرضه لا يقل عن متر واحد.
- تصميم مجموعة من الآلات لجمع الكرات وترتيب الزجاجات تلقائيًا في البولينج دون مقاطعة اللعبة.
- يجب تصميم الدبابيس بميزات خاصة بطول 38 سم ولا يقل عن 8 دبابيس.
- نصمم كرة بولينج محيط 70 سم ووزنها لا يتجاوز 7.3 كيلوجرام.
- إنتاج أحذية خاصة للعب البولينج من مادة مطاطية.
أهم مهارات البولينج
يجب أن يمتلك اللاعب مجموعة من المهارات للفوز ولعب البولينج. يتم تمثيل هذه المهارات بالنقاط على النحو التالي:
- يفهم اللاعبون صالة البولينغ وكيفية استخدامها.
- يمسك اللاعب الزجاجات الموجودة في نهاية الممر ويفهمها ويكتشف عددها.
- يجب أن تكون لديك القدرة على فهم مصطلحات لعبة البولينج ممثلة بمصطلحات الضرب والاحتياط وبعض المصطلحات الأخرى.
- فهم اللاعب طريقة اللعب ومراحل المباراة.
- فهم شامل لطريقة اللاعب في جمع النقاط وحسابها.
- أثناء ممارسة اللعبة ، يختار اللاعب كرة البولينج المناسبة من حيث الوزن أو اللون.
- اجعل اللاعب يدرك أنه على الخط الأول أو بالقرب منه من مسافة حوالي 15 سم قبل رمي الكرة.
- لتحسين مهاراتك في البولينج وتحسينها ، يجب أن تشاهد بعض المباريات وتفهم كيف تُلعب اللعبة وأن تسأل اللاعبين ذوي الخبرة.
اقرأ أيضًا: من هي صاحبة الميدالية الأولمبية فريال أشرف؟
ما هي الفوائد الصحية للبولينج؟
تتضمن لعبة البولينج العديد من الفوائد التي تؤثر بشكل خاص على اللاعب وتفيده ، لأن هذه الفوائد تشمل النقاط التالية:
- فائدة البولينج هي تقوية العضلات عندما يحاول اللاعب رمي الكرة.
- له أهمية كبيرة في حماية جسم اللاعب من مشاكل القلب والسكري والكوليسترول لأنه أثناء ممارسته يكون الجسم في حالة حركة.
- تطوير المهارات الحركية وتحسين قدرة اللاعب على التركيز بشكل جيد.
- يحاول التخلص من شعور اللاعب بالتعب.
- تحرق البولينج الكثير من السعرات الحرارية من جسم اللاعب لأنها تحرق من 150 إلى 300 سعر حراري.
- تساعد الرياضة على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن بسبب الحركة المتكررة للاعب.
- أهميته أنه يجعل جسم اللاعب مرنًا وله بنية بدنية رائعة.
في نهاية المقال تحدثنا عن عدد كرات البولينج وماهي البولينج وأهم أنواعها وطريقة لعبها وطريقة احتساب النقاط وقد أضفنا بعض النقاط التي سترسمها. الانتباه. إثبات أهمية وفائدة لعبة البولينج على صحة اللاعب.