تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية Dies möchte ich Ihnen vermitteln, da diese Störung als eine der Arten von psychischen Problemen gilt, die einen großen Einfluss auf die Psyche der betroffenen Person haben, was zur Entstehung vieler leichtsinniger Verhaltensweisen und Reaktionen führt, die möglicherweise auftreten das Leben dieser Person in große Gefahr تجلب.
تجربتي مع اضطراب الشخصية
عبر تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية سأشرح لك الجوانب الرئيسية المتعلقة بهذا النوع من الاضطراب العقلي وهي كالتالي:
- إنها واحدة من الاضطرابات التي يجدها علماء النفس شائعة بشكل يومي ، وأوضح الأخصائي النفسي أنها منتشرة بشكل خاص بين المراهقين.
- تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين هذا الاضطراب واختلال التوازن في كيمياء الدماغ ، على الرغم من أن الأسباب الدقيقة غير معروفة.
- هذا يعني أنه لأسباب غير معروفة ، تتعطل الناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم المشاعر والمزاج ، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة.
- وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، فإن حوالي 70 ٪ من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية هم من النساء.
- وهذا يشير إلى وجود فجوة واضحة بين الجنسين في انتشار هذا الاضطراب.
- على الرغم من ادعائها عدم وجود دليل علمي قاطع على ذلك ، إلا أنها لا تزال تعتقد أن النساء أكثر حساسية من الرجال بسبب تركيبتهن النفسية.
- نظرًا لأن مشاعر الفتيات من المرجح أن تتغير أكثر من مشاعر الرجال ، فمن المرجح أن يختبروا ذلك.
- قالت امرأة تبلغ من العمر 32 عامًا إنها عانت من أعراض اضطراب الشخصية الحدية لفترة طويلة لكنها افترضت أنه مجرد جزء من شخصيتها.
- تقول: “وصفني كل من حولي بأنني حساسة للغاية ، وقلقة ، ونفاد الصبر ، وصعبة”.
- بينما كانت هذه علامات لمرض لم يخطر ببالي أبدًا.
- كما قالت: لم أتخذ قرارًا بمقابلة طبيب نفسي حتى عام 2019 ، عندما كان كل شيء يسير على ما يرام ، لكنني كنت مكتئبة وغاضبة ولدي أفكار انتحارية.
انظر هنا
أسباب اضطراب الشخصية الحدية وعلاماتها وعلاجها
رحلة اضطراب الشخصية الحدية
الآن سأريكم الرحلة التي يمر بها المريض تجربتي مع اضطراب الشخصية الحديةوهي كالتالي:
- خلال رحلتي قابلت امرأة أخرى تعاني من نفس المشكلة.
- كانت طالبة في قسم الكيمياء الحيوية في كلية العلوم تم تشخيصها بأنها مصابة باضطراب الشخصية الحدية قبل ثلاثة أشهر وكانت تصف أعراضًا متطابقة تقريبًا.
- حيث قالت: بدأت في إيذاء نفسي والتفكير في كيفية إنهاء حياتي لأنني ظللت أشعر بالفشل وشخص غير مرحب به.
- قالت أيضًا إنه على الرغم من كونها منفتحة ، إلا أنها كانت دائمًا مستبعدة من عائلتها وتكافح مع الشعور بالوحدة منذ الطفولة.
- وتتابع: لقد بدأت في إيذاء نفسي وفكرت في طرق مختلفة لإنهاء حياتي حيث ظللت أشعر بأنني مرفوضة ، وأن لا أحد يحبني ، وأنني كنت فاشلة وأن لا أحد يهتم بي.
- كما قالت: كنت أبحث عن أسلوب غير مؤلم لإنهاء حياتي ، أعلم أنها فكرة محظورة ، لكنني لم أستطع إيقاف الفكرة بنفسي وكنت دائمًا أفكر في خيارات مختلفة.
- قالت إنها طلبت المساعدة من طبيب نفسي ، الذي أحالها بعد ذلك إلى طبيب نفسي آخر قام بتشخيصها قبل ذلك بأشهر.
- عندما التقيت بهذه السيدة ، كانت مستاءة وغاضبة للغاية بعد شجار عائلي محتدم مع والدتها.
- ثم قالت: كنت مستاءة وبكيت ومستعدة لإنهاء حياتي لما غادرت المنزل.
- وتابعت: في هذه المرحلة اتصلت بصديق اقترح عليّ أن أرى طبيب نفسي في الجامعة ، ففعلت وبدأت عملية العلاج.
أعراض اضطراب الشخصية الحدية
من تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ، علمت أن هناك أعراضًا. وإليك أبرز أعراض اضطراب الشخصية الحدية:
- في حين تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ربما لاحظت أن هذا النوع من الاضطراب يؤثر على عدة أشياء.
- تتأثر صورتك الذاتية وعلاقاتك الشخصية وسلوكك العام باضطراب الشخصية الحدية.
- يبدو أيضًا أن لديك خوفًا دائمًا من الهجر ، مما قد يؤدي بك إلى اللجوء إلى وسائل عنيفة لتجنب الرفض الفعلي أو الانفصال.
- يطورون نمطًا غير مستقر من المرفقات الرومانسية ، مثل ب. أن يكون لديك إعجاب قوي بشخص ما ثم تدرك أنه ليس مهتمًا أو لطيفًا.
- الميل لإيذاء النفس والانخراط في سلوك انتحاري ، غالبًا ما ينتج عن الخوف من الرفض أو الانفصال عن الآخرين.
- الفرح الشديد أو الألم أو الإحراج أو القلق كلها مكونات رئيسية لتقلبات المزاج العنيفة التي تستمر لساعات أو أيام.
- الشعور المستمر بالعدم.
- انهيار عصبي ناتج عن غضب شديد يتبعه أفعال غير لائقة مثل الوقاحة أو السخرية أو العراك الجسدي.
- من الأعراض أيضًا التغيرات السريعة في هوية الشخص وإدراكه لذاته ، بما في ذلك الأهداف والمعتقدات.
- بالإضافة إلى الاعتقاد بأنه شخص فظيع أو لا قيمة له على الإطلاق.
- قد يقضي الشخص المصاب في أي مكان من بضع دقائق إلى عدة ساعات في رهاب الواقع المرتبط بالتوتر.
- تجنب النجاح بترك وظيفة جيدة أو إنهاء علاقة ناجحة هي أيضًا أمثلة على السلوكيات المحفوفة بالمخاطر والاندفاعية.
اقرأ أيضا
10 علامات لاضطراب الوسواس القهري (OCD).
علاج اضطراب الشخصية الحدية
من تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ، علمت أن هناك طريقتان فقط لعلاج اضطراب الشخصية الحدية. وفيما يلي نوضح طرق العلاج وخطوات العلاج الرئيسية التي يمر بها المريض:
- في حين تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية قد تجد أن هناك نوعين فقط من العلاج.
- النوع الأول هو العلاج المعرفي السلوكي الذي يركز على تغيير العواطف والأفكار والسلوك.
- النوع الثاني هو التحليل النفسي ، ويهدف إلى علاج العقل الباطن والذكريات المخزنة هناك التي تسبب اضطرابات سلوكية.
- عادةً ما يستمر علاج خلل التنسج القصبي الرئوي لمدة 18 شهرًا ويتضمن أكثر من 20 جلسة.
- تقول إحدى المريضات إن عائلتها بدأت في السيطرة عليها وفهمها بشكل أفضل بعد تشخيص حالتها.
- كما تحسنت علاقتها مع والدتها وإخوتها بشكل كبير حيث أدركوا أنها لا تستطيع التعامل مع ما كانت تمر به وأنه ليس طبيعيًا.
- قالت: “خلال تجربتي مع اضطراب الشخصية ، واجهت تقلبات مزاجية غير مجدية ، ولم تكن قراراتي المتهورة مثل ترك وظائف مهمة أو ترك المدرسة غامضة كما يدعي البعض أنها كانت خارجة عن إرادتي.
- قالت أيضًا إنها فكرت في ترك دراستها دون أي سبب ، لكنها غيرت رأيها في النهاية واستأنفت جدول دراستها المعتاد بعد بدء العلاج.
- يلاحظ الطبيب النفسي أيضًا أن طريق الشفاء طويل ويتطلب الكثير من الصبر.
- ومع ذلك ، فإن الاكتشاف المبكر يقلل بشكل كبير من الوقت والجهد اللازمين لعملية العلاج ، مما يؤكد أهمية الكشف المبكر عن هذا المرض.
- نظرًا لأنهم يخطئون في ظهور الأعراض على أنها سمات شخصية نموذجية ، فمن المرجح أن يزور أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض في النهاية على الطبيب.
- قال نفس المريض: لو عرف الناس من حولي ما أعبر عنه تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية كان الاتفاق في مرحلة مبكرة سيكون مختلفًا.
- كما قالت في بداية عملية الشفاء: أريد أن أكون شخصًا طبيعيًا بنهاية هذه الرحلة ، كيف يمكنني التصرف بشكل طبيعي إذا كنت لا أعرف كيف أتصرف؟
- يجب أن تتوقف هذه الأفكار المتسارعة والمتضاربة أحيانًا ، لذلك أريد الاسترخاء تمامًا ، وهذا ما أريد تحقيقه في رحلة العلاج.
اقرأ أيضا
ما هو الفرق بين العصاب والذهان؟
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية لقد أوضحت لك أن هذا النوع من الاضطراب يحدث في أعمار مختلفة أي أنه لا يعتمد على عمر معين ، ولكن درجته تختلف من شخص لآخر ، ودرجة استيعاب العلاج تختلف باختلاف ما وصل إليه الشخص. لذلك من المهم الكشف عن مثل هذه الاضطرابات في وقت مبكر ، وهذه المشاكل النفسية.