تجربتي مع تسمين الطحينة السائلة ما يتميز بكونه من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان ، كما أنه يعمل ويساهم بشكل كبير في إحداث تغيير إيجابي في الحياة الصحية ، وخاصة لمساعدة الجسم على تحقيق المثالية الوزن من خلال الدهون الصحية والعمل على حرق الدهون الضارة التي تساعد الجسم على زيادة الوزن ، في تجربتي مع تسمين الطحينة السائلة.
تجربتي مع تسمين الطحينة السائلة بالتفصيل
- لقد تم الاستشهاد بتجربتي في تسمين الطحينة السائلة باعتبارها واحدة من أفضل التجارب في حياتي لأنها أوصلتني إلى وزني المثالي وتناولت مشكلة رئيسية تتعلق بالنحافة الشديدة التي كنت أعاني منها.
- أما الطحينة السائلة فهي مفيدة في علاج جميع أنواع النحافة المفرطة التي كنت أعاني منها ، حيث تسبب هذا النحافة في العديد من المشاكل الأخرى أهمها فقر الدم.
- لكن بعد فترة من محاولة علاج هذه النحافة ، لم تنفعني أي وصفة طبية ، لكنني لم أستيقظ وقررت البحث عن شيء جديد لحل هذه المشكلة.
- والحل حسب تجربتي هو تسمين الطحينة السائلة التي غيرت كل شيء ، حيث ساعدت الجسم في الوصول إلى الوزن المثالي براحة وبدون مساعد طبيب.
قد تكون مهتمًا أيضًا
تجربتي مع الزبيب الأسود بالحليب المملح
تجربتي مع تسمين الطحينة السائلة
هناك مجموعة كبيرة من الوصفات التي يستخدمها الناس والتي تحتوي على الطحينة كمكون أساسي وذلك لزيادة نسبة الوزن للوصول إلى وزن صحي ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
طحينة سائلة وحليب
وهي من أشهر الوصفات التي تستخدم فيها الحنة كمكون أساسي بالإضافة إلى الحليب ، وطريقة تحضيرها هي كالتالي:
- للبدء ، يجب على الشخص إحضار سبع ملاعق كبيرة من الطحينة السائلة بالإضافة إلى كوب من الحليب
- في الصحراء نضع الحليب على النار حتى يغلي ثم نضيف الطحينة السائلة تدريجياً مع الحرص على تقليب السائل باستمرار حتى لا تستقر الطحينة على القاع وتجلس فوق الحليب ثم تستقر. المكونات متجانسة
- يمكن استخدام الوصفة عدة مرات في اليوم مما يؤدي في النهاية إلى تأثيرات رائعة
- كما يتميز بعدم التسبب في أي آثار جانبية مثل العديد من العلاجات التي تحقق نفس التأثير والنتيجة
مشاهدة أيضا
تجربتي مع أنزاروت للتسمين
وصفة الزبادي والطحينة
يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وهذا ما يجعل الزبادي مكسبًا صحيًا للوزن وطريقة صنع الوصفة هي كالتالي:
- يحتاج الإنسان إلى كوب كبير من الزبادي بالإضافة إلى خمس ملاعق كبيرة من الطحينة
- ثم نضيف كل ملعقة كبيرة من الطحينة إلى اللبن ، ولكن بشرط أن بين كل ملعقة والأخرى يجب تقليب الخليط جيدًا للتأكد من تجانس المكونات جيدًا.
قد يثير اهتمامك
تجربتي مع حليب بدياشور للتسمين
وصفة الطحينة والفول السوداني
وهو من أشهر المكونات التي يمكنك شراؤها من الصيدليات أو الصيدليات الطبيعية ، لكن يفضل تحضيره في المنزل ، وتتمثل الطريقة في الآتي:
- يجب إحضار كوب من السمسم الأبيض
- ربع ملعقة زيت زيتون خام
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني
- ملعقة صغيرة عسل أبيض
- نضع كوب السمسم على النار ونضيف الزيت ثم نقلب المكونات لتحافظ على اللون الذهبي النقي للسمسم لضمان زيادة سرعة التحميص.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، نترك السمسم في وعاء ونتركه يبرد
- ثم نضع بذور السمسم في الخلاط بالإضافة إلى زيت الزيتون ثم نبدأ في طحن هذه المكونات جيداً في الخلاط حتى تصبح متجانسة تماماً
- بعد أن يصل الخليط إلى القوام الصحيح ، يجب إضافة العسل الأبيض وكمية زبدة الفول السوداني مع الاستمرار في الخفق
- بعد ذلك ، يصبح معجون زبدة الفول السوداني جاهزًا للاستخدام ويجب أيضًا وضعه في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق
استمر بالمشاهدة
حبوب حرق الدهون كم رقيقة؟
طريقة عمل الطحينة السائلة
يمكن صنع الطحينة السائلة في المنزل ، لذا فهي ليست باهظة الثمن. بالإضافة إلى مزاياها في التحضير المنزلي ، لا يمكن تعويضها. طريقة التحضير هي كما يلي:
- يجب عليك إحضار كوب من بذور السمسم المحمص
- أحضر نصف كوب دقيق أبيض
- نحضر ربع كوب ملح مضافاً إليه كوب زيت زيتون خام
- ثم في الصحراء نضع بذور السمسم في الخلاط ثم نضيف الملح والدقيق لهذا الخليط ونبدأ عملية الخلط حتى تمتزج هذه المكونات جيداً.
- بعد خلط هذه المكونات الجافة ، يمكن إضافة زيت الزيتون الخام تدريجياً إلى الخليط في الخلاط ، ثم نبدأ بالخلط مرة أخرى.
- بعد أن نصل إلى القوام المناسب من الطحينة ، يجب وضع الخليط في وعاء كبير محكم الإغلاق ومن ثم يمكن إضافته إلى أي نوع من الأطعمة ، ولكن يجب حفظه في الثلاجة عند عدم استخدامه.
أكمل القراءة
تجربتي في استخدام حبوب الحلبة الأمريكية للتسمين
تجربتي في استخدام الطحينة السائلة لفوائد التسمين
من خلال تجربتي في تسمين الطحينة السائلة ، تحتوي الطحينة السائلة على العديد من الخصائص التي تقودني إلى إدراجه في معظم أنواع الأطعمة ، ولكن بشرط أن تكون بكميات معقولة ، ومن أهم فوائدها ما يلي:
- تحتوي كل ملعقة كبيرة من الطحينة السائلة على حوالي 178 سعرة حرارية
- تحتوي كل ملعقة أيضًا على حوالي 16 جرامًا من الدهون الصحية ، بالإضافة إلى نسبة من الألياف والسكريات والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين هـ والعديد من الفيتامينات الأخرى.
- كما أنه يحتوي على مستويات عالية من البروتين الطبيعي والمعادن
- يساعد على زيادة كفاءة عضلة القلب
- يقي الجسم من مخاطر الإصابة بالسرطان ، ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة
- زيادة مناعة الجسم
- يحتوي على كمية صغيرة من الكوليسترول
- يساعد مرضى هشاشة العظام
- منع السكتة الدماغية
- يعمل على منع التهاب المفاصل
- كما أنه يساعد في تعزيز أداء الذاكرة نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 ، والتي تعد من أهم العناصر التي تحتاجها الذاكرة للعمل بكفاءة.
اقرأ أيضا
ما هي فوائد حبوب أكي بيري؟
تجربتي مع تسمين الطحينة السائلة وأعلى الإنذارات
هناك عدد من التحذيرات التي يجب على الشخص مراعاتها لضمان عدم ظهور مشاكل أخرى وللحصول على أقصى فائدة. هذه التحذيرات كالتالي:
- لا ينبغي أن يؤخذ من قبل المرضى الذين يعانون من حساسية من السمسم ، حيث يجب على هؤلاء المرضى أن يأخذوا بعين الاعتبار أنه يجب عليهم تجنب الطحينة إن أمكن ، حيث أنها تحتوي على السمسم كمكون أساسي.
- يمكن أن يسبب تناول الطحينة السائلة لمرضى الحساسية نوعًا من الأعراض المؤلمة ، وأهمها التنميل المستمر في الفم ، وتورم الشفاه ، والحكة ، وأعراض أخرى.
استمر بالمشاهدة
دبس التمر للتسمين تجربتي
في النهاية ساعدتني تجربتي في تسمين الطحينة السائلة على كسب 30 رطلاً في ثلاثة أشهر دون أي أضرار جانبية للصحة العامة.