المحتويات
تبدأ الضربات الأمامية ، وتعتبر لعبة التنس من الألعاب الشهيرة التي يتعلمها الطلاب من قوانين كتاب اللياقة البدنية في دروسهم ، وتعتبر الركلة الأمامية من أكثر الضربات استخدامًا في لعبة التنس. ليس هذا فقط ، هذه الركلة هي نسبة عالية من لعبة التنس ، هذه الركلة تستخدم أثناء الدفاع والهجوم وفي الموقع فكرةي سنضيف الحل لهذه المشكلة ، تعريف الركلة الأمامية وكيف يتم تنفيذها. نفذ.
تعريف الضربات الأمامية
الضربة الأمامية هي إحدى الضربات التي يتم إجراؤها في لعبة التنس ، وتعتبر من الضربات الأساسية والأساسية التي لا يستطيع لاعبي التنس تحقيقها بدون تدريب ، حيث تعمل على الرد على الضربات الهجومية والضربات العدوانية التي يقوم بها الخصم. . وتسقط الكرة عند رميها بالقرب من خط الأساس أو من جانب الخصم ؛ يعتمد على استخدام عملية تسمى الدفع إلى الأمام ، والتي تستند إلى مجموعة من المبادئ الأساسية التي لا يمكن تطبيقها بنجاح دون تنفيذها بشكل صحيح.
أنظر أيضا: ما هي أطول مباراة تنس في التاريخ؟
تبدأ الركلة الأمامية
الضربة الأمامية هي واحدة من الركلات الأرضية شائعة الاستخدام في لعبة التنس وتتميز هذه الركلة بأنها تستخدم لك من الدفاع والهجوم حيث يستخدمها اللاعبون في أوضاع مختلفة وهذا مخصص للرمي. ويتم تحديد تطور الظهير واللاعب في لعبة التنس بالدرجة التي يتقن بها كل من الضربات الأمامية والخلفية ، وذلك لأن هاتين الضربتين هما الضرباتتين الأساسيتين في هذه اللعبة والباقي عبارة عن فروع شوطية. . منه وما سبق نجد أن الإجابة الصحيحة عن هذا السؤال هي:
- تبدأ الركلة الأمامية من وضع الاستعداد.
انظر أيضًا: هل القبضة القارية تستخدم في الضربات الأمامية في التنس؟
كيفية الضرب بضربة أمامية
يتم تنفيذ التأثير الجبهي بعدة خطوات ، وهذه الخطوات تتلخص فيما يلي:
- في البداية ، يجب أن يكون اللاعب جاهزًا لاستلام الكرة.
- يجب تدوير الجسم للخلف لزيادة شدة الضربة وقوة الكرة.
- يقف اللاعب على الجانب وكتفه الأيسر مواجه للشبكة.
- يجب أيضًا تدوير الجزء العلوي من الجسم بعيدًا مع عملية نقل الوزن والتركيز على القدم الخلفية.
- حرك الذراع الذي يحمل المضرب للخلف بحركة مستقيمة ومنتظمة.
- عندما تصطدم الكرة بجانبك من الطاولة ، أدر جسمك تجاهها وحرك وزنك للأمام.
بهذه المعلومات الكثيرة ، سننهي هذه المقالة بعنوان يبدأ الهجوم الأمامي ، وقد أضفنا تعريف هذا الهجوم وكيف يتم ذلك في السطور.
المعلق
- britannica.com، تنس، 25.09.2022