جدول ال فكرة
ماذا تسمي هذه التجربة التعليمية في الصورة؟ مع وجود كرة عند أقدامهم وعقلهم المصمم ، تلهم مهارات وحيل كل لاعب كرة قدم خوفنا وإثارتنا في الملعب. قد تبدو لعبة كرة القدم لعبة بسيطة ، لكنها نشطة ويجب أن يكون تركيزك الوحيد على الكرة المستديرة ، ماذا تسمي التجربة التعليمية في الصورة؟ ستوفر صفحة المحتوى في سطور هذه المقالة إجابة على هذا السؤال.
ما اسم هذه التجربة التعليمية في الصورة؟
ما اسم هذه التجربة الإرشادية في الصورة؟ الركض مع كرة القدم للقدم الداخلية. تقع القدم الداخلية بين الكاحل والعظام الأمامية. تتمفصل القدم الداخلية بأربع عظام: العرقوب والقدم الداخلية ثلاثة مسمارية.
اقرأ أيضًا: أطول كلمة يتحدث بها معلقو كرة القدم هي 8 أحرف.
نصائح المراوغة لكرة القدم
أهم النصائح لتطوير تقنيات المراوغة الأساسية:
- المس الكرة برفق.
- يجب أن تظل الكرة قريبة من القدم.
- تستخدم الحافة الأمامية للقدم للمراوغة.
- يجب وضع الكرة في الجزء السفلي من الرؤية المحيطية.
- قم بتغيير سرعة المراوغة.
- استخدم جسدك للدفاع عن الكرة.
- تدرب على المراوغة.
أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها لتحسين قدرتك على المراوغة
بعض التمارين التي يمكنك القيام بها لتحسين المراوغة أثناء التدريب:
- الركض بركبة عالية – لرفع الركبة إلى أعلى مستوى ممكن أثناء الجري / الركض.
- تمارين البليومتريك – اكتسب ارتدادًا رأسيًا أفضل بالإضافة إلى القوة.
- المراوغة في الأماكن الضيقة – تساعدك على المراوغة في المساحات الضيقة.
- تدريب الشريك – يساعد في التمرير عند المراوغة.
- المثقاب المخروطي – يساعدك على التحرك والكرة تحت سيطرتك.
- Hotbox Pass – يحسن مهارات التمرير.
- سدد – سجل أهدافًا جيدة.
- Spin and Shoot – سيساعدك هذا على تسجيل الأهداف من خلال قيام أحد أعضاء فريقك بتمريرها إليك.
والآن بعد أن شارفت مقالة ما اسم هذه التجربة التعليمية في الصورة على الانتهاء ، ستكون المقالة قد زودتنا بإجابة لسؤالنا ، إلى جانب معلومات أخرى حول المراوغة.