المحتويات
هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا هي من الأسئلة التي تشغل أذهان الكثيرين ، حيث يجتمع العمل والمسؤوليات والرغبات الشخصية والصحية ، الكثير من المشاعر التي ترتبط ببعضها البعض بمسؤوليات وأعباء الحياة. ولكن هل العلاقة مع نفس الشخص صحية ومتينة ، لا أحد يعرف إجابة السؤال من يعرف إلا نفسه ، هل نمنح أنفسنا كامل الاستحقاق أم أننا منشغلون بضرورات الحياة؟ نظرًا لأنه يعرف نقاط القوة والضعف لديه ، فقد أوضح بوضوح الإجابة على السؤال أعلاه على الموقع فكرةي.
مفهوم الذات
تُعرف الذات باسم النفس البشرية ، وهي مجموعة من الأنظمة المترابطة “الاجتماعية والعصبية والنفسية” ، لأن هذا المفهوم جذب انتباه العلماء وكل منهم قدم مفهومًا مختلفًا عن الذات. سؤال واحد هو “من أنت؟” ، من الشائع أيضًا أن تكون الذات سلوكًا فرديًا فطريًا وتعتمد في البعض على توقعات الآخرين ، لذلك من الشائع أيضًا فهم التكوين الأساسي للفرد ومن هو. وتجدر الإشارة إلى أن علماء النفس لديهم أكثر من مفهوم للذات ككيان معقد ، مع مراعاة الجزء الاجتماعي الذي لا يرتبط فقط بالجانب العصبي والنفسي.[1]
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: نشاط أو اهتمام يقوم به الشخص لتلبية احتياجاته وتطوير مهاراته وقدراته. ؟
هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا؟
تقدم العديد من المواقع الإلكترونية المتخصصة في علم النفس بعض الاختبارات لقياس صحتك العقلية وتحديد علاقتك بنفسك ، لكنها تأتي فقط كمسألة ترفيهية وترفيه وتستند هذه الاختبارات بالكامل على بعض العناصر المتعلقة بعلم النفس ، ولكن في حال لم تكن كذلك الحق في الاعتماد على هذه المواقع ولكن واضح وللتشخيص الصحيح تحتاج إلى الذهاب لطبيب مختص وبحسب ما يُسأل فالجواب على السؤال هو:
- من أجل الحصول على علاقة صحية مع أنفسنا ، من الضروري أن تتصالح معها بكل عيوبها وعيوبها. إذا كان التعامل مع نفسك عدوانيًا ، فأنت معاد لنفسك ومعرفة العلاقة التي تربطك بنفسك ستجذبك . من الضروري تحديد الأسباب العدوانية للمشاعر السلبية تجاه نفسك ، بوعي أو بغير وعي ، ومن خلالها يمكنك فهم ما إذا كانت العلاقة صحية أم لا.
قد تكون مهتمًا بـ: معلومات حول مهارات التعلم الذاتي
علاقة صحية
العلاقة الصحية هي أولاً علاقة صحية مع الذات ، مع احترام الذات ضمن “الدرجة التي يحبها الفرد ويقدر نفسه” ثم تنعكس تلقائيًا في علاقات صحية مثالية مع الآخرين. الآخرين ، لأن حبك يقوم على الرحمة والرحمة ، لأن مصدر العلاقات هو الشعور بالوجود. نفسه ، وثقته العالية بقدراته ، ولامبالاته بما يعتقده الآخرون ، والآفاق الصحية للمستقبل والمزايا العديدة التي يتمتع بها الشخص السليم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: هل الدراسة المستقلة أحد مجالات الدراسة التي تساعد على النمو الشخصي؟
كيف تعرف نفسك
معرفة الذات هي دليل عظيم على النجاح والتطور الفعال على المستوى الشخصي والاجتماعي والوظيفي. فبدون معرفة الذات وماذا يعني ذلك ، فإنها لا تساعد المرء على التطور أو الضعف والارتعاش. وإليك العديد من الطرق لمساعدتها على التعلم لديها ما تحتاجه ، وما تحتاجه ، وتعزز ثقتها بنفسها:
- تقدير الذات ، كما ذكرنا ، هو المعيار الرئيسي لمعرفة الذات.
- تجاهل نظرة الآخرين وما يقلقه عند التفكير فيه يعني أن حالة الناس وأرواحهم تختلف من شخص لآخر.
- الثقة بالنفس والتنمية هي الأساس للتخلص من الجوانب السلبية في شخصيتك وزيادة المزايا التي تقودك إلى ما تريد ، حيث سيسمح لك برؤية نفسك بأم عينيك وتقييم عيوبك ومزاياك. أطمح
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: هل النمط الاجتماعي أحد العوائق الشخصية التي تحد من قدرة الشخص على التفكير؟
مع كل هذه المعلومات ، هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا؟ لقد وصلنا إلى نهاية فقرات هذه المقالة المقترحة بعنوان. لمحة عامة عن مفهوم الذات والعلاقة الصحية الذاتية “الصحية”.
المعلق
- Simplypsychology.org ، مفهوم الذات ، 28.02.2022