جدول ال فكرة
اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية ، هناك العديد من النباتات البرية الموجودة في الطبيعة والمعروفة بفوائدها الطبية والغذائية العديدة ، بما في ذلك نبات نبات القراص الذي يتميز بأوراقه على شكل قلب وأزهاره الصفراء وساقه. مغطاة بشعر لاذع نتحدث في الأسطر القليلة التالية من منصة المحتوى عن نبات القراص ، ومواقعه وفوائده ، بالإضافة إلى آثاره الجانبية وتفاعلاته الدوائية.
اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية
في المملكة العربية السعودية ، يمتلك نبات القراص اللاذع العديد من الأسماء مثل نبات القراص اللاذع ، والجرجير ، والنار ، وشعر الرجل العجوز ، وهو نبات شتوي بري يصادف نموه في المملكة العربية السعودية ، وخاصة في منطقة الباحة حيث يستخدمها سكان هذه المنطقة الحية. لإعداد بعض أشهى السلطات والأطعمة الشعبية في المنطقة ، كما يمكن استخدامه لتحضير بعض المشروبات الساخنة في الطقس البارد.[1]
انظر أيضًا: ما هي النباتات الأسرع نموًا؟
أنواع نبات القراص شائعة في العالم العربي
ينتشر نبات القراص كنباتات شتوية برية سنوية في العديد من المناطق العربية ، ونذكر بعض أنواعها:
- Wartnettle: نوع من نبات القراص ينتشر في بلاد الشام والعراق ومعظم دول أوروبا.
- نبات القراص ثنائي المسكن: منتشر في بلاد الشام.
- نبات القراص: ينتشر في معظم مناطق العالم العربي.
- نبات القراص الداخلي: ينتشر في بلاد الشام والمغرب العربي وبعض مناطق شمال حوض البحر الأبيض المتوسط.
- كييف نبات القراص: ينتشر في بلاد الشام ومعظم دول أوروبا.
- نبات القراص الهش: منتشر في بلاد الشام وتركيا.
انظر أيضًا: الطحالب هي نباتات لا وعائية وهي من بين النباتات الأولى التي تنمو
العناصر الغذائية في نبات القراص
يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
- الفيتامينات: مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك وبعض أنواع فيتامين ب.
- المعادن: الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
- الدهون: يحتوي نبات القراص أيضًا على حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك ، وكلها أحماض دهنية.
- الأحماض الأمينية: وتحتوي على أحماض أمينية أساسية من أصل نباتي.
فوائد نبات القراص
نبات القراص مناسب للاستهلاك الآدمي حيث يمكن تناوله في بعض أنواع السلطات ، أو شربه كمشروب ساخن ، أو استخدامه مباشرة على الجلد ، أو تناوله في شكل كبسولات ، وفيما يلي بعض فوائد تناول نبات القراص:[2]
- تحسين الدورة الدموية في الجسم: يحتوي نبات القراص على فيتامين سي والحديد ، مما يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويسرع التئام الجروح.
- حماية الكلى والمثانة من تكون الحصوات: نبات القراص هو نبات طبيعي مدر للبول ويساعد أيضًا على التخلص من حصوات الكلى والمرارة وحصى المثانة.
- تخفيف تقلصات الدورة الشهرية: يخفف نبات القراص من التقلصات وآلام ما قبل الدورة الشهرية المصاحبة لها ، ويقلل من امتلاء الدورة الشهرية ، ويقلل من الأعراض المزعجة التي تصاحب انقطاع الطمث لدى النساء.
- تخفيف آلام الولادة: شرب مغلي من نبات القراص اللاذع للمرأة الحامل أثناء المخاض سيساعد على تخفيف آلام المخاض وتقليل حدوث النزيف الغزير بعد الولادة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يساعد نبات القراص في علاج الربو والحمى والحساسية الموسمية.
- تخلص الجسم من السموم المتراكمة وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الطعام.
- علاج التهاب المفاصل.
- تخفيف آلام العضلات.
- حماية القلب والأوعية الدموية.
- ساعد في علاج حب الشباب باستخدام هذه الحبوب مباشرة على الموقع.
- تسكين الآلام المصاحبة لهشاشة العظام.
انظر أيضًا: ماذا أعرف عن النباتات
ضرر نبات القراص
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ومرض السكري استشارة الطبيب قبل تناول نبات القراص لآثاره الضارة ، بما في ذلك:
- يخفض نبات القراص نسبة السكر في الدم ، خاصة عند تناوله في شكل كبسولات.
- غالبًا ما يؤدي الاستهلاك إلى زيادة كبيرة في ضغط الدم.
- يؤثر سلبًا على الكلى للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
انظر أيضًا: تنمو نباتات الشوك الحار والجاف فيها
آثار جانبية نبات القراص
يعتبر نبات القراص من النباتات الآمنة عند تناوله بكميات صغيرة ومتوازنة ، ولكن الاستهلاك المفرط يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ، منها:
- زيادة التعرق
- إسهال.
- مشاكل في المعدة.
- مشاكل المسالك البولية
- متسرع
الاحتياطات والمخاطر عند استخدام نبات القراص
عند استخدام نبات القراص ، يجب مراعاة الاحتياطات التالية:
- يجب ارتداء القفازات عند قطف أوراق نبات القراص الطازجة لتجنب حرق اليدين.
- أعط الأفضلية لأوراق نبات القراص التي لم تذبل بعد ، لأنها أكثر ليونة وأقل مرارة.
- يفضل تجنب الاستخدام أثناء الحمل حيث توجد معلومات غير مؤكدة أنه يسبب إنهاء الحمل.
- يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية مثل مسيلات الدم وأدوية ضغط الدم ، لذا يفضل عدم تناوله في هذه الحالات.
- يفضل تناوله بشكل تدريجي حيث قد يحدث الإسهال والغثيان عند تناوله لأول مرة.
- يفضل ألا يتناوله مرضى السكر إلا بعد استشارة الطبيب.
- تجنب لمس شعيرات الأوراق لأن هذا يمكن أن يسبب طفح جلدي.
انظر أيضًا: النباتات المنزلية التي لا تحتاج إلى أشعة الشمس
باستخدام نبات القراص كمشروب ساخن
لتحضير مشروب ساخن من نبات القراص ، يوصي المجلس النباتي الأمريكي بنقع 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص في نصف لتر من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة للحفاظ على الفوائد الطبية لمشروب نبات القراص ، وفقًا لأخرى. أجريت في عام 2016 م للاستفادة من فيتامين سي الموجود في الأقراص ، حيث يجب نقع الأوراق في الماء عند درجة حرارة من 50 إلى 60 درجة مئوية لمدة 10 دقائق على الأقل.[3]
التفاعلات مع أدوية نبات القراص
يتداخل نبات القراص مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك:
- يتداخل نبات القراص اللاذع بشكل كبير مع أدوية الليثيوم لأن نبات القراص اللاذع هو نبات مدر للبول يمكن أن يؤدي إلى إفراز الليثيوم من الجسم.
- يتدخل ويشكل وسيطًا مع المهدئات التي تسبب النعاس ، لأن تناوله مع هذه الأدوية يؤدي إلى الشعور بالنعاس لساعات.
- يحتوي نبات القراص اللاذع على فيتامين د الذي يساعد على تجلط الدم وبالتالي يتعارض مع تأثيرات الوارفارين الذي يبطئ تخثر الدم ، لذلك يجب استشارة أخصائي.
انظر أيضًا: النباتات التي تحتوي على حاويات للنقل
والآن بعد أن أصبح مقالنا عن اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية جاهزًا تقريبًا ، سنعرف عن نبات القراص ومواقعه وفوائده وأضراره والاحتياطات لاستخدامه ، بالإضافة إلى تفاعلاته الدوائية.