جدول المحتويات
المرونة هي قدرة الشخص على أداء الحركات الرياضية بأوسع نطاق للحركة تسمح به المفاصل هناك العديد من المصطلحات المطبقة على الحركات الرياضية ، منها مصطلح المرونة الذي يحتاج معناه إلى التعريف والتغطية في مقالتنا اليوم صفحة مقالتي سوف نزود الإجابة على سؤال المرونة هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية بأكبر نطاق ممكن من الحركة تسمح به المفاصل في ضوء هذا التعريف.
الحركات الرياضية
الحركات الرياضية مفهوم واسع وشامل يتضمن العديد من أنواع الحركات التي يمكن لجسم الإنسان أن يؤديها بطريقة صحية دون الإضرار بأي من أعضاء ذلك الجسم.
المرونة هي قدرة الشخص على أداء الحركات الرياضية بأوسع نطاق للحركة تسمح به المفاصل
في هذا السؤال المطروح ، من الضروري بيان صحة أو عدم صحة العبارة المذكورة في نص السؤال ، وبما أن المعلومات المذكورة في هذا البيان تنطبق على الوصف الدقيق وتعريف آلية المرونة ، فإن هذا البيان نصه:
ما العوامل التي تؤثر على المرونة؟
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المرونة في جسم الإنسان ، ومنها ما يلي:
- نكبر
- الجنس تجاه الذكر أو الأنثى.
- مشاكل مشتركة.
- اختلال التوازن العضلي
- القدرة على التحكم في العضلات.
- النسيج الضام.
- كتلة العضلات أو تضخم.
- مستوى النشاط البدني للإنسان.
هذا يقودنا إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان المرونة هي قدرة الشخص على أداء الحركات الرياضية بأوسع نطاق للحركة تسمح به المفاصل من خلال تقديم الحل لهذا السؤال ، تعرفنا أيضًا على تعريف الحركات الرياضية والعوامل التي تؤثر على المرونة.