المحتويات
يعتبر نبات الهندباء الذي يسمى نبات الهندباء في المملكة العربية السعودية من النباتات الشائعة في المملكة العربية السعودية ومن المعروف أيضًا أن المملكة العربية السعودية لديها مساحة جغرافية واسعة لأن هذه المنطقة تساهم في التنوع. إلى جانب النباتات والمخلوقات ، تنوع المناخ والتضاريس في المملكة العربية السعودية ، الهندباء منتشرة في المملكة العربية السعودية خلال هذه الفترة وهناك العديد من الدراسات والأبحاث حولها ، وسوف يناقش هذا المقال موقع فكرة وفوائده وأضراره .
اسم نبات الهندباء في السعودية
يتكاثر نبات الهندباء في فصل الشتاء في أجزاء مختلفة من المملكة العربية السعودية حيث أنه من الأعشاب التي يعتمد عليها سكان الصحراء بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض المختلفة. لأن الأبحاث والدراسات أظهرت أن لها العديد من الأسماء ، وهنا نجد أن الإجابة الصحيحة على سؤال “اسم نبات الهندباء في المملكة العربية السعودية” هي:[1]
- ترخون ، هندباء ، هندباء ، حرير أو إبرة.
الهندباء
يُعرف بأنه من أشهر النباتات في المملكة العربية السعودية ، حيث ينشأ نبات الهندباء من منطقة الشرق الأوسط ، وكذلك في غرب آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية ومصر حيث يتواجد. يزرع لاستخدامه في العديد من المجالات الهامة ، وينقسم إلى 4 مجموعات رئيسية حسب الغرض من الاستخدام ، كما أنه كالتالي:[1][2]
- الهندباء الصناعية تستخدم كبديل لقهوة الوتد أو لاستخراج مركب الإنولين.
- هندباء بروكسل ، هندباء صناعية يتم فيها إنتاج البراعم بالقوة أو الضغط.
- تستخدم أوراق الهندباء كخضروات مطبوخة أو طازجة.
- طُعم الهندباء من الهندباء البرية.
فوائد الهندباء
هناك العديد من الفوائد التي تفيد جسم الإنسان عند تناول نبات الهندباء لأن استهلاكه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وكذلك الحفاظ على صحة الكبد ومن أبرز فوائد نبات الهندباء ما يلي:[3][4][5]
- تخفيف الإمساك.
- تقليل التهابات الجلد.
- تقليل فقدان الشهية.
- الحد من أمراض المرارة.
- تخفيف اضطراب المعدة.
- تقليل مخاطر الإصابة بقصور القلب.
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
- يساعد في خفض ضغط الدم.
- يعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.
انظر أيضًا: أين يوجد البوتاسيوم في الأطعمة؟
موانع لاستخدام الهندباء
هناك بعض الفئات التي يجب توخي الحذر عند تناول نبات الهندباء لها حيث يمكن أن يكون لها آثار جانبية محتملة. أدناه سنقوم بإدراج الفئات المتأثرة عند استخدام هذه العشبة:[6][7]
- مرضى حصوات المرارة: يوصى بألا يتناولها المصابون بحصوات المرارة دون استشارة الطبيب ، لأنها تحفز إنتاج الصفراء ، والتي يمكن أن تكون مشكلة كبيرة لهؤلاء الأشخاص.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الهندباء: يفضل تجنب تناول أو استخدام الهندباء بأي شكل من الأشكال.
- أولئك الذين لديهم حساسية من نباتات Asteraceae: وتشمل هذه النباتات عشبة الرجيد والأقحوان والقطيفة وخشب الورد المعمر لأن هذه النباتات تسبب الحساسية بالإضافة إلى الهندباء ، ينصح بعدم تناول هذه النباتات إلا إذا أوصى بذلك. متخصص
شاهدي أيضاً: علاج الغدة الدرقية بالأعشاب جميل القدسي
وقد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان نبات الهندباء في المملكة العربية السعودية ، حيث التقينا بأسماء مختلفة من نبات الهندباء حسب دراسات ودراسات. تم ذكر نبات الهندباء ، وتم شرح أهم فوائد الهندباء ، ووضعت بعض التحذيرات حول استخدامه.
المعلق
- sciencedirect.com ، Cichorium intybus ، 16.01.2022
- hindawi.com ، Cichorium intybus: الاستخدامات التقليدية ، الكيمياء النباتية ، الصيدلة وعلم السموم ، 16.01.2022
- healthline.com ، قهوة الهندباء: بديل صحي للقهوة؟ ، 01/16/2022
- sciencedirect.com ، تأثير أنولين الهندباء المخصب على إنزيمات الكبد ، واستتباب الكالسيوم ، ومعايير الدم لدى مرضى السكري من النوع 2: دراسة عشوائية مضبوطة بالغفل ، 16.01.2022
- webmd.com ، الهندباء – الاستخدامات ، الآثار الجانبية والمزيد ، 16.01.2022
- emedicinehealth.com ، الهندباء ، 16.01.2022
- Medicinenet.com ، Chicory ، 16.01.2022