كيف يحدث النوم الليلي؟ كيف تبدو الاحلام في علم النفس؟ نلاحظ أن هناك الكثير من الناس حول العالم يهتمون بالأحلام ويريدون معرفة آلية حدوثها. يرى البعض أنها سلسلة من الأوهام والبعض الآخر يقول إنها ناتجة عن نشاط خلايا الدماغ ، لذلك نوضح طوال الوقت كيف تولد الأحلام.
| ما الأحلام التي تدل على غضب الله؟ | رؤية انزلاق قدمي الرائي |
| ماذا فعل الرسول عندما رأى حلما سيئا؟ | اعتاد أن يبصق على جنبه الأيسر ويلجأ من الله لعن الشيطان |
| لماذا حرم الرسول تفسير الاحلام؟ | لأن تفسير الحلم قد يكون سبب موت الرائي أو إصابته به |
كيف يحدث النوم الليلي؟
ولكي يعرف العلماء كيف يحدث النوم ليلاً ، قاموا بالعديد من الدراسات والتجارب التي تعتمد على متابعة بعض الأشخاص أثناء النوم ، وتم إجراء التجربة عن طريق ربط الأقطاب الكهربائية التي تراقب نشاط العقل والجهاز العصبي خلال مراحل النوم المختلفة. .
اتضح أن معظم الأحلام تنطوي على حركة سريعة للعين عند حدوثها ، وهي مرحلة نوم ، وتنطوي تلك الحركة على حركة سريعة تحدث بشكل دوري كل ليلة ، ووجد الباحثون أن هذه الحركة يصاحبها شلل في عضلات الجسم.
والمثير للدهشة أن الباحثين وجدوا أن مدة الأحلام تختلف باختلاف عمر الرائي ، لذلك نجد أنه عند البالغين تصل إلى مدة 10 دقائق وتتكرر في فترة 90-110 دقيقة ، فيكون العدد الإجمالي للأحلام هو 4-5 أحلام في الليلة والرائي يستيقظ.
وجد الباحثون أن الخلايا العصبية في جذع الدماغ ، والمعروفة باسم خلايا تنشيط النوم الريمي ، يتم تنشيطها ، مما يتسبب في توقف الجسم عن إطلاق الناقلات العصبية المسؤولة عن تحفيز الخلايا العصبية ، مما يتسبب في دخول الجسم إلى حالة من الاسترخاء تعرف باسم الشلل المؤقت.
توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أنه يمكن أن يحدث ذلك على مستويين مختلفين: الأول هو تذكر الأحداث التي مر بها صاحب الرؤية أو التي يفكر فيها ويثقلها في ذهنه قبل النوم مباشرة.
أما المستوى الثاني ، فيتمثل في ظهور العديد من الأفكار والرغبات والصراعات في نفسية المشاهد ، والتي تكون في الغالب في العقل الباطن للمشاهد وتظهر على شكل أحلام ، حتى تصل إلى مستوى الرضا عن النفس الذي هو عليه. غير قادر على تحقيقه أثناء حالة اليقظة.
لذلك توصل الباحثون أخيرًا إلى أن الأحلام ظاهرة صحية تطلق جميع مكونات الروح والعقل الباطن ، مما يفيد الإنسان.
أنواع الأحلام في علم النفس
صنف علماء النفس الأحلام إلى عدة أنواع ، أهمها ما يلي:
1 – الأحلام
هي أحلام تحدث بين الاستيقاظ الكامل وبدء النوم ، وهي تحدث عندما ينفصل الإنسان عن الأرض ، عن الواقع ، ويتجول بخياله.
2 – أحلام اليقظة الكاذبة
إنها أحلام تعطي الإنسان انطباعًا بأنه استيقظ من النوم وبدأ يمارس أنشطته اليومية ، لكنه في الواقع لا يزال نائمًا.
3 – أحلام نبيلة
إنها أحلام يدرك فيها الرائي أنه يحلم أثناء حدوثها ، ويمكنه الاختيار بين إكمال الحلم أو التحكم في أحداثه أو الاستيقاظ من الحلم.
4- تكرار الأحلام
إنها أحلام تتكرر باستمرار وتحدث بعض التغييرات الصغيرة في كل مرة ، ويعتقد الباحثون أن هذا الحلم مؤشر على أن الحالم يعاني من مشكلة ، وسيتوقف عن تحقيق هذه الأحلام عندما يتم حل المشكلة.
5 – أحلام متقدمة
أحلام تنتهي أحداثها بليالي متتالية وكأنها سلسلة أحلام متصلة.
6- الكوابيس
إنها أحلام مخيفة ومخيفة وهي النوع الأكثر شيوعًا ، وقد أوضح العملاء أنها تنشأ نتيجة الضغوط النفسية التي يعاني منها الشخص ، والأشخاص المصابون بالاكتئاب هم أكثر عرضة للكوابيس.
7 – الأحلام المتبادلة
إنها أحلام يراها شخصان في نفس الوقت ، وهذا يحدث في حالة أن يكون لدى شخصين نفس الهدف.
8- أحلام عن العلامات
إنها أحلام تساعد المشاهد على اتخاذ القرارات ، وهي نوع الأحلام التي يريد الشخص رؤيتها للتخلص من الإفراط في التفكير في المشاكل.
9- أحلام الشفاء
يُعلم الشخص أنه مصاب بمرض معين ويعمل كإشارة تحذير من الجسم إلى الدماغ للانتباه إليه قبل أن يتفاقم المرض.
هناك العديد من الباحثين المهتمين بشرح كيفية ظهور الأحلام وتقسيم أنواعها ، ولكن غالبًا ما تعكس هذه الأحلام مشاعر ورغبات الرائي ، لكنها طريقة صحية للتخلص من التوتر اللاإرادي.