اسم الخضار الذي يبدأ بحرف “جيم” يقدمه لكم موقع تجربتي اليوم، مع كافة المعلومات المتعلقة بفوائدها للجسم والصحة. حرف “الجيم” هو الحرف الخامس من الأبجدية العربية. وحرف “جيم” في الكلمة يأتي على عدة أشكال، فيمكن أن يكون في بداية الكلمة “ي” أو في وسطها لذا (ي) أو في آخرها لذا (ي)).
اسم نبات يبدأ بحرف الياء
- جرجير مطحون.
- الطحالب البرية.
- الطحالب.
- الطحالب البرية.
- جزرة.
- بَقدونس.
- جزرة لحم البقر.
- الجزرة البرية.
- جزر الراعي.
- الفجل.
- جذور الشمندر.
- الباذنجان.
- رجلها
- لقد شعرت بالخجل.
اسم نبات يحتوي على حرف الياء
- الفجل
- جذور الشمندر
- الباذنجان
- رجلها
- لقد شعرت بالخجل.
حرف الخضار G
حرف J يمكن أن يأخذ هذا الشكل ( ــ ) على النحو التالي
- الباذنجان
- الفجل.
- الشمندر، أو كما يسميه البعض الشمندر.
أو هذه الصيغة إذا جاءت في أول الكلمة هكذا
- الطحالب.
- الرجلة.
- جزرة.
اسم نبات يبدأ بحرف الجيم
وهو نبات عشبي سنوي ينتمي إلى الفصيلة الصليبية، له أزهار صفراء أو بيضاء وأوراق مسننة.
ويتميز الشمندر بطعمه الحار وصغر حجمه، كما أنه مائي غني بالعناصر الغذائية مثل النترات، فيتامين ك، بروفيتامين أ، فيتامين ب9.
يعتبر الشمندر من النباتات المعروفة منذ القدم. وانتشرت زراعته في جميع أنحاء منطقة البحر الأبيض المتوسط وأوروبا، كما تم استخدامه على نطاق واسع في العصر الروماني.
فوائد البنجر
- يعتبر الفلفل مصدراً غنياً بالمعادن والفيتامينات، حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة الضرورية للجسم.
- الأعشاب البحرية غنية بالحديد وحمض الفوليك واليود والفوسفور والكالسيوم والفيتامينات A وC وE، والتي تعد من أقوى مضادات الأكسدة، مما يجعل الأعشاب البحرية مضادًا قويًا للالتهابات.
- يعد علاجاً جيداً لمكافحة الشيخوخة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن للطحالب دور كبير في مكافحة الشيخوخة والوقاية من سرطان الجلد، كما تستخدم في علاج الأكزيما والتهابات الجلد المختلفة.
- يساعد الشمندر في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها والشعر صحي وناعم، كما أنه يحتوي على اليود الذي يساعد على تحفيز الغدة الدرقية.
الكلمات التي تبدأ بـ J
وتختلف فوائد الجزر كعصير وكفاكهة، مما يجعله يحتل مكانة عالية بين الخضار ذات الفوائد القيمة. ومن فوائد الجزر ما يلي
- الجزر غني بالألياف الغذائية والمعادن (خاصة السيلينيوم) والبيتا كاروتين القابل للذوبان في الدهون وفيتامين أ.
- يحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة بالمائة من السكر.
- وله طعم مميز بسبب احتوائه على بعض الزيوت العطرية.
- يحتوي 100 جرام من الجزر الصالح للأكل على 6 ملليجرام من البيتا كاروتين في المتوسط.
يحتوي الجزر على
- فيتامين أ
- كاروتين
- نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي تتكون بشكل رئيسي من (السكروز والجلوكوز والفركتوز وغيرها من مواد البكتين)
- غني بالبروتينات والأحماض الأمينية
- يحتوي على كميات كبيرة من الأملاح القلوية مثل أملاح البوتاسيوم وكميات قليلة من الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها.
- ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين PP الذي نادراً ما يوجد في الخضروات الأخرى.
يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها
- فيتامين أ
- فيتامين ب (فيتامين ب2 وفيتامين ب6)
- فيتامينات ج
- فيتامين ف
- وفيتامين د