تساقط الشعر من التجارب التي حظيت باهتمام كبير في حياتي لأنني لاحظت أن مشكلة تساقط الشعر مزعجة جداً للنساء وخاصة النساء، كما يمكن أن تسبب لهم حالة نفسية سيئة وإذا كانت المشكلة لا تتم معالجتها، فمن الممكن أن تنمو وتتسبب في إصابة المرأة بالصلع، وكثيراً ما يصاب بتقصف في شعره ونظراً لأهمية هذه المشكلة سأخبركم عن تجربتي الخاصة والطرق التي اتبعتها لعلاجها.
تجربتي في علاج تساقط الشعر
- لقد كنت قلقة للغاية بشأن تساقط الشعر حتى تساقط معظم شعري لدرجة أنني لم أعد أستطيع النظر في المرآة بعد الآن.
- حالتي النفسية تأثرت بهذه المشكلة لدرجة أنني لم أعد أستطيع القيام بأعمالي وأنشطتي اليومية.
- لاحظ أحد أصدقائي هذه الحالة التي كنت فيها ونصحني بمراجعة طبيب مختص فوراً لمساعدتي في التخلص من هذه المشكلة.
- ذهبت إلى الطبيب وأعطاني العديد من النصائح والطرق للتخلص من هذه المشكلة، بعضها طبيعي وبعضها بالأدوية.
أسباب تساقط الشعر وعيوبه
بناءً على تجربتي مع تساقط الشعر وصعوبة طريق العلاج، وجدت أن هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر، وقد كشفت الأبحاث المستمرة عن العديد من أسباب تساقط الشعر، ومن أهمها
- لقد كنت أستخدم صبغات الشعر التي تلون شعري وتصبغه، وكذلك كريمات تمليس الشعر والمواد الكيميائية التي تلحق ضرراً كبيراً بشعري وتدمره.
- لقد استخدمت أدوات تمليس الشعر وتنعيمه في كثير من الأحيان لأن هذه الأجهزة تضعف بصيلات الشعر وتجعلها أكثر عرضة لتساقط الشعر.
- كنت أيضًا أسحب شعري بإحكام على شكل ذيل حصان، تاركًا فجوة في مقدمة شعري.
- كما أن الدورة الشهرية وتقلبات المزاج تسبب تساقط الشعر.
لمعرفة المزيد
تجربتي مع علاج تساقط الشعر
ومن خلال تجربتي، أتبع العديد من الطرق الطبيعية واستخدمت أيضًا العلاج الطبي لحل هذه المشكلة.
أولاً الوصفات الطبيعية
استخدام عصير البصل على الشعر
- كنت أضع عصير البصل على شعري وأدلكه جيداً، فهو له العديد من الخصائص التي تعزز نمو الشعر، حيث يحتوي على الكبريت الذي يعتبر من العناصر الهامة الضرورية لنمو الشعر.
- استخدام عصير البصل جعل شعري ينمو من جديد وله فوائد عديدة فهو مضاد للبكتيريا كما يعمل على محاربة الأمراض وحماية شعري.
استخدامات بذور الحبوب
- وهذه هي الوصفة التي أستخدمها أكثر من غيرها لعلاج تساقط الشعر وإعادة نموه، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر المفيدة التي تعمل على تقوية الشعر وتحفيز نموه.
استخدام الشاي الأخضر
- ويعتبر من أكثر المواد المفيدة والفعالة لعلاج تساقط الشعر، وفي تجربتي مع تساقط الشعر قمت بغلي كيسين من الشاي الأخضر في الماء ووضعهما في زجاجة رذاذ.
- ثم عندما أغسله، أرشه على شعري، وأغطي رأسي بالكيس لمدة نصف ساعة، ثم أغسله بالماء البارد.
استخدامات الألوة فيرا
- لقد استخدمت الصبار كجل وضعه على فروة رأسي عدة مرات في الأسبوع وأيضًا كبلسم أو شامبو.
استخدمي خليط البيض والعسل وبعض الزيوت
- قمت بخلط بيضة وملعقتين من العسل مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند ودلكت به فروة رأسي لمدة نصف ساعة تقريبا، ثم غسلت شعري بالماء والشامبو.
استخدام الزيوت الطبيعية
- مثل زيت النعناع وزيت الخروع وأيضاً زيت جوز الهند، ثم أقوم بخلط زيوت هذه المجموعة معاً وتدفئتها في حمام مائي ساخن، ثم تدليكها في فروة الرأس ثم غسل شعري جيداً بالماء والشامبو.
قد يهمك أيضاً القراءة
الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر
ومن خلال تجربتي مع تساقط الشعر تعرفت على العديد من الأدوية التي تعمل على زيادة كثافة الشعر، ولكن في حالة المرضى عليهم الذهاب إلى الطبيب ووصف الدواء المناسب. يستغرق علاج تساقط الشعر عدة أشهر، لذا لا. جميع الأدوية مناسبة لجميع الحالات، لكن من الممكن استخدام علاج يضرك أكثر مما ينفعك
- من أهم الأدوية التي استخدمتها خلال تجربتي لتساقط الشعر هي الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات كعنصر نشط يعمل على تحفيز البصيلات وزيادة كثافة الشعر.
- استخدام الفيتامينات أود أن أشير إلى أن الفيتامينات مهمة جداً للحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه، وهذا يعني أنه عليك اتباع نظام غذائي سليم وإجراء اختبارات دورية أيضاً.
- ومن أهم هذه الفيتامينات الزنك وفيتامين ب وحمض الفوليك والحديد، ولكن يجب أولاً إجراء الفحوصات تحت إشراف الطبيب للتأكد من نسبة هذه الفيتامينات في الجسم.
- لأنه يجب أن يكون متوازناً وفي حالة زيادته أو نقصانه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجسم ولذلك لا يجوز تناوله إلا تحت إشراف الطبيب المعالج.
للمزيد من
نصائح لمنع تساقط الشعر
بناءً على تجربتي مع تساقط الشعر، عندما زرت طبيبي، أعطاني بعض النصائح لمنع تساقط الشعر. وأهم هذه النصائح هي
- العناية بالشعر بلطف تجنبت استخدام الزيوت الساخنة على شعري ولم أفعل ذلك عندما يكون مبللاً.
- حماية الشعر يتم ذلك عن طريق منع تعرض شعري لأشعة الشمس الضارة أو أي شكل من أشكال الحرارة فوق البنفسجية.
- الإقلاع عن التدخين التدخين له تأثير سلبي على شعرك ويسبب تساقط الشعر بشكل دائم
- استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تمنع تساقط الشعر وبالتالي حمايته من الأضرار التي تلحق بصحته.
شاهد المزيد