الأشياء المحظورة بعد الولادة القيصرية على الرغم من أن الولادة الطبيعية لا تحتاج إلى عملية جراحية، إلا أن غالبية النساء حول العالم يفضلن إجراء عملية قيصرية، مما يريحهن من آلام المخاض والولادة. كما أنها تختلف عن الولادة الطبيعية في الفترة التي تلي الجراحة، حيث يمنع خلال هذه الفترة قيام السيدة ببعض الأمور. ما هي هذه الأمور، وما هي أهم النصائح حول هذا الموضوع؟ وهذا ما سيتم الحديث عنه في السطور التالية من المقال.
الأشياء المحظورة بعد الولادة القيصرية
بعد خضوعها لعملية قيصرية، تحتاج المرأة إلى فترة من الراحة والتعافي. خلال هذه الفترة تمنع المرأة من القيام بمجموعة من السلوكيات التي قد تعرضها للعديد من المضاعفات والمشاكل الصحية. ومن هذه المحرمات نذكر:[1]
الأنشطة البدنية الشاقة
يجب على المرأة التي خضعت لعملية قيصرية مؤخراً، الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وكذلك القيام بالأعمال المنزلية الصعبة، والمحافظة على الراحة طوال الوقت، لأن الإجهاد الزائد يمكن أن يعرضها لمجموعة من المضاعفات، مثل الجرح الجراحي المفتوح. أو ألم شديد.
حمل الأوزان الثقيلة
إذا حاولت المرأة التي تخضع لعملية قيصرية حمل أشياء ثقيلة، أي أكثر من وزن مولودها الجديد، فإنها قد تتعرض للنزيف أو فتق الغرز الجراحية.
جاف
بعد الولادة القيصرية، يجب على المرأة شرب الكثير من السوائل والماء للحفاظ على رطوبة جسمها والحماية من الإمساك.
صعود الدرج
يتطلب صعود أو نزول الدرج مجهوداً بدنياً قد لا تستطيع المرأة حديثة الولادة تحمله، مما يسبب لها بعض الآثار الجانبية مثل النزيف.
إقامة علاقة جنسية
بعد الخضوع لعملية قيصرية، يجب على المرأة تجنب ممارسة الجنس، لأن ذلك يمكن أن يسبب مضاعفات غير مرغوب فيها مثل النزيف.
سعال
السعال يخلق ضغطًا على منطقة البطن، لذا يجب على المرأة التي خضعت لعملية قيصرية مؤخرًا أن تحاول قدر الإمكان تجنب السعال. لأنه يمكن أن يؤدي إلى قطع في غرز الجرح.
نصائح قبل الخروج من المستشفى للنساء اللاتي يخضعن لعملية قيصرية
وفيما يلي نستعرض مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة التي تخضع لعملية قيصرية أن تأخذها بعين الاعتبار قبل الخروج من المستشفى، حتى تخفف آلامها خلال الفترة اللاحقة. هذه النصائح هي:
- اطلب من الطبيب المختص أن يصف لك مجموعة من مسكنات الألم الطبية التي تساعدها على تقليل شدة الألم.
- حاولي النهوض من السرير بعد أن تستعيد وعيها الكامل، حيث سيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية لديها وتجنب جلطات الدم.
- تناول طعامًا صحيًا بمجرد شعورها بالجوع.
- إرضاع طفلها رضاعة طبيعية في أسرع وقت ممكن، لما في حليبها من فوائد.
- تأكد من أن جرحها مغطى بالكامل وبشكل صحيح حتى لا يصاب بالعدوى.
- وطلب تركيب قسطرة بولية لمدة 24 ساعة في حالة عدم قدرتها على الذهاب إلى المرحاض.
الأكل الممنوع بعد الولادة القيصرية
هناك بعض الأطعمة التي يفضل أن لا تتناولها المرأة خلال فترة ما بعد الولادة القيصرية، ومن هذه الأطعمة:
- يجب الحرص على عدم شرب العصائر الحمضية أو العصائر، لأنها يمكن أن تسبب الغازات.
- تجنب تناول الأطعمة شديدة السخونة أو الغنية بالبهارات والتوابل. لأن ذلك يسبب السعال ويسبب آلاماً في المعدة أيضاً.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات في القولون، مثل الفول والحمص والملفوف والعدس وغيرها.
- تجنب تناول اللحوم غير المطبوخة أو المعلبة بشكل جيد.
- يجب الحرص على عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والمطبوخة بالزبدة، فهي تعيق عملية الهضم.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والجاهزة لمدة لا تقل عن أربعة أيام بعد العملية.
ما هو أفضل غذاء صحي بعد الولادة القيصرية؟
وفيما يلي سنعرض كافة أنواع وأنواع الأغذية الصحية المناسبة لجميع النساء بعد إجراء العملية القيصرية، وهي:
- تناول الأطعمة السهلة على المعدة ولا تسبب عسر الهضم، مثل الحساء والخضروات والفواكه بأنواعها، فهي من الأطعمة اللينة التي يسهل هضمها في المعدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل البيض، واللحوم، والفول، والكاجو وغيرها الكثير، وذلك للدور الفعّال الذي يلعبه البروتين في الشفاء من خلال المساعدة في بناء الأنسجة والخلايا في الجلد.
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، مثل البرتقال والليمون وفاكهة الجوافة، من أهم الأطعمة المناسبة للمرأة بعد الولادة القيصرية، لأنها تزيد من مناعة الجسم، وتحمي المرأة من العديد من الأمراض والفيروسات.
- يعتبر تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الحديد هو الأفضل. ويوجد الحديد في الأطعمة مثل الفول والفاصوليا السوداء واللحوم الحمراء والفلفل والسبانخ، بالإضافة إلى وجوده في العسل والتين المجفف والزبيب. يزيد من مناعة الجسم وقوته ويوازن نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم هي الأفضل للعظام والجسم. يوفر هذا الفيتامين الدعم الكامل للعظام ويقلل من الإصابة بهشاشة العظام. ويوجد في الحليب والبيض والجبن والموز.
- المشروبات السائلة هي الأفضل لجميع النساء بعد الولادة القيصرية، وينصح الأطباء بالإكثار منها لأنها تقلل من الإصابة بالإسهال والإمساك خلال النهار.
يتبع النظام الغذائي عملية قيصرية
ومن أهم المعلومات المفيدة عن النظام الغذائي للمرأة بعد الولادة القيصرية نذكر:
- تقسيم الوجبات إلى سبع وجبات خلال اليوم، بكميات قليلة، وهذا أفضل من الوجبات العادية الغنية بالدهون في الحياة اليومية، لتجنب عسر الهضم.
- المدة بين الوجبة والأخرى حوالي ساعة وربع.
- عندما لا تشعرين بالشبع بين الوجبات، يمكنك تناول قطعة من الفاكهة.
- امضغ طعامك بهدوء وببطء لتقليل خطر العدوى.
وما هي الآثار والنتائج التي يجب استشارة الطبيب من أجلها
بعد إجراء المرأة عملية قيصرية، قد تكون هناك بعض العلامات والنتائج المهمة التي تعني أنك بحاجة لزيارة الطبيب، وهي:
- إذا أصيبت المرأة بنزيف غزير يستمر لأكثر من يومين دون توقف، ويشبه كتلاً ضخمة.
- درجة حرارة عالية.
- صداع حاد.
- نظر إلى الوراء.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- يحدث احتباس السوائل في الأطراف، وخاصة القدمين.
- الشعور بألم شديد في البطن مع حرقان في تلك المنطقة.
- عند حدوث حرقة في البول مصحوبة بإفرازات دموية.
- عندما يحدث طفح جلدي.
- الرقة والاحمرار في منطقة الثدي.
- عندما يصاب جرح العملية القيصرية بالالتهاب، يكون هناك صديد حوله، أو يكون هناك ألم في منطقة الجرح.
- المعاناة من نزلة برد أو بعض الأعراض الصحية نتيجة تناول الأدوية للمرأة بعد الولادة القيصرية.
أهم شيء يجب اتباعه مباشرة بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من الأمور التي تفضل المرأة اتباعها بعد العملية وهي:
- الاهتمام بالنظافة بشكل عام، والحفاظ على الجرح نظيفًا وجافًا بشكل خاص حتى لا يسبب أي عدوى أو صديد.
- قم بتغيير الضمادة أكثر من مرة خلال اليوم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم خلال النهار واسترخِ، فهي تساعدك على التعافي كثيرًا.
- عدم التفكير في الأمور السلبية التي تزيد من الاكتئاب والحزن.
- الابتعاد عن التصرفات غير المصرح بها من قبل الأطباء بعد الجراحة والالتزام بكلمة الطبيب.
- عند الشعور بالألم يمكن تناول بعض المسكنات ومنها الباراسيتامول.
لماذا تقوم النساء بعمليات قيصرية؟
لوحظ في السنوات الأخيرة أن هناك زيادة واضحة في رغبة النساء في إجراء العملية القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية، وكانت الأسباب الأكثر شيوعاً وراء اتخاذهن لهذا القرار هي:
- الخوف من الوزن الزائد بعد الولادة الطبيعية.
- تجنب الألم الشديد الذي يأتي مع الولادة أثناء الولادة الطبيعية.
- الخوف من توسع المهبل واعتقادهن بأن ذلك سيؤثر على العلاقة الجنسية مع أزواجهن.
- تعاني المرأة من بعض المشاكل الصحية السابقة التي تتطلب منها الخضوع لعملية قيصرية.
- يكتشف الطبيب أمورًا معينة أثناء الولادة، مما يتطلب منه الإسراع في عملية الولادة.
وفي نهاية هذا المقال سنتعرف على ما هو الممنوع بعد الولادة القيصرية، كما سيتم تقديم مجموعة من النصائح الصحية والغذائية للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية، بالإضافة إلى استعراض مجموعة من الأسباب التي تجعل النساء يفضلن العملية القيصرية. العملية القيصرية على الولادة الطبيعية.