تشتكي بعض النساء من آلام الدورة الشهرية وتأثيرها النفسي. من المعروف أن الدورة الشهرية هي من علامات البلوغ عند الفتيات، وخلال تلك الفترة تتعرض الفتاة أو المرأة للعديد من الأعراض التي لا تحدث إلا في تلك الفترة من الشهر. وأرجعت أن الحالة المزاجية السيئة التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة تعود بالدرجة الأولى إلى فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية والاضطراب الهرموني الذي يحدث خلالها.
آلام الدورة الشهرية وتأثيرها النفسي
تعاني الكثير من الفتيات وخاصة في الأيام الأولى من الدورة الشهرية من بعض الآلام، بعضها يمكن أن يتحملها والبعض الآخر لا يحتمل، فإذا كانت الفتاة تعاني من آلام لا تحتمل فعليها استشارة الطبيب المختص، لأن الأمر قد يكون له علاقة بتكيسات في الجسم. المبيضين أو أي مرض يؤثر على الجهاز التناسلي. وهذا يؤثر على الصحة الإنجابية للفتاة في المستقبل.
الألم الذي تشعر به الفتاة خلال هذه الفترة غالبا ما يكون مرتبطا بتغير الهرمونات الذي يؤثر على الجسم كله، فنجد أن الفتاة تعاني من تورم الثدي وتصبح أكثر حساسية، أو تشعر بألم متوسط إلى شديد في المفاصل وعضلات معينة حسب الدراسات كما أكدت أن الدورة الشهرية لها تأثير واضح على احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين. كما أنه يزيد من شعور الفتاة بالانتفاخ مما يؤثر سلباً أيضاً على حالتها النفسية.
تأثير الدورة الشهرية على نفسية المرأة
تتعرض المرأة خلال حياتها للعديد من التغيرات الهرمونية، والتي تؤثر بشكل واضح على نفسيتها ومزاجها بشكل عام. أثناء الدورة الشهرية تتغير هرمونات المرأة بشكل واضح مما يؤثر عليها -أيضاً- ومن أشهر الأسباب التي تؤثر على حالة المرأة في تلك الفترة ما يلي: :
- التغيرات الهرمونية: بسبب نقص هرمون البروجسترون وعدم التوازن بينه وبين هرمون الاستروجين، تتعرض المرأة لتغير ملحوظ في الحالة المزاجية.
- التغيرات الكيميائية: تتعرض المرأة خلال هذه الفترة أيضاً إلى تغير في هرمون السيروتونين، ويعتبر نقصه هو المسؤول الأول عن ظهور أعراض الاكتئاب.
- العامل الوراثي قد نلاحظ أن أفراد الأسرة الواحدة قد يعانون من مشكلة الاكتئاب وتقلب المزاج أثناء الدورة الشهرية دون سبب واضح.
أعراض التأثير النفسي للدورة الشهرية على المرأة
تظهر على النساء العديد من الأعراض التي تدل على التأثير النفسي السلبي للدورة الشهرية، ومن أبرز الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة ما يلي:
- تشعر النساء بالاكتئاب أكثر وتظهر عليهن علامات التهيج.
- كما تعاني بعض النساء من حالة من الخمول الشديد والكسل، مع زيادة الرغبة في النوم.
- تعاني بعض النساء من زيادة الشهية وتناول المزيد من الطعام خلال الدورة الشهرية، مما يؤثر على وزنهن، بينما تعاني أخريات من فقدان الشهية، مما يؤثر أيضًا سلبًا على مزاجهن.
- تصبح النساء أكثر حساسية للمواقف خلال هذه الفترة من خلال الشعور بالتوتر المفرط أو البكاء على أبسط الأسباب.
- صداع شديد مع قلة التركيز بشكل عام أثناء الدراسة أو أي شيء آخر. كما نجد أن بعض النساء يلجأن إلى البكاء للخروج من الشعور السيء، خاصة عندما يتعلق الأمر بالدراسة أو الأداء الأكاديمي بشكل عام.
ويؤكد العديد من الأطباء أنه لا يوجد خطر في حالة ظهور هذه الأعراض على المرأة إلا إذا كان هناك تاريخ عائلي سابق، خاصة إذا كان هناك عنف أو إساءة نتيجة إصابة المرأة بهذه الأعراض.