هل القرنفل يضر المرأة الحامل؟ الحمل من تلك الفترات التي يجب فيها أخذ الاحتياطات والحذر التام من تناول بعض الأطعمة، حيث أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تضر الجنين والحامل. وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال، كما سنتعرف على أهم المعلومات عن القرنفل. أثناء الحمل، أهم فوائده الصحية، وكذلك أضراره، وغيرها الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.
ما هو القرنفل؟
يعتبر القرنفل أحد أنواع التوابل المشهورة في العديد من الأماكن حول العالم. يتم استخدامه كمضاف إلى الأطعمة المختلفة أو استخدامه كمشروب ساخن. يعتبر القرنفل عبارة عن برعم وردي اللون على شكل ظفر تقريبًا، ولونه بني غامق، ويتم الحصول على هذا البرعم من نوع من الأشجار. والتي تسمى بشجرة القرنفل والتي تتميز برائحتها العطرية المميزة وكذلك ارتفاعها الكبير الذي يصل إلى حوالي 20 متراً. كما يتميز القرنفل بأن له رائحة عطرية مميزة نتيجة الزيوت العطرية الموجودة فيه، مما يؤدي إلى استخلاص الزيت العطري المعروف بزيت القرنفل منه واستخدامه في العديد من الأغراض الطبية. يتم تجفيف براعم القرنفل نفسها وطحنها واستخدامها في الطعام، بغض النظر عما إذا كانت موجودة في تربتها أم لا. تم اكتشاف العديد من الفوائد الصحية المختلفة للقرنفل بسبب محتواه العالي من المواد المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعديد من المواد الأخرى المسؤولة عن توفير الفوائد الصحية العديدة للقرنفل.[1]
هل القرنفل يضر المرأة الحامل؟
الجواب: لا يعتبر القرنفل ضاراً أثناء الحمل طالما أنه يستخدم بكميات قليلة ويضاف إلى الأطعمة فقط بكميات معتدلة، ولكن الإفراط في تناول القرنفل يمكن أن يسبب أضراراً كثيرة على صحة الجنين والأم، وليس هناك ما يؤكد ذلك. معلومات أو دراسات حتى الآن عن استخدام القرنفل كمكمل غذائي أثناء الحمل الحمل كما لا ينصح باستخدام زيت القرنفل الأساسي أو أي نوع آخر من الزيوت العطرية أثناء الحمل حتى لا يسبب مشاكل للأم أو يجب استشارة الطبيب أيضًا. يتم استشارة الحامل أثناء الحمل حول إمكانية استخدام القرنفل أثناء الحمل بكميات معينة لموازنة الفوائد والأضرار المحتملة واتخاذ القرار المناسب.[1]
القيمة الغذائية للقرنفل
ورغم أن استخدام القرنفل في السابق كان مقتصراً فقط على استخدامه كنوع من التوابل التي تضيف نكهة لمختلف الأطعمة، إلا أنه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المتنوعة والفيتامينات والمعادن، مما يجعله يستخدم في العديد من الاستخدامات العلاجية. ومن المواد الهامة التي يحتوي عليها القرنفل ما يلي::[2]
- مضادات الأكسدة.
- بيتا كاروتين.
- البروتينات.
- الكربوهيدرات.
- ماء.
- السكريات.
- الدهون.
- الألياف الغذائية.
- فيتامين سي.
- العديد من أنواع فيتامينات ب المختلفة مثل حمض الفوليك، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6.
- الكولين.
- فيتامين أ.
- فيتامين ه.
- الكالسيوم.
- حديد.
- فيتامين سي.
- الزنك.
- الفوسفور.
- نحاس.
- السيلينيوم.
- المنغنيز.
- البوتاسيوم.
فوائد القرنفل للحامل
بفضل احتواء القرنفل على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فإنه يوفر العديد من الفوائد الصحية للحامل، بشرط أن يتم استخدامه بحذر وبكميات قليلة فقط، مثل إضافتها إلى الطعام. تشمل النساء الحوامل: الأتى:[1]
- مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في الجسم ويتسبب في إصابة المرأة الحامل بالعديد من الأمراض، وذلك لاحتواء القرنفل على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- تعزيز نمو الجنين وتطوره بطريقة صحية، وذلك لأن القرنفل يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن المهمة للنمو والتطور، مثل المنغنيز والفوسفور.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل، مثل الإمساك وعسر الهضم، حيث يحتوي القرنفل على الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم.
- يقوي المناعة ويحمي المرأة الحامل من العديد من الأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا، وذلك لاحتواء القرنفل على فيتامين C ومضادات الأكسدة.
- يعزز النمو الصحي للجهاز العصبي والدماغ للجنين، وذلك بسبب احتواء القرنفل على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، وخاصة أوميغا 3.
- يعزز النمو السليم لعظام الجنين، وذلك لوجود الكالسيوم والفوسفور وفيتامين C في القرنفل، مما يساعد على نمو العظام.
- يمنح المرأة الحامل دفعة من الطاقة تساعدها على الحركة والقيام بالأنشطة المختلفة، حيث يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
- تقليل حدوث الالتهابات أثناء فترة الحمل؛ وذلك لأن القرنفل يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات مثل الفلافونويد.
- يساعد على منع تطور التشوهات الخلقية عند الجنين حيث يحتوي القرنفل على حمض الفوليك الذي يساعد على تكوين الجنين بشكل سليم ويمنع تطور التشوهات.
أضرار القرنفل للحامل
كما ذكرنا سابقاً فإن الإفراط في تناول القرنفل خلال فترة الحمل يمكن أن يسبب العديد من الأضرار للحامل والجنين خلال فترة الحمل، ومن أهم الأضرار التي يسببها القرنفل ما يلي:[1]
- تحفيز انقباضات الرحم، خاصة عند استخدام القرنفل على شكل زيت، مما يسبب الولادة المبكرة.
- تحدث تفاعلات الحساسية لدى النساء الحوامل خلال فترة الحمل، مما يسبب بعض الأعراض الخطيرة مثل عدم القدرة على التنفس والطفح الجلدي وعدم انتظام ضربات القلب.
- نزيف معوي وغثيان وإسهال وعدم القدرة على التنفس.
- في بعض الأحيان الفشل الكلوي.
فوائد القرنفل العامة
تم اكتشاف العديد من الفوائد الصحية المختلفة للقرنفل بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد المغذية المختلفة والفيتامينات والمعادن، وتتمثل الفوائد الصحية الرئيسية للقرنفل فيما يلي:[2]
- الوقاية من الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم بأكمله وأهمها التهابات المفاصل، وكذلك التهابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والالتهابات التي تصيب العيون.
- يقوي جهاز المناعة ويقي من العديد من الأمراض، وذلك لوجود فيتامين C ومضادات الأكسدة في القرنفل، والتي تساعد أيضاً على منع ظهور الخلايا السرطانية.
- يطرد البلغم، ويتخلص من السعال، ويساعد على تعزيز صحة الجهاز التنفسي والقصبة الهوائية، ويقي من التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والأنفلونزا.
- يخفف ويقلل من آلام الأسنان والأضراس، ويساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وبالتالي يعمل كمطهر للفم.
- للحد من مشكلة سرعة القذف عند الرجال مما يساعد على تحسين حياتهم الجنسية.
- تقليل خطر الإصابة بمشاكل الكبد عن طريق منع تراكم الدهون على الكبد ومنع تليف الكبد.
- تحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، مما يساعد على حمايتهم من مضاعفات مرض السكري.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي، من خلال القضاء على الإمساك، وعلاج عسر الهضم، وطرد الغازات الزائدة، والتقليل من انتفاخ البطن.
محاذير استخدام القرنفل
هناك بعض المحاذير التي يجب اتباعها عند استخدام القرنفل، ومن أهمها ما يلي:[2]
- يجب على الأطفال الامتناع عن تناول القرنفل لأنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة.
- لا ينبغي تناول القرنفل بكميات كبيرة من قبل المرأة الحامل أو المرضع حتى لا تحدث مضاعفات، كما يجب استشارة الطبيب أثناء الحمل حول إمكانية استخدام القرنفل أثناء الحمل والرضاعة.
- يجب الامتناع عن استنشاق دخان السجائر أثناء استنشاق القرنفل، لأنه قد يضر بصحة الجهاز التنفسي.
- ولا ينبغي استخدام زيت القرنفل بكميات كبيرة على الجلد لحماية البشرة من الأضرار التي قد تحدث نتيجة لذلك.
- يجب تجنب استخدام القرنفل من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهه لأنه يسبب العديد من ردود الفعل التحسسية الشديدة.
وفي الختام قد أجبنا على سؤال: هل القرنفل مضر للحامل؟ كما تعرفنا على أهم المعلومات عن القرنفل وقيمته الغذائية وأهم الفوائد والأضرار التي يسببها للحامل، بالإضافة إلى فوائد القرنفل العامة وتحذيرات استخدامه والكثير من المعلومات الأخرى.