يمكن استخدام العديد من الأدوية المختلفة لأغراض أخرى غير أغراضها المعتادة، ولا يتم تحديد هذه الحالات إلا تحت إشراف الطبيب. من المعروف في الأوساط الطبية أن حمض الفوليك، المعروف بفيتامين ب9، يلعب دوراً مهماً في تكوين خلايا الدم الحمراء، ولذلك يوصف للحامل خلال أشهر الحمل. أولاً، لتجنب تشوهات الجنين.
جرعة حمض الفوليك للنساء غير الحوامل
على الرغم من أنه من الشائع أن تتناول النساء الحوامل حمض الفوليك، إلا أنه يمكن للنساء غير الحوامل تناول حمض الفوليك أيضًا، ولكن بجرعات معينة.
- ويمكن تناول جرعة تتراوح من 400 إلى 600 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً، وهو ما يعادل قرصين.
- لا يجوز تناول الدواء لمدة تزيد عن سنة تحت إشراف طبي.
- إذا كنتِ حاملاً، يجب استشارة الطبيب لتناوله لفترة كافية قبل حدوث الحمل لتجنب المشاكل المتعلقة بالجنين.
جرعة حمض الفوليك للنساء غير الحوامل والأطفال والبالغين
أولاً: جرعة البالغين
| رجال | نحيف | امرأة حامل | التخطيط للحمل |
| من 65 إلى 400 ميكروجرام. | من 65 إلى 400 | 600 ميكروجرام. | من 400 إلى 1000. |
ثانياً: جرعة الأطفال
| الفئة العمرية | الجرعة بالميكروجرام |
| 0 إلى 6 أشهر | 65 |
| 6 أشهر إلى سنة | 80 |
| من 1 إلى 3 سنوات | 150 |
| من 4 إلى 8 سنوات | 200 |
| من 9 إلى 13 سنة | 300 |
| 14 سنة فما فوق | 400 |
خصائص حمض الفوليك
قبل أن تتناول أي دواء، عليك أن تعرف ما هو الدواء وما هو التركيب الصيدلاني للمادة التي تتناولها.
- ويوجد بشكل رئيسي في الخضار الورقية الخضراء والبقوليات والبازلاء والمكسرات وبعض الفواكه.
- يوجد حمض الفوليك في الأطعمة المصنعة الغنية بالأحماض مثل الحبوب والمعكرونة.
- ويوجد هذا الحمض في الكبد والبقوليات المجففة وصفار البيض.
- وينتج الحمض خلايا الدم الحمراء، ويساعدها على النمو والانقسام، ويحسن أدائها السليم.
الحالات التي يجب فيها تناول حمض الفوليك عند المرأة الحامل
يمكن تناول حمض الفوليك كمكمل غذائي، ولكن هناك العديد من الحالات التي يكون فيها تناول الحمض بانتظام ضروريًا.
- نقص حمض الفوليك في الجسم.
- مرض قلبي.
- أمراض الأوعية الدموية.
- لديك أي نوع من السكتة الدماغية.
- إذا كنت تعاني من جميع أنواع السرطان.
- الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الخرف.
- علاج الإكتئاب.
أعراض نقص حمض الفوليك في الجسم
هناك العديد من الأعراض التي يحفزها الجسم على إرسال رسائل توضح نقص الحمض في الجسم. وأهم هذه الأعراض هي:
- التعب والإرهاق المستمر عند أدنى مجهود.
- ضعف العضلات.
- – وخز وحرقان في العظام.
- تنميل في الأطراف.
فوائد استخدام حمض الفوليك للحامل والمرضع
1- تعزيز الصحة الخلوية
باعتباره المصدر الرئيسي لحمض الفوليك، فهو يستخدم لإنتاج خلايا جديدة والحفاظ على حمض الديوكسي ريبونوكلييك الذي يحمي من مخاطر الإصابة بالسرطان.
2- علاجات فقر الدم
ولأن حمض الفوليك يشارك في إنتاج خلايا الدم الحمراء، فإنه يحافظ على الحموضة في الدم وبالتالي يمكنه علاج فقر الدم.
3- حماية صحة الأم والجنين
- يستخدم حمض الفوليك بشكل أساسي خلال فترة الحمل للحفاظ على الأم وحمايتها من الأمراض المختلفة.
- يحمي الأم من خطر الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى.
- حماية الجنين من عدم اكتمال الفقرات القطنية.
4- خطر الإصابة بالسرطان
حيث أن حمض الفوليك يساعد على حماية الحمض النووي والحفاظ على توازنه وبالتالي الحماية من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون والمستقيم.
5- الحماية من الأمراض المختلفة
يحمي حمض الفوليك من العديد من الأمراض الأخرى، مثل أمراض القلب والدماغ.
6- الحماية من الأمراض التي تصيب كبار السن
- مثل مرض الزهايمر.
- فقدان السمع.
- الضمور البقعي، الذي قد يؤدي إلى فقدان البصر.
- علاج اضطرابات النوم والاكتئاب والأمراض العصبية.
7- الحماية من تورم اللثة نتيجة تناول بعض الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج الصرع المسبب لالتهاب اللثة، مثل الفينيتوين.
8- تخفيف أعراض البهاق
وتزداد الفعالية عند استخدام حمض الفوليك مع فيتامين ب12 وعند التعرض لأشعة الشمس.
الآثار الجانبية لتناول حمض الفوليك
حمض الفوليك، مثل أي نوع من الأدوية، له العديد من الآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها ومعرفتها قبل البدء بتناول الدواء.
- الحساسية تجاه أي من المواد التي يحتوي عليها الدواء.
- الحكة والاحمرار.
- يسبب طعماً كريهاً في الفم.
- وفي بعض الحالات صعوبة في التنفس.
- الطفح الجلدي.
- يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
- يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية.
- يمكن ملاحظة الاضطرابات في إيقاع النوم.
المواد التي يتفاعل معها حمض الفوليك
يمكن أن يتفاعل الدواء مع أنواع مختلفة من الأدوية. لذلك يجب عليك إخبار طبيبك عن الأدوية التي تتناولها قبل تناول حمض الفوليك.
- تناولي حمض الفوليك مع الفوسفينيتوين (Cerebyx)، أو الفينيتوين (Dilantin Phenytek)، أو البريميدون (Mysoline).
- الباربيتورات، حيث يتفاعل حمض الفوليك مع الأدوية التي تحتوي على الباربيتورات، فيقلّل من فعالية الدواء.
- يمكن أن يتداخل حمض الفوليك مع دواء السرطان الميثوتريكسيت (تريكسال).
- الأدوية المضادة للملاريا مثل البيريميثامين (دارابريم) تقلل من التأثيرات المضادة للملاريا لحمض الفوليك.
معلومات هامة حول تناول حمض الفوليك
يجب عليك توخي الحذر واتباع تعليمات الطبيب قبل تناول حمض الفوليك.
- لا يجوز تناول الدواء إذا كان لديك حساسية تجاه المواد التي يحتوي عليها الدواء.
- أخبر طبيبك إذا كان لديك أي حالة طبية أو تتناول الأدوية.
- تناول الجرعة التي وصفها لك الطبيب ولا تتناول جرعات إضافية.
- اشربي كوبًا كاملاً من الماء بعد تناول جرعة حمض الفوليك.
أشكال مختلفة من أدوية حمض الفوليك
- تختلف قوة الأقراص الفموية من 0.4 مجم، 1 مجم، 5 مجم.
- محلول جاهز للحقن 5 ملغم/مل.
الأسماء التجارية لأدوية حمض الفوليك
هناك العديد من الأسماء التجارية التي تحتوي على حمض الفوليك، ومنها:
- أقراص فولفيتا.
- أقراص فولكوم.
- دقيق.
- أورثو.
- ثنائي الفولفيت.
- حمض الفوليك جوريفير.
- زانيترا.
- خاص.
- لديك طفلان.
- ملتهبة.
- حمض الفوليك فارونيا.
- حمض الفوليك ميباكو.
- حمض الفوليك.
- حمض الفوليك.
- غطاء كامل.
- فوليكرون إس آر.
- فيفولون.
- فيليسين.
- حمض الفوليك المتوسط.
أعراض نقص حمض الفوليك في الجسم
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى نقص حمض الفوليك في الجسم. وأهم هذه الأعراض هي:
- الشعور بالاكتئاب.
- ضعف الذاكرة عند الشباب ومرض الزهايمر عند كبار السن.
- المعاناة من أنواع مختلفة من الحساسية.
- نقص الفيتامينات يؤثر على نمو العضلات.
- فقر الدم الشديد.
- خلل في توازن الجسم.
- .
- ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- شحوب الوجه والشعور بالتعب والغثيان.
- فقدان التركيز.
موانع لاستخدام حمض الفوليك
على الرغم من أن حمض الفوليك له فوائد عديدة، إلا أنه يُمنع بعض الأشخاص من استخدامه في بعض الحالات:
- الإصابة بالملاريا.
- المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية في الشرايين والأوردة.
- الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان.
- من يعانون من مشاكل في القلب.
- من يعانون من فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12.
- من يعانون من مشاكل نفسية وعصبية مثل الصرع.
بعد معرفة جرعة حمض الفوليك للنساء غير الحوامل، تجنب تناول أي نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة قد تزيد المشكلة أو تؤدي إلى تطور العديد من المشاكل الأخرى.
الأسئلة المتداولة
-
هل يؤخذ حمض الفوليك أثناء الدورة الشهرية؟
يساعد حمض الفوليك في الحفاظ على انتظام الدورة الشهرية، كما أن تناوله أثناء فترة الحيض يساعد على ضمان انتظامها في المرة القادمة.
-
هل يزيد حمض الفوليك من فرصة ولادة التوائم؟
قد تزداد فرص إنجاب التوائم لدى النساء اللاتي يتناولن حمض الفوليك.