وهناك العديد من الرياضات العالمية منها كرة القدم، كرة السلة، كرة اليد… وغيرها. حبك لكرة السلة قد يدفعك للتعرف على تاريخها وبطولاتها فهي من الألعاب المميزة والبسيطة التي يجب أن يكون الإنسان أكثر دراية بمهاراتها وخطة لعبها. لجعل المشاهدة ممتعة.
عناصر
- مقدمة للبحث
- ما هي كرة السلة؟
- محطات تاريخية في كرة السلة
- مهارات كرة السلة
- جدول كرة السلة
- أهم بطولات كأس كرة السلة الدولية
- الأخطاء الشائعة في كرة السلة
- خاتمة البحث
مقدمة لأبحاث كرة السلة
كرة السلة لديها العديد من القوانين التي يجب أن يكون اللاعبون على دراية بها. بشكل عام، لتجنب الأخطاء التي تؤثر سلباً على الفريق بأكمله، فهي من الرياضات المتميزة التي ظهرت في منتصف القرن العشرين. الرغبة في تقديم رياضة مناسبة لموسم الشتاء.
ما هي كرة السلة… وقواعد اللعبة
- تعود بدايات رياضة كرة السلة إلى عام 1891م في إحدى الولايات الأمريكية.
- كرة السلة تدور حول التركيز والتعاون.
- عدد الضربات: 4
- مدة الشوط : 10 – 12 دقيقة
- عدد الفرق: 12. “5 في الملعب، طبيب، وإحصائي، ومدرب، ومساعد مدرب، ومدير فريق”.
- لكل فريق زي موحد يحمل رقم اللاعب.
- يتم احتساب نقاط الفوز عندما تدخل الكرة إلى السلة، وهو ما يسمى “التسديدة”.
- الملعب له شكل مستطيل مع سطح مستو. يبلغ طول الملعب 28 مترًا وعرضه 15 مترًا.
- لم يتم تحديد وقت تغيير اللاعب.
- إذا كان هناك تغيير في المكان، تتوقف ساعة المباراة.
- تقع السلة على ارتفاع 3 أمتار فوق سطح الأرض وتتكون من شكل دائري يبلغ قطره 45 سم.
- تتضمن مباراة كرة السلة ثلاثة حكام في الملعب، حكم المباراة وحكام الطاولة.
- تستحق التسديدة نقطة واحدة إذا سددتها بالطريقة العادية، ونقطتين إذا سددتها من الخط الجانبي أو القوس، وثلاث نقاط من خارج الخط.
- الراحة بين النصفين.
- يجب أن يتجاوز ارتفاع منطقة اللعب 8 أمتار.
- يجب أن تبقى الكرة داخل حدود الملعب.
- لا يجوز إمساك الكرة بكلتا يديه.
- في حالة وجود أخطاء فنية؛ يخسر الفريق الكرة للفريق الآخر دون أي رميات.
- عندما يرتكب الفريق أخطاء فردية على أرض الملعب؛ وهذا يمنح الفريق الآخر الحق في رمي الكرة مرة إلى ثلاث مرات. وفقا للخطأ.
- في حالة وجود أخطاء لفظية أو رياضية، يحتسب الفريق المنافس ركلتين حرتين.
- تشمل الأخطاء الرياضية: “الاعتداء على اللاعبين بأي وسيلة ممكنة”، والأخطاء اللفظية تشمل: “الاعتداء اللفظي على الحكم أو الفريق الآخر من اللاعبين أو المدرب”.
محطات تاريخية في كرة السلة
| التاريخ | الحدث |
| 1891 | بدأ البحث عن لعبة مناسبة للياقة البدنية مع جيمس نايسميث. |
| 1892 | الاستضافة الرسمية لمباراة كرة السلة الأولى |
| 1892 | تم وضع قواعد كرة السلة للسيدات وتم السماح للنساء بالمشاركة في المباريات |
| 1893 | أول لعبة كرة سلة للفتيات نظمتها سيندا بيرينسون |
| 1906 | كانت هذه هي المرة الأولى التي تُثقب فيها السلة؛ حتى تخرج الكرة بسهولة |
| 1959 | تأسست قاعة مشاهير كرة السلة لتكريم أبطال كرة السلة في ولاية ماساتشوستس |
| 1960 | تغيير شكل كرة السلة بحيث تصبح برتقالية اللون. لوضعها بشكل أكثر وضوحا |
| 1967 | تغيير اسم الاتحاد الأمريكي لكرة السلة (BAA) إلى الاتحاد الوطني الأمريكي لكرة السلة (NBA) |
| 1976 | قامت الجمعيتان بدمج “ABA – ABA-NBA Fusion” وأصبحتا أكبر بطولة احترافية لكرة السلة “NBA”. |
مهارات كرة السلة
هناك العديد من مهارات كرة السلة التي يجب أن يكون جميع اللاعبين على دراية بها، بما في ذلك المهارات الأساسية والدفاعية والهجومية.
مهارات أساسية
- امسك الكرة
- المحاور
- حركة القدمين
- قم بالتمرير
- أطلق النار
- احتيال
- استلام الكرة
المهارات الدفاعية
- مكان الدفاع
- المتابعة الدفاعية
- الدفاع ضد اللاعبين الأساسيين
- الدفاع مقابل الدفاع “قطع اللاعبين بدون الكرة”
- الدفاع ضد الرماة
- التوازن الدفاعي
- تحويل الهجوم إلى الدفاع
- الدفاع المضاد للكرة
- التحرك الدفاعي
القدرات الهجومية
- المحاور
- متابعة
- قم بالتمرير
- أطلق النار
- استقبال
- اكتساب
مهارات دفاعية هجومية
- القفز
- قِطَع
- وهم
- جري
- للتوقف
- توازن
- تغيير السرعة
- تغيير الاتجاه
- السيطرة على الجسم
- نقطة المحور
جدول كرة السلة
- خطة اللعبة لا تعتمد على موقع اللاعبين في الملعب.
- تقسيم اللاعبين إلى: “لاعبي هجوم، مدافعين، لاعبين وسط” أو “لاعبي دفاع، لاعبي وسط، لاعبين هجوميين”.
- اللاعب الدفاعي “الهداف”: يتم الاعتماد عليه في تسجيل الكرة أثناء الهجوم. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تحديد نقاط القوة والضعف لدى الفريق المنافس ومراقبة اللاعبين.
- لاعب الوسط: يتم اختيار أطول وأقوى لاعب في الفريق لخط الوسط. إنه مسؤول عن تسجيل النقاط والاستيلاء على المرتدات والدفاع عن السلة.
- اللاعب الهجومي “صغير الجسم”: وهو المسؤول عن تسجيل النقاط من خلال اتخاذ طرق قصيرة وسهلة للوصول إلى السلة. كما أنه يبرع في المراوغة والقدرة على الاختراق وحصد الكرة من الفريق المنافس.
- اللاعب المهاجم “الخلفي”: يعتبر من أهم ركائز الفريق. يتم اختيار أسرع لاعب ومن يستطيع التحكم بالكرة بشكل أفضل لتنظيم الفريق وتوجيه الكرة إلى اللاعبين المناسبين في الوقت المحدد.
- اللاعب المهاجم “القوي”: موقعه في الملعب في الجانب المقابل للسلة عند الهجوم وتحت السلة عند الدفاع.
أهم بطولات كأس كرة السلة العالمية
| السنة/النتيجة | المركز الأول | المكان الثاني | المكان الثالث | المركز الرابع |
| 1950 | الأرجنتين | المدن المتحدة | شيلي | البرازيل |
| 1954 | المدن المتحدة | البرازيل | الفلبينيين | فرنسا |
| 1959 | البرازيل | المدن المتحدة | شيلي | الصين |
| 1963 | البرازيل | يوغوسلافيا | الاتحاد السوفياتي | المدن المتحدة |
| 1967 | الاتحاد السوفياتي | يوغوسلافيا | البرازيل | المدن المتحدة |
| 1970 | يوغوسلافيا | البرازيل | الاتحاد السوفياتي | إيطاليا |
| 1974 | الاتحاد السوفياتي | يوغوسلافيا | المدن المتحدة | كوبا |
| 1978 | يوغوسلافيا | الاتحاد السوفياتي | البرازيل | إيطاليا |
| 1982 | الاتحاد السوفياتي | المدن المتحدة | يوغوسلافيا | إسبانيا |
| 1986 | المدن المتحدة | الاتحاد السوفياتي | يوغوسلافيا | البرازيل |
| 1990 | يوغوسلافيا | الاتحاد السوفياتي | المدن المتحدة | بورتوريكو |
| 1994 | المدن المتحدة | روسيا | كرواتيا | اليونان |
| 1998 | صربيا | روسيا | المدن المتحدة | اليونان |
| 2002 | صربيا | الأرجنتين | ألمانيا | نيوزيلندا |
| 2006 | إسبانيا | اليونان | المدن المتحدة | الأرجنتين |
| 2010 | المدن المتحدة | تركيا | ليتوانيا | صربيا |
| 2014 | المدن المتحدة | صربيا | فرنسا | ليتوانيا |
الأخطاء الشائعة في كرة السلة
- أحد الأخطاء الملحوظة هو ضرب الكرة بقبضة يدك.
- لمس الكرة قبل خروجها من ميدان اللعب. يؤدي هذا إلى خسارة الفريق للكرة أمام الفريق المنافس.
- عند الإمساك بالكرة والتقدم نحو سلة الخصم، لا يمكن العودة إلى منتصف الملعب.
- يمتلك اللاعب الكرة لمدة تزيد عن 5 ثواني عندما يكون في وسط ملعب الفريق المنافس.
- المنطقة الموجودة أسفل السلة تسمى المنطقة المحرمة. إذا بقي اللاعب تحتها لأكثر من 3 ثواني سيتم إصدار مخالفة ضده.
- الفريق المستحوذ على الكرة يتجاوز 24 ثانية دون تسديد.
- الإمساك بالكرة دون تحريكها داخل الملعب والقيام بأكثر من خطوتين؛ تسمى هذه الحركة “إصابة كرة المشي”.
- يعترض اللاعبون الكرة في طريقهم إلى السلة. يُطلق على هذا الوضع اسم انتهاك “الإفراج غير القانوني”.
- يستمر الفريق المستحوذ على الكرة في اللعب دون إخراجها من وسط الملعب. يؤدي هذا إلى خسارة الفريق الآخر للكرة حيث يجب إزالتها خلال ثماني ثوانٍ.
- يستخدم اللاعب كلتا يديه أو يمسك الكرة أثناء تحريكها حول الملعب والمراوغة، وهو ما يسمى “انتهاك المراوغة المزدوجة”.
- الاتصال بالفريق الآخر أو الكرة بأي شكل من الأشكال.
- “مخالفة نقل الكرة” عندما يضع اللاعب يده تحت الكرة أثناء المراوغة.
اختتام أبحاث كرة السلة
هناك العديد من بطولات كرة السلة منها البطولات الدولية والدولية والمحلية… وكلها مهمة. فهي تقود الفائز للفوز بكأس البطولة وهي رياضة لا تقتصر على الفرق الدولية فقط؛ بل يمكن لكل فرد أن يمارسها.
قم بتنزيل ملف PDF لأبحاث كرة السلة
تعتبر كرة السلة من أهم الرياضات التي ساعدت على تحسين اللياقة البدنية والصحة. ولذلك يجب توخي الحذر عند ممارسة هذه الرياضة أو غيرها من الألعاب الرياضية التي تساهم في النمو الصحي.