للحصول على أظافر جميلة وجذابة وصحية، لا داعي لزيارة مراكز تجميل الأظافر الخاصة. ستوفر عليك هذه المقالة الاضطرار إلى الذهاب إلى مثل هذه المراكز حيث سنخبرك بالطريقة الأسهل والأكثر مباشرة للعناية بأظافرك في المنزل.
العناية بالأظافر في المنزل
من صفات المرأة الأنيقة الاهتمام بأظافرها لتبدو جذابة وأنيقة. الاهتمام بأظافرك من علامات الجمال، ولهذا تبحث كل فتاة عن طرق مفيدة وسهلة للعناية بمظهرها، فيمكنها الاهتمام بأظافرها في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالون التجميل و تدفع الكثير من المال، كما أنها تعتني بأظافرها في المنزل. وهذا يوفر الكثير من المال والوقت. ومن أهم خطوات العناية بالأظافر في المنزل ما يلي:
- تقليم الأظافر بمقص أظافر حاد حتى يتم تقليمها بشكل صحيح.
- لا تضعي طلاء الأظافر بشكل مستمر لأن ذلك يؤدي إلى إضعاف بنية الأظافر، مما يؤدي بدوره إلى تكسرها السريع.
- تعقيم وتنظيف أدوات العناية بالأظافر بعد كل استخدام.
- تطبيق مرطب على الأظافر.
- تجنب قضم الأظافر لأن ذلك يؤدي إلى تشقق الأظافر وتلفها.
- العناية بالبشرة حول الأظافر.
- تناول الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب9 وحمض الفوليك، فهي تعمل على تقوية الأظافر الضعيفة والهشة والمتشققة بسهولة. ويؤدي نقص هذه الفيتامينات إلى ظهور شرخ طولي في منتصف الظفر.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكالسيوم والحديد والأحماض الأمينية والبوتاسيوم.
- حاولي وضع طبقة من مقوي الأظافر فهو يحافظ على صحة الأظافر ويحميها ويقويها.
- لا تستخدم الأظافر لفتح الأشياء لأن ذلك سيؤدي إلى تدمير الأظافر بسرعة.
أدوات خاصة للعناية بالأظافر في المنزل
ومن أهم أدوات العناية بالأظافر التي يجب أن تمتلكها كل فتاة في المنزل للحصول على أظافر صحية وجذابة ما يلي:
- كريم مرطب للأظافر.
- ملف الأظافر الخشبي.
- القطن الطبي.
- زيت خاص لتدليك الأظافر.
- مزيل طلاء الأظافر.
- أداة لقطع البشرة حول الظفر.
- طلاء الأظافر.
- فرشاة اليد.
العناية بالأظافر وتنظيفها في المنزل
ومن أشهر وأهم الطرق البسيطة للعناية بالأظافر في المنزل ما يلي:
- أحضري وعاءً من الماء الفاتر مع القليل من عصير الليمون أو الخل ثم قومي بنقع أظافرك فيه لمدة عشر دقائق. تعمل هذه الوصفة على تنظيف الأظافر جيداً، كما أنها من الوصفات الشهيرة لتقوية الأظافر.
- قومي بتدليك الأظافر يومياً بشريحة ليمون طازجة، فهي لا تساعد فقط على تبييض الأظافر بفعالية، بل تقويها أيضاً.
- تجنب تطبيق اللون كل يوم.
- عند إزالة الطلاء يجب استخدام القطن الطبي وليس الفوط ذات الملمس الخشن.
- شرب الكثير من الماء، لأن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى تكسر وضعف الأظافر.
- عند استخدام المواد الكيميائية ومنتجات التنظيف، يجب ارتداء القفازات للحفاظ على صحة الأظافر.
- – رطبي يديك وأظافرك، لأن جفاف الأظافر يؤدي إلى تكسرها بسهولة. من الوصفات المفيدة التي لاقت رواجاً كبيراً لتقوية الأظافر وإعطائها حيوية جذابة هي خلطة صفار بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الخل الأبيض أو خل التفاح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. زيت الزيتون ومن ثم تدليك الأظافر بهذا الخليط.
- تناول فيتامين أ إما على شكل مكملات غذائية أو من خلال الطعام اليومي فهو يساعد كثيراً في الحفاظ على صحة الأظافر وتطويلها بسرعة.
خلطات للعناية بالأظافر
يمكنك اختيار بعض هذه الوصفات التي تناسبك لتحصلي على أظافر صحية وقوية وتحافظ على نموها المنتظم، وهي من أهم خطوات العناية بالأظافر في المنزل:
1- زيت اللوز
ضعي القليل من زيت اللوز على الأظافر، ثم غطيها بمنشفة دافئة لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بالتدليك جيداً لإزالة أي زوائد ميتة.
2- الأفوكادو وزيت جوز الهند
هرس ثمرة الأفوكادو مع ملعقة من زيت جوز الهند، ثم تطبيق الخليط على الأظافر والتدليك بلطف لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي أظافرك بالماء الدافئ.
3- زيت الخروع
أحد أكثر خلطات العناية بالأظافر فعالية وشعبية هو التطبيق اليومي لزيت الخروع على الأظافر، والتدليك بلطف لمدة عشر دقائق. يمكنك أيضًا مزج ملعقة من زيت جوز الهند مع زيت الخروع للحصول على مفعول مضاعف لتقوية الأظافر.
علامات الأظافر غير الصحية وغير الطبيعية
من أهم العلامات والمؤشرات التي يمكن ملاحظتها على الأظافر وتدل على وجود عرض أو مشكلة على الأظافر تحتاج إلى حل. حضرتك :
- تغير في لون الأظافر، فقد تصبح بيضاء شاحبة أو صفراء.
- لا تنمو الأظافر أو تنمو ببطء شديد.
- ألم وتورم حول الظفر.
- ترقق غير طبيعي للأظافر.
- زيادة ملحوظة في سمك الأظافر.
- تغير في شكل وحجم الظفر.
نصائح للعناية بالأظافر في المنزل
للعناية بأظافرك بشكل أفضل، قومي بتطبيق هذه الخطوات البسيطة في المنزل دون بذل الكثير من الجهد:
1- العناية بالجلد حول الأظافر
أهم شيء عند العناية بأظافرك هو الجلد المحيط بها أولاً. أسهل طريقة للقيام بذلك هي نقع أظافرك بالماء الدافئ والصابون للحفاظ على البشرة نظيفة وناعمة. يمكنك القيام بهذه الخطوة البسيطة كل يوم لمدة خمس دقائق ثم ضعي القليل من زيت الزيتون أو أي نوع آخر على الأظافر لتغذية تلك المنطقة.
2- الإزالة الصحيحة هي سر الأظافر الصحية
ليس هناك شك في أنك قد استخدمت أظافر أكريليك أو أظافر صناعية أو طلاءات أظافر هلامية من قبل، ولكن هذه يمكن أن تدمر صحة أظافرك بسهولة إذا لم تقم بإزالتها بالطريقة الصحيحة. إذا حاولت إزالة الأظافر إذا بذلت جهدًا ولم تنجح، توقف عن المحاولة. ولمنع أظافرك من التمزق، قومي بنقع يديك في الماء الدافئ لمدة نصف ساعة حتى تلين الطبقة الخارجية من الظفر، مما يسهل إزالتها. تجدر الإشارة إلى أن هذا ينطبق إذا كنت قد استخدمت أظافرًا صناعية وليس أظافرًا هلامية، والتي يمكن أن تبقى على أظافرك لمدة شهر، على سبيل المثال حسب المدة التي ترغبين في ارتدائها.
3- ترطيب الأظافر
هل تعلم أن الأظافر، مثل الجلد، تحتاج إلى ترطيب مستمر؟ لذلك، تحتاجين إلى ترطيبها بالزيوت أو الفازلين أو أي مرطبات أخرى من اختيارك. للحصول على نتيجة ترطيب مثالية، ضعي القليل من المرطب على أظافرك ويديك قبل النوم.
4- عدم قص الأظافر بشكل مبالغ فيه
من المهم جدًا أن توازني بين حفظ أظافرك لأن حفظ الأظافر يزيل الطبقة السطحية من الظفر، مما يجعلها أضعف وأرق. لذلك يكفي أن تقومي ببرد أظافرك مرتين في الشهر.
5- دع الأظافر تتنفس
من الضروري أن تمنحي أظافرك مساحة للتنفس من وقت لآخر، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي يتضمن الأطعمة الصحية فقط. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أخذ قسط من الراحة من تلميع وتقليم الأظافر ومحاولة إبقائها قصيرة حتى تنمو بطريقة صحية، مع الحفاظ على ترطيبها في هذه الأثناء.
6- استبدلي ملف الأظافر
يجب أن تفكري في تغيير مبرد أظافرك كل ثلاثة أشهر لتقليل خطر تشقق الأظافر، خاصة مع الملفات المعدنية، التي من المرجح أن تسبب جروحًا وتشققات في أظافرك.
وفي نهاية مقالنا الغني بالمعلومات والذي يجب أن تقرأه كل فتاة تبحث عن أظافر صحية وجميلة، تحدثنا عن العناية بالأظافر في المنزل مع أشهر وأبسط الخلطات التي يمكنك استخدامها لتصبح أظافر صحية وقوية. .