تشهد البلاد حاليًا تقلبات وعدم استقرار في الأحوال الجوية، مما يؤدي إلى تعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالأنفلونزا والجفاف وغيرها من الالتهابات، حيث تتقلب الأحوال الجوية بين درجات الحرارة الباردة والمتطرفة من وقت لآخر، وذلك بسبب التغيرات المناخية التي تؤثر على العالم بأكمله أثرت وأدت إلى ارتفاع درجة حرارة الأرض بسبب الانبعاثات التي تستأثر الدول الأوروبية بالنصيب الأكبر منها، مما أدى إلى تقلبات الطقس واختلاف خصائص الأحوال الجوية، حتى حدثت موجات الحر في فصل الربيع بعد أن كان الطقس ربيعيًا ومعتدلًا في السابق.
نصائح للتغلب على تقلبات الطقس
وفي السطور التالية نوضح نصائح لمواجهة التقلبات الجوية حفاظاً على صحة المواطنين:
- يجب على مرضى الحساسية والربو الحرص على الحفاظ على صحتهم من خلال زيارة الطبيب بانتظام في حالة شعورهم بالحرارة وتناول أدوية الحساسية وخافضات الحرارة.
- لا تدع الطقس يخدعك وتأكد من ارتداء قطعتين أو ثلاث قطع من الملابس، والأطفال من 3 إلى 4 قطع من الملابس.
- يجب أن تمنح نفسك أكبر قدر ممكن من الراحة.
- ومن الضروري شرب العصائر والماء بشكل مستمر حتى لا يجف الجسم.
- من الممكن استخدام مسكنات الألم، مثل الكمادات الدافئة، للتعب والإرهاق، لكن لا تتناولها دون استشارة الطبيب.
- تأكد من استنشاق بخار الماء أو استخدام رذاذ ملحي.
نظراً للتقلبات الجوية وعدم استقرار الطقس التي تشهدها البلاد خلال فصل الربيع، فقد عرضنا في هذه السطور أهم الطرق للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الفيروسية خلال فترة التقلبات الجوية، خاصة لمرضى الربو، وحساسية الثدي، كبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.