المكملات الغذائية هي معادن أو فيتامينات أو أعشاب متوفرة بأشكال مختلفة مثل الشراب أو الكبسولات أو الأقراص. كما تلعب هذه المكملات دورًا مهمًا في تحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض وتقوية صحة الجهاز المناعي. لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ينصح الأطباء بشراء أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية.
أفضل الفيتامينات للجسم من الصيدلية
تهدف المكملات الغذائية بشكل أساسي إلى تكملة النظام الغذائي إذا كان الشخص يعاني من سوء التغذية ولذلك لا بد من شراء أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية للحصول على العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك:
فيتامين أ
- وهو أحد أنواع الفيتامينات المفيدة للجسم حيث يعمل على تقوية الرؤية وحماية العين من الإصابة بالعمى، وبالتالي تحسين مناعة الجسم وأيضاً تثبيط عمل الخلايا السرطانية.
حيوي
- يعتبر فيتال مكملاً غذائياً يحتوي على العديد من الفيتامينات المستخدمة لفقدان الشهية. كما أنه فعال في حماية الشعر من التساقط والتقصف.
أقراص أدينو ب6
- وهذا الفيتامين مهم لتحسين صحة الأعصاب حيث أنه يقلل من شدة التشنجات التي يعاني منها مرضى الصرع ويعالج أيضا فقر الدم.
أقراص الكالسيوم d3f
- ويعتبر من المكملات الغذائية التي يمكن الاعتماد عليها لتعويض نقص فيتامين د ونقص الكالسيوم في الجسم. مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والبروستاتا، كما يقوي الأسنان والعظام ويحافظ على صحة الأعصاب. المرض وسرطان القولون والسكتة الدماغية.
كبسولات فارماتون الشيخوخة
- تحتوي هذه الكبسولات على مجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم. كما يعتبر مكملاً غذائياً يخفف التعب والكسل والنعاس وعدم القدرة على التركيز والانتباه.
حبوب مارفيت
- وهي عبارة عن أقراص جيلاتينية تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والسيلينيوم. كما أنها تستخدم لتحسين صحة القلب، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين وظائف الكبد.
إقرأ أيضاً:
أفضل حبوب الفيتامينات الشاملة
هناك مجموعة متنوعة من الفيتامينات الشاملة التي يحتاجها الجسم لما توفره من فوائد عديدة، ومن هذه الفيتامينات:
منتجات الكالسيوم
- ويعتبر الكالسيوم من أفضل الفيتامينات التي يحتاجها الجسم باستمرار لتحسين صحة الأسنان والعظام، فضلاً عن دوره المهم في تحسين صحة الجهاز المناعي.
حبوب اوميجا
- تعتبر حبوب الأوميجا أحد أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لاحتوائها على العديد من الفوائد. كما أنها تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال، ولكل منها مكونات وميزات وخصائص مناسبة لمجموعات مختلفة.
حبوب وسط
- تعتبر جميع أنواع حبوب سنتروم من أفضل الفيتامينات التي تعمل على تحسين صحة الإنسان. كما أنه متوفر بأشكال متنوعة تناسب جميع الفئات، منها سنترم إنيرجي وسنتروم للرجال، بالإضافة إلى سنترم سيلفر وسنتروم كيدز للرجال والنساء فوق سن الـ 50. بالإضافة إلى سنتروم أدلت وسنتروم المخصصين للنساء فقط.
إقرأ أيضاً:
أفضل حبوب فيتامين للجسم والبشرة
بشكل عام جميع المعادن والفيتامينات مهمة لصحة الشعر والبشرة، ولكن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجلد هي:
- فيتامين أ يحمي فروة الرأس من الجفاف عن طريق تحفيز إنتاج الزيت في فروة الرأس. كما أنه يساهم بشكل كبير في إصلاح خلايا الجلد التالفة.
- يحفز فيتامين C إنتاج الكولاجين، وهو بروتين مهم للبشرة حيث يعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة.
- يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في إصلاح خلايا الجلد التالفة.
- يحمي فيتامين E البشرة من الجذور الحرة ويحميها من الجفاف عن طريق ترطيبها.
- كما أن الحديد الذي يسبب نقصه تساقط الشعر، يساهم بشكل كبير في زيادة نمو الشعر.
- يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي تنتج الطاقة وتزيد من نمو الشعر وتجعل البشرة أكثر حيوية.
ففي نهاية المطاف، يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية، لذا من أجل تحسين صحة الجسم والحماية من الأمراض، لا بد من شراء أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية.
يعتبر فيتامين أ من الفيتامينات المهمة التي تعمل على تحسين صحة الجسم. كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة لأن نقص هذا الفيتامين يتسبب في إضعاف جهاز المناعة مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. كما يعمل على تحسين نمو خلايا الجسم، وخاصة عند الأطفال.
فيتامين ب12 والبيوتين، بالإضافة إلى فيتامين د، وفيتامين أ، بالإضافة إلى فيتامين ج، وفيتامين هـ.
يعتبر مارنيز فيروبين كومبلكس أفضل مكمل غذائي يحتوي على المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى مواد فعالة أخرى تحافظ على صحة الجسم.