كيف أتخلص من السعال الجاف أو الجاف الذي لا يصاحبه إفرازات أو مخاط؟ يسأل الكثير من الناس هذا السؤال لأن هذا النوع من السعال يسبب أيضًا عدم الراحة والألم الشديد في منطقة الصدر والحنجرة، ويمكن أن يكون له أسباب عديدة، بما في ذلك الإصابة بالأمراض الفيروسية والحساسية وغيرها من الأسباب. وفي السطور التالية سنجيب على السؤال المحير حول كيفية التخلص من السعال الجاف ونصائح المختصين.
كيف أتخلص من السعال الجاف؟
كيف أتخلص من السعال الجاف؟
السعال الجاف يسبب الشعور المستمر بالتهاب الحلق وألم في الجهاز التنفسي العلوي. ومن الشائع أيضًا حدوث آثار جانبية مثل الصداع وألم الصدر وارتفاع درجة الحرارة وألم الأذن والقيء.
وكما هو معروف فإن السعال ليس مرضاً في حد ذاته، بل هو عرض لمرض أو سبب محدد. وغالبًا ما يكون سببه بعض أمراض الجهاز التنفسي أو أسباب أخرى، وهو ما سنتحدث عنه بالتفصيل في الفقرة التالية.
أسباب السعال الجاف
ولمعرفة كيفية التخلص من السعال الجاف يجب التعرف على أسباب السعال وتحديدها من قبل الطبيب المعالج. الأسباب الرئيسية هي:
- الالتهابات الفيروسية مثل فيروس الأنفلونزا.
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو التهاب الحلق.
- التعرض لمهيجات الأغشية المبطنة للجهاز التنفسي، مثل الدخان الأسود، والأبخرة الكيميائية، أو الأوساخ والغبار.
- كما تعد أمراض الحساسية من أسباب السعال الجاف وهي من طبيعة كل إنسان، حيث أن بعض العوامل الخارجية تسبب حساسية الجهاز التنفسي.
- هذا يثير الخلايا ويسبب نوبات السعال المفاجئة. ومن أسباب الحساسية انتشار حبوب اللقاح في فصل الربيع أو تناول أطعمة معينة.
- ومن أخطر أسباب السعال هي التهابات الرئتين والجهاز التنفسي بشكل عام.
- تناول بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لخفض ضغط الدم، يمكن أن يسبب السعال الجاف أيضًا.
- يعد التدخين أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للسعال الجاف.
- كما يسبب الربو السعال الجاف، خاصة عند المدخنين.
إقرأ أيضاً:
وصفات لعلاج السعال الجاف
وفي بحثنا عن إجابة شاملة لسؤال كيفية التخلص من السعال الجاف، وجدنا مجموعة من الوصفات المجربة والآمنة والفعالة في علاج السعال.
ومن هذه الوصفات اخترنا ما يلي:
- وصفة الزنجبيل حيث أن الزنجبيل معروف بفعاليته في تحسين وظيفة الجهاز المناعي ودرء الأمراض. ومن فوائده أنه يطرد المخاط العالق في القصبات الهوائية، وبالتالي يخفف السعال الجاف والمؤلم.
يتم تحضير الوصفة على النحو التالي:
- تحتاج إلى تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة ثم تقطيعها.
- ثم خذي ملعقة صغيرة من المسحوق واغليها مع كوب من الماء.
- ثم يشرب الخليط ساخناً ثلاث مرات يومياً، ويمكن تحلية المشروب بالعسل.
- وصفة الثوم لعلاج السعال الجاف حيث أنه يحتوي على مواد مضادة للميكروبات ومضادة للسرطان ويقوي جهاز المناعة. يمكنك تناول الثوم عن طريق تقطيع أربعة فصوص من الثوم على طبق السلطة في وقت الغداء أو عن طريق ابتلاع فصوص الثوم كاملة في الصباح مع مشروب مصنوع من العسل والماء.
- وصفة العرقسوس تعمل على ترطيب الحلق، وتهدئة الحنجرة، وتساعد على طرد البلغم. كما أنه يساعد على استرخاء القصبات الهوائية، مما يقلل من احتقانها وبالتالي التخفيف من السعال الجاف.
يتم تحضير وصفة عرق السوس على النحو التالي:
- إضافة ملعقتين كبيرتين من عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي.
- يجب تغطية الخليط وتركه لمدة ربع ساعة.
- ثم يمكن شرب هذا المشروب مرتين في اليوم وتسخينه قليلاً قبل تناوله.
- وصفة خل التفاح التي تعتبر علاجاً طبيعياً للسعال الجاف. ويتميز بفعاليته لأنه يحتوي على مواد مهدئة ومطهرة. يتم تحضيره على النحو التالي.
- قومي بخلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من العسل ثم أضيفي كوباً من الماء الفاتر إلى الخليط.
- ويوصي الخبراء بشرب هذا المشروب دافئا مرتين يوميا.
علاج السعال الجاف عند الأطفال
يهتم الأهل كثيراً بمعرفة كيفية التخلص من السعال الجاف عند الأطفال، حيث يؤكد الأطباء على ضرورة العلاج المبكر من خلال عرض الطفل على الطبيب فور ظهور أعراض السعال الجاف وعدم الانتظار. لتجنب خطر تفاقم الوضع، حيث أن مناعة الطفل قد تكون أقل بكثير من مناعة البالغين.
بالإضافة إلى العلاج الذي وصفه لك طبيبك، يمكنك الاستفادة من النصائح التالية:
- تحضير مشروب يتكون من ملعقة صغيرة من العسل والقليل من أوراق النعناع المغلية وتقديمه للطفل.
- خذ بضع قطرات مع قليل من العسل مرة واحدة في اليوم.
- إن تناول مشروب يومي يتكون من ملعقة من خل التفاح مع العسل المذاب في كوب من الماء الدافئ يخفف بسرعة من سعال الطفل.
انظر ايضا:
نصائح لعلاج السعال الجاف
ولمزيد من الفائدة والتعرف على كيفية التخلص من السعال الجاف، يقدم الأطباء عدداً من النصائح لعلاج السعال الجاف الناتج عن الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والتهاب الحلق الشديد، وكذلك من خلال تناول أنواع معينة من الأدوية مثل بعض أدوية الدم. علاجات الضغط وأمراض القلب وغيرها.
لعلاج هذا النوع من السعال الجاف، بالإضافة إلى تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، ينصح الأطباء بالنصائح التالية:
- في البداية، من الأفضل شرب وابتلاع رشفة من الماء لتنظيف الحلق وتخفيف التهيج الذي يسبب السعال.
- تناول ملعقة من العسل في الصباح على الريق يساعد في علاج السعال الجاف، وذلك عن طريق تهدئة الحلق وتقليل الالتهاب الذي يسبب السعال الجاف.
- كما أن شرب كوب من الماء الدافئ مع قليل من العسل والليمون قبل النوم بنصف ساعة يهدئ السعال ويلطفه.
- لتهدئة الحلق وتخفيف السعال، ينصح الأطباء بشرب الكثير من السوائل الدافئة على مدار اليوم، بمعدل مشروب واحد في الساعة، بما في ذلك الحساء والمرق والشاي.
- ومن المفيد أيضاً استنشاق البخار الساخن لأنه ينظف الجهاز التنفسي. يمكن وضع بعض أوراق الجوافة في الماء، ثم غليها ثم استنشاقها.
- اطحني الكمون الأسود جيداً، وتناولي ملعقة صغيرة، واخلطيها مع القليل من العسل أو الحليب ثم تناوليها قبل النوم لتخفيف السعال.
- الغرغرة بالماء المملح مرتين يومياً تفيد في علاج السعال الجاف المصاحب لالتهابات الحنجرة والحنجرة.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
موانع للسعال
لا يكفي على الإطلاق معرفة كيفية التخلص من السعال الجاف باستخدام الوصفات والعلاجات. بل من الضروري معرفة أهم المحظورات أثناء السعال لتجنبها لأن ذلك سيسرع عملية الشفاء. إرادة قوية.
وأهم شيء يجب الاهتمام به هو:
- تجنب أي شيء يزيد السعال سوءًا، مثل: ب. رفع صوتك عاطفيا.
- تجنب التدخين أو تعريض نفسك لدخان السجائر.
- تجنب الهواء البارد والجاف المفاجئ.
- تجنب تناول الأطعمة التي تساهم في زيادة الوزن، مثل الشوكولاتة والمقرمشات والسكر والمشروبات الغازية.
- تجنب إضافة التوابل الحارة إلى الطعام لأنها تهيج الأغشية المخاطية وتزيد من الرغبة في السعال.
- إذا كنت تعاني من السعال، فلا تتناول الوجبات الجاهزة أو الوجبات السريعة لأنها تحتوي على مكونات حارة وصناعية تزيد من الرغبة في السعال.
إقرأ أيضاً:
دواء السعال
يصف الأطباء عادةً أنواعًا معينة من مثبطات السعال لعلاج السعال الجاف قصير الأمد، مثل:
- – بعض أدوية البرد والأنفلونزا.
- مضادات الهيستامين، والتي لها تأثير مخفف للسعال، عادة قبل الذهاب إلى السرير.
- مزيلات الاحتقان لاحتقان الأنف.
- التأكيد على أن الطبيب وحده هو الذي يحق له وصف الأدوية والعلاجات بعد فحص المريض وتحديد سبب السعال.
في هذا المقال قدمنا إجابة شاملة لسؤال كيفية التخلص من السعال الجاف من خلال شرح الأسباب المختلفة للسعال الجاف وتقديم وصفات لعلاج السعال الجاف طبيعية ومجربة. ثم تم تخصيص فقرة لشرح علاج السعال الجاف عند الأطفال وقدمنا العديد من النصائح من الخبراء والأطباء حول كيفية علاج السعال الجاف وما الممنوع عند السعال لتجنب تفاقمه. كما تناولنا أدوية لعلاج السعال وأنواعه.