موقع اقرأ يعرض لكم أقوى خلطة تسبب الإسهال الشديد، ما الذي يسبب الإسهال الشديد، الفواكه التي تسبب الإسهال، الحبوب التي تسبب الإسهال وعلاج الإسهال الشديد بالأعشاب. لا تساهم الوصفات المختلفة في حدوث الإسهال فحسب، بل يعاني بعض الأشخاص من الإسهال بسبب شربهم لمشروبات معينة، والتي يمكن أن تزيد أيضًا من أعراض الإسهال. لذلك، عند البحث عن خليط يسبب الإسهال الشديد، احذر من المشروبات التي تتناولها.
خليط يسبب الإسهال الشديد
هناك العديد من المستحضرات الطبية التي تعالج مشكلة الإمساك وتساعد في علاج الإسهال، لكن بعض وصفات المشروبات يمكن أن تساعد الجسم والجهاز الهضمي في علاج الإسهال وسنتعرف عليها في هذا المقال.
خليط يسبب الإسهال الشديد
- المشروبات منخفضة السعرات الحرارية تحتوي المشروبات منخفضة السعرات الحرارية على مادة تحلية صناعية تسمى السوربيتول، وهو السبب الرئيسي للإسهال.
- والسبب هو أن الأمعاء الدقيقة لا تستطيع امتصاص هذه المحليات بشكل كامل.
- الكافيين: يعتبر الكافيين الموجود في القهوة والشاي والعديد من المشروبات الغازية من الأسباب الرئيسية لعسر الهضم لدى الكثير من الأشخاص.
- يوصى بالحد من استهلاك الكافيين واستبداله بشاي الأعشاب أو الشاي الأخضر.
- الكحول: قد يبدو الأمر مزعجًا، لكن مشروبك الكحولي أو النبيذ المفضل لديك يمكن أن يسبب تهيج المعدة.
- تختلف آثار المشروبات من شخص لآخر. بالنسبة للبعض، قد يكون السبب هو انتفاخ البطن أو القمح الموجود في أنواع معينة من البيرة، بينما بالنسبة للآخرين، فإن النبيذ هو السبب الجذري للمشكلة. لذلك عليك اكتشاف المشروبات التي تضر بجهازك الهضمي حتى تتمكن من تجنبها لاحقاً.
ما الذي يسبب الإسهال الشديد؟
السبب الأكثر شيوعا للإسهال هو الفيروس الذي يؤثر على الأمعاء. عادةً ما يختفي هذا الالتهاب تلقائيًا بعد يومين أو ثلاثة أيام ويسمى أحيانًا الأنفلونزا المعوية أو أنفلونزا المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء.
- المحليات الاصطناعية. السوربيتول والمانيتول، المحليات الصناعية الموجودة في العلكة وغيرها من المنتجات الخالية من السكر، يمكن أن تسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص الأصحاء.
- عدم تحمل الطعام أو حساسية الطعام: في بعض اضطرابات الجهاز الهضمي التي قد تصيب الإنسان، مثل حالة الحساسية تجاه طعام معين، مثل الفول السوداني، أو عدم قدرة الجسم على تحمل نوع معين من الطعام، مثل عدم تحمل اللاكتوز، الإسهال المزمن هو أحد الآثار الجانبية.
- الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: بالإضافة إلى القيمة الغذائية المحدودة التي تحتوي عليها الوجبات السريعة غالباً، فإن الوجبات السريعة مثل الدجاج المقلي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي والتشنجات المعوية والإسهال ولذلك ينصح بتجنبها. التالي: هذه الأطعمة .
- تناول بعض الأدوية: في بعض الحالات، يمكن أن يكون الإسهال المزمن أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية أو المكملات العشبية.
- الفركتوز. الفركتوز هو السكر الذي يتواجد بشكل طبيعي في الفواكه والعسل. يتم إضافته أحيانًا إلى بعض المشروبات كمحلي. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في هضم الفركتوز من الإسهال.
- اضطرابات الغدد الصماء يمكن أن يؤدي عدم التوازن في إفراز الغدد الصماء إلى الإسهال المزمن مثل فرط نشاط الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث الإسهال المزمن مع مرض السكري، خاصة في حالة تلف الأعصاب التي تغذي الجهاز الهضمي.
الفواكه التي تسبب الإسهال
هل تعلم أنه على الرغم من فوائد الفواكه العديدة، إلا أن هناك بعض الفواكه تسبب الإسهال عند تناولها بكثرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من “الفركتوز”، ومنها ما يلي:
- على الرغم من أن الكمثرى من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي لها تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي، إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى الإسهال وتراكم الغازات في تجويف البطن.
- يعتبر البطيخ بشكل عام منشطاً طبيعياً للجسم – خاصة في الأوقات الحارة جداً – حيث يعمل على ترطيب الجسم لاحتوائه على نسبة عالية جداً من الماء، مما قد يسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص. يعتبر البطيخ أرضاً خصبة لنمو البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة، مما يساعد على ظهور وانتشار السالمونيلا وغيرها من البكتيريا الضارة التي تسبب الإسهال، خاصة بعد تقطيعه.
- تساعد الفواكه المجففة مثل التين والخوخ والمشمش والزبيب في علاج الإسهال، حتى أن بعض الأطباء يصفونها لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الإمساك وحركة الأمعاء. ولكن ننصحكم أعزائي عند شراء هذه الفواكه المجففة التأكد من عدم احتوائها على مواد حافظة وعدم الإفراط في تناولها لتجنب الإسهال.
- وبغض النظر عن نوعه، يعتبر التوت من أحلى الفواكه لأنه يحتوي على كمية كبيرة من سكر الفركتوز وكمية كبيرة من مضادات الأكسدة. يتم استخدامها في تحضير بعض الأطعمة مثل الكعك، والكعك، وصلصات الفواكه، مما يسبب الإسهال لدى الكثير من الأشخاص.
الحبوب التي تسبب الإسهال
فيما يلي بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب الإسهال في بعض الأحيان:
- المضادات الحيوية الأكثر احتمالية أن تسبب الإسهال يمكن لجميع المضادات الحيوية تقريبًا أن تسبب الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية. تشمل المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا ما يلي: السيفالوسبورينات مثل سيفدينير والسيفبودوكسيم البنسلين مثل الأموكسيسيلين والأمبيسلين.
- مضادات الاكتئاب. تسبب بعض مضادات الاكتئاب الإمساك، لكن آثارها الجانبية تشمل الإسهال.
- مضادات الحموضة. عندما يتناولون مضادات الحموضة، لا يدرك معظم الناس أن الإسهال الشديد هو أحد الآثار الجانبية. وجدت دراسة أن مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم ترتبط بسائل البراز.
- عدم انتظام ضربات القلب. أحد الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج عدم انتظام ضربات القلب هو الإسهال. إذا كنت تعاني من الإسهال وتتناول العلاج لهذه الحالة الصحية، فاتصل بطبيبك.
- العلاج الكيميائي. مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي يكونون أكثر عرضة للإصابة بالإسهال، خاصة في المراحل المتقدمة من المرض.
هل الفول يسبب اسهال؟
- تناول حصة واحدة من الفاصوليا لا ينبغي أن يسبب الإسهال. يمكن أن تسبب الكمية الزائدة من الفاصوليا برازًا رخوًا بسبب استهلاك الكثير من الألياف، لكن هذا لا يؤدي عادةً إلى الإسهال.
- الإسهال هو أحد أعراض مرض آخر. إذا كنت تصاب بالإسهال في كل مرة تتناول فيها الحبوب أو البقوليات الأخرى، فقد تكون مصابًا بحساسية البقوليات. وتشمل البقوليات الفول والفول السوداني وفول الصويا.
- إذا كان سبب الإسهال هو حساسية الفول، فسوف تظهر الأعراض خلال دقائق من تناول الفول، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعة.
- تبدأ الخلايا البدينة في الأمعاء الدقيقة بإنتاج الهيستامين، وهو مادة كيميائية تمنع العدوى في الجسم ولكنها تسبب الالتهاب عند مستويات عالية. تنتفخ بطانة الأمعاء، مما يسبب أعراضًا شائعة في المعدة مثل الإسهال والانتفاخ والتشنجات وآلام المعدة والغثيان والقيء.
- على الرغم من أنها تعتبر طعامًا ممتازًا، إلا أن الفاصوليا الحمراء غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، وإذا لم يتم طهيها بشكل صحيح، فإن الفاصوليا الحمراء تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الليكتين. يجب نقعها لساعات ثم طهيها لمدة 10 دقائق على الأقل إذا تم شراؤها جافة. يمكن أن يؤدي الليكتين إلى إتلاف جدار الأمعاء ويمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية.
علاج الإسهال الشديد بالأعشاب
تحتوي بعض الأعشاب على مادة ملينة تحتوي على مادة الأنثراكينون، وهي أحد العناصر أو المواد التي لها تأثير منشط للأمعاء. فيما يلي قائمة بأفضل الأعشاب الفعالة لعلاج الإسهال الشديد.
- يساعد الزنجبيل على تخفيف أعراض الإسهال عن طريق تخفيف تقلصات المعدة لأنه يدعم إفراز الإنزيمات الهاضمة ويبطئ حركة الأمعاء. ويتم ذلك عن طريق غلي 3 شرائح من الزنجبيل في الماء، وإضافة العسل إليه، وتناوله دافئاً.
- البابونج: غالباً ما يستخدم البابونج لعلاج المشاكل المعوية المختلفة، بما في ذلك الإسهال. يمكن أن يوفر المحتوى العالي من التانين راحة كبيرة من أعراض الإسهال. التحضير: إضافة ملعقة صغيرة من زهور البابونج وملعقة من أوراق النعناع إلى كوب من الماء المغلي. اتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا. شرب هذا الشاي العشبي ثلاث مرات يوميا لتسريع عملية الشفاء. يمكنك أيضًا صنع شاي البابونج من أكياس الشاي المعبأة مسبقًا.
- النعناع: يعتبر مشروب النعناع من أكثر المشروبات الطبية فائدة وشعبية. يستخدم زيت النعناع في تخفيف تقلصات البطن واسترخاء الأمعاء، مما يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتخفيف الإسهال.
- الملوخية البرية زهور وأوراق عشبة الملوخية البرية غنية بالمواد والمكونات الطبية. لذلك فإن الملوخية البرية تساعد بسبب خصائصها الملينة لاحتوائها على مادة العفص القابضة.
- يمكن أن يكون تناول مستخلصات الرشاد من الحديقة مفيدًا في علاج آلام البطن الناتجة عن الإسهال والدوسنتاريا. هناك أدلة على أن له خصائص مضادة للإسهال في حيوانات التجارب عن طريق تنشيط قنوات البوتاسيوم وتثبيط عمل بعض الإنزيمات في الأمعاء.
- يعتبر الزعتر من أشهر النباتات ضمن فئة العلاجات البديلة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي. له تأثير مهدئ ويحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين الصحة عند الإصابة بالإسهال. تعمل مركبات الزعتر على تعزيز حركة الأمعاء وتوازن عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الزعتر خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ويمنع أيضًا الالتهابات الأخرى.