من 50 إلى 150 شعرة هو متوسط عدد الشعرات التي تتساقط من رأس الإنسان يومياً، ولكن هذه الشعرات تتغير وتظهر أخرى جديدة ولهذا قد لا نشعر بهذا الأمر ولكن عندما يتجاوز الحد تظهر مشكلة، فالضرورة والحلول وأفضلها هو تساقط الشعر الطبيعي الذي يمكنك استخدامه في المنزل.
ما هو تساقط الشعر؟
- وهي كما ذكرنا ظاهرة طبيعية عند الإنسان ولكنها أكثر شيوعا عند بعض الأشخاص وهناك عوامل كثيرة تختلف من شخص لآخر.
- تحتوي فروة الرأس على 100.000 شعرة، وكل بصيلة شعر تنتج شعرة واحدة. ينمو الشعر بمعدل 1 سم شهرياً، وبعد سنوات يبدأ الشعر بالتساقط وينمو بدلاً منه.
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة المزعجة والتي يجب علينا مراعاتها لتجنب حدوث هذه المشكلة المزعجة. وأهمها هي:
- سوء التغذية، وعدم تناول ثلاث وجبات في اليوم، وعدم تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضار والفواكه.
- الأمراض والضعف مثل فقر الدم، نقص الحديد، قصور الغدة الدرقية، نقص المعادن أو الثعلبة.
- العوامل الوراثية، وفي هذه الحالة يحتاج الشخص إلى دواء لعلاج المشكلة.
- ويؤدي القلق والتوتر والضغط النفسي إلى العديد من الآثار الجانبية، ومن أبرزها تساقط الشعر.
- الاضطرابات الهرمونية التي تصيب المرأة في أوقات معينة، مثل فترة الحمل والمراهقة.
- كثرة استخدام المواد الكيميائية الضارة بالبشرة، وكذلك استخدام الأجهزة الضارة بالشعر، مثل: على سبيل المثال مجفف شعر ومكواة.
الوصفات الأكثر فعالية لمنع تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات المعروفة لمنع تساقط الشعر، ولكن اليوم سنخبرك بأفضل هذه الوصفات.
تذهب الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على فيتامينات أساسية لعلاج تساقط الشعر. يتم غليها مع الماء حتى تبرد، ثم يصفى الماء ويوضع على كافة الشعر مع التدليك، ثم يغسل ويكرر ذلك يومياً.
زبادي و كركديه
- أحضري كوباً من الكركديه المطحون، وعلبة من الزبادي، وخليطاً من بعض الزيوت (اللافندر، وإكليل الجبل، وزيت الخروع)، واخلطي المكونات جيداً، ثم ضعيها على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه جيداً.
- لا تكرر هذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع فهي تغذي فروة الرأس وتمنع تساقط الشعر.
خليط الزيت
نضيف كميات متساوية من زيت اللوز وزيت الخروع وزيت فيتامين أ ونطبق المكونات على الشعر من الجذور إلى الأطراف. نقوم بعد ذلك بلف الشعر بمنشفة دافئة، ونتركه لمدة ساعتين كحد أقصى ومن ثم نغسله. يمكن تحضير هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
البصل والثوم
هل تعلم أن البصل والثوم من أشهر المنتجات المستخدمة في صناعة منتجات العناية بالشعر الشهيرة؟ اخلطي الثوم المهروس مع بصلة متوسطة الحجم وقليل من زيت جوز الهند. يمكنك تدفئة الخليط بالقليل من الماء ووضع الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق. ويمكن بعد ذلك تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
المايونيز والبيض
هذه المرة سنستخدم الخليط والبيض للشعر! وهي من الوصفات الرائعة للشعر. نحضر بياض بيضة ونضيف إليها ملعقة مايونيز وملعقة صغيرة زيت زيتون ونضعها على كامل الشعر لمدة 20 دقيقة ونغسله جيداً. تحتاج هذه الوصفة إلى مرطب للشعر حيث أنها تجفف الشعر لفترة قصيرة وتكرر مرة واحدة في الأسبوع.