كيف نخفف الضغط على ركبتينا؟
يمكن أن تكون الرغبة من أصعب الأمور التي يمكن أن تحققها المرأة لأن هذه الركبتين من المناطق التي ليس من السهل التخلص منها مثل باقي أجزاء الجسم بحيث تتمكن من الحصول على الركبتين الخفيفتين والتخلص منهما لحل المشكلة مشكلة الاستمرارية، فإلى جانب استخدام الوصفات والأقنعة المتنوعة، يجب أيضاً اتباع عدد من التعليمات المهمة لإزالة الجلد الميت على الركبتين والحصول على بشرة أفتح. وفي هذا المقال سنتناول عدداً من الوصفات والمعلومات المهمة لتخفيف الضغط على الركبتين.
لماذا يصعب تخفيف الضغط على ركبتيك؟
كما ذكرنا في النقطة السابقة فإن تبييض الركبتين ليس بهذه السهولة والركبتين هي المنطقة الأكثر عرضة للسواد لأن هذه المنطقة لا تحتوي على غدد دهنية وبالتالي تتعرض للجفاف باستمرار ولا يتم إمدادها بالرطوبة بطبيعتها. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي منطقة الركبة على طيات جلدية، مما يجعلها أكثر عرضة للسواد ولا تحظى هذه المنطقة بنفس القدر من الاهتمام الذي تحظى به بقية أجزاء الجسم.
أكثر العوامل التي تسبب اسمرار الجلد في منطقة الركبة هي أشعة الشمس المباشرة وتراكم كميات كبيرة من الجلد الميت في هذه المنطقة.
ما هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى سواد الركبة؟
- تعتبر العوامل الوراثية من أهم العوامل التي تؤدي إلى اسمرار الركبتين، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، حيث يزداد خطر اسمرار الركبتين أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
- ولذلك تعتبر الركبة من أكثر مناطق الجسم تأثراً بالاحتكاك. إلا أن الاحتكاك بحد ذاته هو أحد الأسباب الرئيسية لسواد الجلد، حيث أنه في هذه الحالة يحمي الجسم نفسه من خلال تكوين طبقة من الجلد وبالتالي فإن المنطقة المعرضة للاحتكاك على مدى فترة طويلة تبدأ باللون الداكن بشكل ملحوظ.
- عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة أطول من الزمن، تزداد كمية الجلد الميت والخلايا الميتة في الجسم ويؤدي إلى اسمرار الجلد بشكل ملحوظ.
- عدم الاهتمام بنظافة البشرة من أكثر أسباب اسمرار الركبتين وحتى مناطق أخرى مثل المرفقين، حيث أن الغبار والأوساخ المتراكمة على الجلد تسد المسام ويمتصها الجلد الميت، وبالتالي تقوية البشرة. نسبة سواد البشرة واضحة.
- كما أن الفشل في ترطيب البشرة يؤدي إلى اسمرار البشرة لأنه عندما يكون الجلد جافًا، تكون لديه فرصة أكبر لامتصاص جميع الأتربة والأوساخ والملوثات الموجودة في الهواء، مما يؤدي إلى تراكم طبقات الجلد كثيرًا وتصبح أيضًا داكنة، مما قد يؤدي إلى اسمرار البشرة. منطقة الركبة ويحدث هذا أيضًا في المرفقين.
- هناك بعض العوامل التي لا علاقة لها بالوراثة أو قلة العناية بالبشرة، مثل تناول مجموعة من الأدوية التي تحتوي على مواد تؤدي إلى اسمرار البشرة.
- هناك مجموعة من الأمراض المزمنة التي تعتبر السبب الرئيسي لسواد الجلد. وأهم هذه السمنة.
- بعض الأسباب هي مشاكل في هرمونات الجسم، مما يؤدي إلى اسمرار الجلد، خاصة في منطقة الركبة.
- فرط تصبغ الجلد.
- قد يكون اسمرار الركبتين بسبب فرط نشاط الخلايا الصبغية في الركبتين ومناطق أخرى من الجسم.
ما هي أهم الوصفات الطبيعية لتخفيف الضغط على الركبتين؟
ومن الجدير بالذكر أن العناية بالبشرة والجلد من أهم العوامل للتخلص من المشاكل المختلفة التي تصيبها ويعتبر استخدام الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة من أفضل الطرق لتحقيق نتائج صحية في نفس الوقت. دون آثار جانبية كبيرة كباقي مستحضرات التجميل الأخرى وفيما يلي سنعرفك على مجموعة من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح منطقة الركبة بشكل ملحوظ.
وصفة الخل الأبيض والليمون لتبييض الركبتين
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي لا تتطلب مهارات كبيرة وجميع محتوياتها متوفرة في المنزل:-
مكونات الوصفة
- مقدار نصف كوب.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
- كوب من الماء.
وإليك كيفية إعداد الوصفة
- خلط الماء وعصير الليمون والخل وماء الورد، ثم إحضار قطعة قماش نظيفة وترطيبها بالخليط لمدة ساعتين. عندما تلاحظين أن قطعة القماش قد جفت، ضعيها في الخليط مرة أخرى.
- بعد إزالة القماش عن ركبتيك، اغسليهما بالماء الفاتر ومن ثم يفضل استخدام أحد المرطبات. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي هذه الوصفة يومياً لمدة تصل إلى سبعة أيام.
وصفة بزيت الزيتون والليمون
- تعتبر هذه الوصفة من أهم الوصفات التي ينصح باستخدامها دائماً لأن زيت الزيتون من أكثر الزيوت التي ترطب البشرة كما أن الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد البشرة على التخلص من الاسمرار.
مكونات الوصفة
- نصف ملعقة سكر.
- نصف ملعقة من الملح الخشن.
- مقدار نصف ليمونة.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة تحضير الوصفة: اخلطي جميع المكونات، ثم ضعي الخليط على ركبتيك لمدة 45 دقيقة تقريباً ثم افركي جيداً. ويفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.
وصفة مصنوعة من زيت الزيتون والسكر لتقشير البشرة
لهذه الوصفة العديد من الفوائد حيث أنها تساعد على إبقاء الجسم رطبًا بدرجة عالية، وتقلل من احتكاك الجلد وتساعد أيضًا بشكل أساسي على إزالة الجلد الميت.
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من السكر.
طريقة تحضير الوصفة: بهذه الطريقة قومي بإضافة كمية من زيت الزيتون إلى السكر، واخلطي المكونات ثم ضعيها على ركبتيك وافركي هذه المنطقة بحركة دائرية لمدة خمس دقائق تقريباً. ثم اتركي الخليط على ركبتك وعالجي ركبتيك لمدة عشر دقائق أخرى ثم اغسليها بالماء الدافئ.
وصفة صودا الخبز لتخفيف آلام الركبة
تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- ربع كوب ماء.
وإليك كيفية إعداد الوصفة
- أضف جميع المكونات واخلطها. بعد ذلك، ضعي المنتج على المنطقة المتضررة من السمرة، وافركي الخليط فوقها بحركات دائرية ثم قومي بإزالة الخليط بالماء الفاتر.
- ثم استخدمي أي زيت مرطب مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو الفازلين. وينصح باستخدام هذه الوصفة كل يومين وإذا كنت تعانين من خشونة الركب يمكنك استخدامها مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة الكركم لتخفيف الركبة
يعتبر الكركم من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد على تفتيح لون البشرة ولذلك يدخل في العديد من الوصفات الطبيعية.
مكونات الوصفة
- الكثير من الكركم.
- الكثير من الدقيق.
- الكثير من ماء الورد.
تأكد من أن جميع الكميات متساوية.
وإليك كيفية إعداد الوصفة
تُضاف جميع المكونات السابقة معًا، ويُشكل خليط متماسك. ضعي الخليط على المنطقة المسمرة مع التدليك المستمر ثم اغسليها لمدة أسبوع.
هذه هي الطرق والوصفات التي ننصحك بها لتتمتعي بركب خفيفة وجذابة. اصنعي هذه الوصفات وانتظري النتائج ثم أخبرينا بالنتائج التي تحصلين عليها في التعليقات.