في هذا المقال يقدم لكم موقع اقرأ أدوات السباحة باللغة الإنجليزية، أدوات السباحة وأسمائها، أدوات السباحة للأطفال ومصطلحات السباحة باللغة الإنجليزية. يمكن تعريف أدوات السباحة بأنها الأجهزة المصممة خصيصًا لدعم عمليات التدريب على السباحة؛ سواء للمبتدئين أو أولئك الذين يطمحون إلى احتراف مهارات السباحة، فقد تم تصميم هذه الأدوات لمساعدة المتدربين على السباحة بشكل أسرع وأكثر كفاءة. كما أن بعضها يهدف إلى زيادة الأمان والحفاظ على أدوات السباحة الآمنة باللغة الإنجليزية:
معدات السباحة باللغة الإنجليزية
معدات السباحة باللغة الإنجليزية
ملابس السباحة
ملابس السباحة لا تقل أهمية عن العديد من الملحقات الأخرى. أقمشة ملابس السباحة مصممة لتدوم طويلاً. بما يتوافق مع الارتداء المتكرر في حمامات السباحة، فهي بدلات سباق ضيقة غالبًا ما يرتديها الرياضيون، ولكن البدلات الأكثر تواضعًا متوفرة في السلع الرياضية والمتاجر الكبرى بالإضافة إلى بعض البائعين عبر الإنترنت؛ الراحة في الارتداء هي أهم معيار لجودة ملابس السباحة.
نظارات السلامة
نظارات السباحة تحمي العينين من الكلور وأي شيء آخر قد يكون في الماء. كما أنها تسهل إبقاء عينيك مفتوحتين أثناء السباحة، مما يسمح لك برؤية الهدف عند ارتداء النظارات الطبية.
قبعات السباحة
يمكن أن تكون قبعات السباحة مفيدة لأغراض مختلفة؛ ومنها منع وصول الشعر إلى الوجه وتغطيته أثناء السباحة، مما يعيق الحركة. يرغب بعض الأشخاص أيضًا في حماية شعرهم من الكلور الموجود في مياه حمام السباحة، على الرغم من وجود قبعات من السيليكون والنيوبرين أيضًا، وبالتالي يمكن اختيار القبعات لتناسب رأس الشخص وتكون أكثر راحة.
أجهزة التعويم
هناك عدد من وسائل مساعدة السباحة وغيرها من الوسائل المساعدة التي تجعل تعلم السباحة أسهل وخاصة للمبتدئين. تحافظ هذه الأجهزة على جسم الشخص طافيًا وتسمح له بالإبطاء والتحرك حسب الرغبة دون أن يغرق أو يتعب. ومن ناحية أخرى فإن هذه الوسائل تزيد من الثقة بالنفس لدى الأشخاص الذين لا يجيدون السباحة.
مجداف اليد
تضيف المجاذيف اليدوية زخمًا إلى حركة الذراع. وذلك لأنه يتم تحريك كمية أكبر من الماء ويمكن ممارسة ضغط كبير على الذراعين والكتفين بسبب مقاومة الماء. ولذلك يتم استخدام المجاديف في التمارين المائية لمحاكاة تمارين المقاومة التي تتم على الأرض باستخدام الدمبل، إلا أن المجاديف اليدوية تزيد من صعوبة التمارين المائية؛ لذلك ينصح بالإحماء في الماء دون ماء ومن ثم زيادة شدة التمرين ببطء، كما هو الحال مع أي تمرين مقاومة، لتجنب إرهاق مفاصل الذراعين والكتفين.
أجهزة السباحة وأسمائها
يمكن تعريف معدات السباحة بأنها معدات مصممة خصيصًا لدعم عمليات التدريب على السباحة. سواء للمبتدئين أو أولئك الذين يطمحون إلى مهارات السباحة الاحترافية، فقد تم تصميم هذه الأدوات لمساعدة المتدربين على تعلم مهارات السباحة الخاصة بهم بسرعة وكفاءة أكبر. كما أن بعضها مصمم لزيادة الأمن والحفاظ عليه ويمكن تلخيصه على النحو التالي:
العوامات أو حلقات السباحة
وهي من أهم أدوات السباحة للمبتدئين والأطفال. وهي متوفرة بأشكال مختلفة لمختلف الأعمار ومستويات السباحة.
مجداف اليد
يستخدم هذا الجهاز للتدريب على الغوص في الماء؛ ويستخدم السباح هذه المجاديف اليدوية لتسهيل الانزلاق في الماء وتقوية قوة الذراع وتحسين شكل وتقنية الدخول إلى الماء.
نظارات السباحة
تساعدك نظارات السباحة على الرؤية بوضوح في الماء وتضمن عدم تضرر عينيك أثناء السباحة. بالنسبة للسباحين الجدد، يعد ارتداء النظارات الواقية طريقة رائعة للشعور بالراحة والثقة في الماء.
قفازات السباحة
تساعد قفازات السباحة على تحقيق أعلى مستوى من مقاومة الماء. قفازات السباحة متوفرة بمقاسات مختلفة لتناسب جميع المقاسات، كما تتوفر قفازات بإغلاق قابل للتعديل ليتناسب مع حجم اليد.
سدادات الأذن
تعمل سدادات الأذن على حماية الأذن من دخول الماء إلى الأذن، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى بسبب بقاء الماء في الأذن.
أنبوب التنفس في الماء
يساعد السباح على التنفس في الماء أثناء وجود رأسه في الماء ويساعده هذا الأنبوب أيضًا في الحفاظ على حركة سحب ثابتة أثناء السباحة.
خطوة على اللوح أو الساقين
تساعد لوحة التحكم على إبقاء جسم السباح في الوضع الصحيح. كما أنه ينمي مهارات الركل واللكم لدى السباح ويستخدم في مجموعة متنوعة من تمارين الركل. إنه يوفر الراحة للجزء العلوي من الجسم بحيث تركز القوة على ركلات الساق.
سدادات الأنف
يساعد على إغلاق الأنف؛ لمنع دخول الماء.
عصابات مقاومة الكاحل
يستخدم لتدريبات القوة في السباحة وتمارين المقاومة. وبالتالي تحقيق الاحتراف في السباحة.
زعانف السباحة
الزعانف التي يرتديها السباحون والسباحون على الساقين. فهو يضيف المزيد من القوة إلى ركلات الساق ويساعدك على السباحة بشكل أسرع وأكثر سلاسة. وهي متوفرة بأطوال مختلفة. الطويلة مخصصة للسباحين المبتدئين، والقصيرة مخصصة للمحترفين.
معكرونة
جهاز عائم يشبه المعكرونة الطويلة في الشكل. يساعد السباحين على لفه حول الخصر أو الذراعين.
اوزان الماء
تقوم بعض الشركات بتصنيع أوزان خفيفة (الدمبل) لزيادة المقاومة أثناء السباحة. الفرق، مثل المجاديف اليدوية أو الزعانف، هو أنه يمكنك التخلص منها بسرعة أثناء السباحة وإعادة استخدامها بسرعة.
السباحون الساق
على عكس لوح التزلج، يتم وضع العوامات بين الأرجل. للحفاظ على ساقيك واقفة على قدميه دون معاناة، قم بالتركيز على الجزء العلوي من الجسم وتطوير مهاراته في السباحة.
معدات السباحة للأطفال
هناك العديد من الأدوات التي يمكن توفيرها للطفل عند ممارسة السباحة، خاصة في المراحل الأساسية لتعلم الرياضة. تتضمن هذه الأدوات ما يلي:
معدات السباحة للأطفال
- نظارات السباحة: (بالإنجليزية: Swimming Goggles) هي أداة يستخدمها معظم السباحين سواء كانوا مبتدئين أو محترفين، حيث تساعد هذه النظارات السباحين في الحفاظ على رؤية واضحة في الماء.
- العوامات (بالإنجليزية: Arm Bands or Water Wings) هي أكثر الوسائل المساعدة استخداماً للأطفال عند السباحة، حيث توفر لهم الدعم، وتسمح لهم بدفع أنفسهم عبر الماء، وتتميز بانخفاض تكلفتها وخفة وزنها وسرعة حركتها. استخدام لاستخدام.
- حلقة الأمان: وهي من الأدوات سهلة الاستخدام والفعالة من حيث التكلفة والتي غالباً ما يستخدمها الأطفال أثناء السباحة. يعد اختيار حجم الخاتم المناسب للطفل أمرًا مهمًا لضمان السلامة والحماية الكافية للطفل.
- حزام السباحة: يعد من الأدوات المثالية إذا كنت تريد تعليم الأطفال السباحة في المياه العميقة وهو قابل للتكيف مع مجموعة واسعة من الأعمار.
- سترة النجاة: هي وسيلة مساعدة مناسبة بشكل خاص للأطفال الصغار جدًا عند السباحة، حيث تتيح حركة أكبر من العوامات أو حلقات الأمان وتتميز بالقدرة على التحكم في الطفو الذي يسمح للطفل بالسباحة فوق الماء، كما يمكن انخفاض في مرحلة السباحة المتقدمة لدى الطفل.
- Kickboards هي لوحات تساعد المبتدئين على تعلم السباحة. وهي أدوات غير مكلفة وسهلة الاستخدام ولذلك يتم استخدامها غالبًا في دروس السباحة من قبل مدربين متخصصين.
- زعانف السباحة: تستخدم لتعليم الأطفال السباحة من خلال منحهم الحرية الكاملة لأذرعهم وأرجلهم ومنحهم الطفو اللازم، مما يزيد من ثقة الطفل في السباحة.
مصطلحات السباحة بالانجليزية
- حمام السباحة = حمام السباحة
- الماء = الماء
- عميق = عميق
- مسطح = مسطح
- السباحة = السباحة
- تعويم = تعويم
- مغسلة = بالوعة
- الغطس = الغطس
- القفز = القفز
- دفقة تجتمع مع الماء = دفقة
- ملابس السباحة الرجالية لشاحنات السباحة = شاحنات السباحة
- ملابس السباحة ملابس السباحة النسائية = ملابس السباحة
- قبعة السباحة = قبعة السباحة
- الخزانة = الخزانة
- نظارات السباحة = نظارات السباحة
- منشفة = منشفة
- نقطة انطلاق = نقطة انطلاق
- الدش = الدش
- ألعاب البلياردو، ألعاب البلياردو = ألعاب البلياردو
- صابون = صابون
- شامبو = شامبو
- العوامة = العوامة
- غرفة تغيير الملابس = غرفة تغيير الملابس