الغضب عند الأطفال من المشاكل التي تقلق الكثير من الآباء لأنه يؤثر على علاقة الطفل بأفراد أسرته وعلى سلوكه. علماً أن هناك العديد من الأسباب التي تدفع الطفل إلى تبني هذه الصفة السلبية الغضب عند الأطفال ونصائح حول كيفية التعامل معه عند الطفل قصير الغضب؟
كيف أتعامل مع الطفل العصبي؟
ويجب علينا كآباء أن ندرك أن هناك بعض الأساليب التي من الأفضل اتباعها للسيطرة على غضب الطفل وتهدئته، ومنها:
كيف أتعامل مع الطفل العصبي؟
- التواصل مع احتياجات الطفل، لأن الشعور السلبي ينتج عن حاجة غير معقولة للطفل ومهمة الوالدين هي البحث عن هذه الحاجة، على سبيل المثال: “الطفل يريد أن يأكل الشوكولاتة لأنه يحبها، كان عليه أن يقرر ذلك”. نفسه ما كان يريد أن يأكل، فلما منعه أبوه غضب».
- يحاول التعبير عن مشاعره، على سبيل المثال: “أعلم أنك كنت حزيناً لأنني لم أسمح لك بتناول الشوكولاتة، أليس كذلك؟”
- نشرح له سبب منعه ونقول له: “لأننا نحبك ونخشى أن تأكل الأطعمة السكرية، لم نسمح لك بتناول الشوكولاتة، وإذا تناولت الأطعمة غير الصحية سنحزن ونستاء”. لأننا لم نعتني بك جيدًا.”
- وأخيراً، اطلب من الطفل (على شكل طلب وليس أمر) تأجيل تناول الشوكولاتة إلى الغد واختيار طعام صحي ومفيد مثل الفاكهة لهذا اليوم.
- العمل على تفسير غضب الطفل لمساعدته على تمييز الانفعال الذي يشعر به وتعليمه كيفية إيصال مشاعره لمن حوله بالكلمات وليس بالأفعال. تصف الحدث، على سبيل المثال: “أردت أن أعطيك قطعة من الشوكولاتة، ولكن لقد أكلت الشوكولاتة منذ فترة.
الغضب عند الأطفال وأسبابه
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الغضب عند الأطفال، وأغلب أسباب الغضب تأتي من الآخرين، وخاصة من والديه أو إخوته أو أقرانه في الروضة. وفيما يلي نوضح أسباب الغضب عند الأطفال:
- التوتر المتراكم، مثل تعرضه بشكل مستمر لتعليمات عديدة من والديه، مما يساهم في انفجاره غضباً، مثل أن تأمره والدته بعدم ارتداء ذلك الفستان عدة مرات.
- فقدان لعبتك المفضلة أو القتال من أجل لعبة.
- إجبار الطفل على فعل شيء لا يحبه، كأن تطلب منه والدته إحضار كوب ماء لأخته الكبرى.
- انتقاده أو إلقاء اللوم عليه أو مضايقته أمام الأشخاص الذين يكنون له احترامًا كبيرًا.
- حرمان الطفل من اهتمام الكبار ورعايتهم وحبهم.
- التدليل المفرط من قبل الوالدين حتى يتم تحقيق جميع رغبات الطفل، وإذا لم تتحقق رغبته يؤدي ذلك إلى نوبات الغضب والصراخ.
- القسوة الشديدة ومنع إشباع رغباته ولو كانت بسيطة
- تعليمات الوالدين متناقضة، على سبيل المثال. ب. أن يكون للأب اتجاه إيجابي تجاه كل ما يفعله الطفل، بينما يكون للأم اتجاه متناقض أو معاكس تجاه الأب.
التعامل مع الغضب عند الأطفال
ومن الضروري استخدام العلاج السلوكي لأنه الحل الأنسب للأسباب التالية:
- يتفق الوالدان على الإرشادات التي يجب اتباعها حتى لا يستغل الطفل خلافهما للحصول على ما يريد.
- وضع قواعد وأنظمة واضحة للغاية داخل الأسرة والتأكد من الانضباط في المنزل.
- تجنب تهديد الطفل أو توبيخه أو إساءة معاملته.
- كوني قوية حتى لا تتأثري إذا لجأ طفلك إلى الابتزاز وذكّريه بالمسؤولية وقواعد المنزل.
- إشراك الطفل (حسب عمره) في تحمل مسؤوليات المنزل.
التعامل مع نوبات الغضب عند الرضع
التعامل مع نوبات الغضب عند الرضع:
- لا داعي للذعر: الشيء المهم هو أن تظل هادئًا ولا تزعج نفسك. فقط ذكّر نفسك أن هذا أمر طبيعي وأن هناك الكثير من الآباء الذين يتعاملون مع غضب أطفالهم دون أي رد فعل.
- حاول أن تحافظ على انتباه الطفل: يمكنك فعل ذلك إذا كنت قادراً وتعرف أن الطفل سوف يصبح حتماً غاضباً وعاطفياً للغاية. يمكن منع ذلك من خلال توجيه انتباهك، على سبيل المثال، الإشارة بإصبعك إلى السيارات الرياضية الحمراء في الشارع.
- اضحك على الصور المضحكة الموجودة في المتجر أو امنحهم لعبتهم المفضلة ليلعبوا بها.
- انتبه إلى السلوك الجيد: أحياناً تحدث نوبات الغضب في المواقف الهادئة. على سبيل المثال، قم بمدح الطفل على الفور وركز كل اهتمامك عليه.
- إن مكافأة السلوك الجيد الجديد ستساعد الطفل على البقاء هادئًا ويتعلم في المستقبل أن الهدوء هو الشيء الوحيد الذي يجلبه حب الوالدين وهداياهم.
- تذكر ما يجب عليك فعله: تحاول تعليم طفلك التعليمات المهمة وتلتزم بها.
- تجاهل نوبة الغضب: عليك أن تستمر في ما تفعله بهدوء، مثل التحدث مع الآخرين أو التسوق، ولكن عليك دائمًا مراقبة الطفل للتأكد من سلامته. تجاهل الطفل عملية صعبة، على العكس من ذلك، يمكنك أن تمنحه الاهتمام الذي يريده وبالتالي تكرار الغضب في كل مرة.
نوبات الغضب عند الأطفال بعمر ثلاث سنوات
كيفية التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال بعمر ثلاث سنوات:
- إذا كان طفلك الصغير على وشك الدخول في نوبة غضب، فانحني إليه حتى تتمكني من النظر في عينيه مباشرةً واسأليه بهدوء: “هل هذه مشكلة بسيطة أم متوسطة أم معقدة؟”، فهذا السؤال من شأنه أن يدفع الطفل إلى تحليل الموقف . ومن هذه اللحظة سيقدر أهمية المشكلة ويعرف كيفية حلها دون التعرض لنوبات الغضب أو تبني سلوكيات تجذب انتباه الوالدين.
- بفضل هذه التقنية ستفتحين أمامك طريقة جديدة للتعامل مع طفلك وتعرفين كيف تعلميه التعبير عن مشاعره دون أن يفقد السيطرة. ومن خلال هذه الطريقة يشعر الطفل بأمان أكبر، ويصبح أكثر وعياً بجميع حركاته وسلوكياته، ويدرك أيضاً أهمية آرائه ومشاعره.
- يقول الموقع المتخصص أن تكون أحد الوالدين إنه من المهم أن يحافظ طفلك على سلوك مريح وعاطفي أثناء نوبات الغضب من أجل بناء الثقة وتحسين تواصله. يجب على الآباء عدم الصراخ أو الضرب. يمكن حل المشكلة بنظرة سريعة وسؤال محدد.
- تساعد هذه التقنية الأطفال على فهم أن عواطفهم صحيحة ومهمة وتمنحهم الفرصة للاعتقاد بوجود بدائل أخرى لحل مشاكلهم. بالإضافة إلى ذلك، يتعلم الطفل أنه إذا صرخ وبكى وركل دون حسيب ولا رقيب، فليس من الضروري أن تفهميه أو تهتمي به إذا كان يريد أن ينتبه إليه الآخرون.
نوبات الغضب عند الأطفال أثناء النوم
طرق الوقاية من نوبات الغضب عند الأطفال أثناء النوم:
- تقليل الضغط الواقع على الطفل من خلال تجنب مشاهدة الأفلام المخيفة، والتحدث معه عن مشاكله في المدرسة أو مع الأصدقاء ومحاولة حلها، والحفاظ على الاستقرار الأسري واحتضان الطفل بشكل متكرر فهو يشعره بالأمان.
- تجنب التعب المفرط للطفل والتأكد من حصوله على قسط كافٍ من الراحة.
- تأكدي من حصول طفلك على نوم كافٍ ومريح من خلال النوم في مكان هادئ منخفض الرطوبة، وترك باب الغرفة مفتوحاً ليلاً، ووضعه في السرير في وقت مبكر من المساء، واحتضانه قبل النوم، وقراءة القصص أو الأغاني، وتركه ينام. في وقت متأخر من الصباح.