ستجدون في موقع إقرأ أجمل كتيبات عن نظافة الشعر، نظافة الشعر من القمل، نصائح للأطفال عن النظافة، عبارات عن نظافة الجسم، برنامج تطويري عن النظافة وجلسة استشارية عن نظافة الشعر ليبدو جميلا وجميلا. لذلك يجب الاهتمام بالنظافة وغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو عدة مرات في الأسبوع. كما يجب الحرص على تمشيط الشعر يومياً بالمشط المناسب لنوعه ومشاركته مع أي شخص. وذلك لتجنب الالتهابات التي تصيب فروة الرأس، مثل: ب- القمل والقمل. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي توعية كل من الأطفال والبالغين بهذا من خلال كتيب حول نظافة الشعر يمكن العثور عليه أدناه.
كتيبات نظافة الشعر
تعتبر نظافة الشعر من أهم الأشياء التي يجب الحفاظ عليها من حيث النظافة الشخصية حيث أن تراكم الأوساخ في الشعر يمكن أن يؤدي إلى انتشار الجراثيم والقمل وتلف الشعر وغيرها من مشاكل الشعر. ستجد هنا أفضل كتيبات نقاء الشعر.
كتيبات نظافة الشعر1 كتيبات نظافة الشعر2 كتيبات نظافة الشعر3 كتيبات نظافة الشعر4 كتيبات نظافة الشعر5
إزالة القمل من الشعر
القمل عبارة عن حشرات طفيلية ليس لها أجنحة. تعيش في فروة الرأس والشعر وتتغذى على كميات صغيرة من الدم. لتخليص الشعر من القمل يجب اتباع الخطوات التالية.
إزالة القمل من الشعر
- يمكن أن يحدث الانتقال فورًا من خلال الاتصال بالأشخاص المصابين، وخاصة شعر رؤوسهم. لأنه يجذب أنواعاً معينة من هذه الحشرات. ونظرًا لطبيعة هذه العدوى، فإنها تصل إلى ذروتها عند الأطفال الصغار (في رياض الأطفال أو المدارس الابتدائية) حيث يكون لديهم ميل كبير للعب والتواصل المتكرر وتبادل الأشياء. لا ينصح باستخدام أي من علاجات القمل التالية إلا إذا تم التأكد مسبقاً من أنها سبب المشكلة.
- يجب أن يكون لكل فرد من أفراد الأسرة أدواته الشخصية الخاصة به وعدم مشاركتها مع الآخرين، مثل: المنشفة، فرشاة الشعر والملابس، الياقات وربطات الشعر.
- استخدمي مشط شعر خشبي بحيث تكون الأسنان قريبة من بعضها البعض لأن ذلك يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس. ويفضل أن يكون اتجاه تمشيط الشعر من الخلف إلى الأمام ثم من الأمام إلى الخلف لضمان تمشيط كل الشعر بالتساوي.
- اغسلي شعرك مرة أو مرتين شهرياً بشامبو خاص لإزالة بيض القمل.
- كن حذراً عند الجلوس بالقرب من الفتيات ذوات الشعر الكثيف، خاصة إذا كان طويلاً. ويفضل تصفيف الشعر وربطه على شكل ذيل حصان، وبالنسبة لطالبات المدارس يفضل ربطه على شكل ضفيرة. لأن ذلك يقلل من فرصة انتقال القمل إلى الشعر مقارنة بالشعر الأملس.
- لا تنام على سرير شخص آخر مع القمل.
- تراقب الأمهات باستمرار نظافة شعر أطفالهن، وخاصة الفتيات ذوات الشعر الغزير.
نصائح للأطفال حول النظافة
أفضل طريقة لتعليم الأطفال اتباع العادات هي تعليمهم منذ الصغر، وخاصة العادات الصحية والنظافة الشخصية. هناك العديد من العادات الصحية التي يجب تعليمها للأطفال. وإليك قائمة بأهم وأفضل النصائح لتعليم القواعد الصحية للأطفال لتجنب العدوى والأمراض.
نصائح للأطفال حول النظافة
- ابدأ بأيديهم: أول شيء يجب أن يتعلمه أطفالك في فصل النظافة هو كيفية غسل أيديهم. غالبًا لا تدرك مقدار استخدامك ليديك خلال النهار – بدءًا من فتح الأبواب، وحتى تنظيف المراحيض، وحتى تشغيل أصابعك على جهازك اللوحي أو هاتفك الخلوي – فكل استخدام ليديك هو طريقة أخرى لنشر الجراثيم. علم أطفالك أن يغسلوا أيديهم بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام، وبعد اللعب بالخارج لتقليل خطر انتشار البكتيريا.
- الألعاب يضع معظم الأطفال الألعاب في أفواههم، لذا عليك غسل دمى طفلك بانتظام وتجفيفها بالمناشف الورقية لحمايتها من الأمراض.
- النظافة بعد استخدام المرحاض: ضعي علامة تحت لفة ورق التواليت لتعليم طفلك الكمية الصحيحة من ورق التواليت للاستخدام وتعليمه استخدام الحوض أو البيديه، ثم تأكدي من عدم وجود علامات على ورق التواليت بعد ذلك يبقى جافًا. وغني عن القول أن كل شخص يحتاج إلى استخدام المرحاض، لذلك يجب أن يتم غسل اليدين والتنظيف بعد التبرز بشكل صحيح. يجد العديد من الأطفال صعوبة في تنفيذ هذه الخطوات بشكل صحيح، لذلك لا يجب أن تخجل أنت وأطفالك من تعليمهم كيفية القيام بها بشكل صحيح.
- غسل الأطباق أثناء تحضير الطعام يمنع اتساخ الأطباق ويحافظ على نظافة المطبخ. عليك أن تضعي جدولاً للتنظيف اليومي للمنزل وعليك تنظيف المطبخ والحمام أولاً. يمكن استغلال وقت الإعلانات التليفزيونية التي يتم بثها أثناء مشاهدة مسلسل أو برنامج على التلفاز في تنظيف مناطق بسيطة في المنزل لا تأخذ وقتاً. إزالة الأشياء غير المستخدمة يقلل من الفوضى في المنازل.
عبارات عن طهارة الجسم
النظافة عادة يمارسها الإنسان يومياً، فيقوم بأشياء كثيرة للحفاظ على جسده، لأن النظافة هي أساس صحة كل إنسان. أدناه سوف تتعلم المزيد عن نظافة الجسم.
- فكر: إذا كنت لا تستحق العيش في بيئة نظيفة، فلماذا تلوثها؟ لتكن ابتساماتنا صادقة، وقلوبنا نقية، وبيئتنا نقية.
- وعلينا جميعا أن نتكاتف وننشر الوعي الصحي بين الناس لأن حماية البيئة واجب وطني على الجميع.
- الأناقة تبدأ بملابسك والنظافة التي تحتها.
- الصحة والنظافة هي حاجة شخصية أساسية لجميع الناس ويجب علينا الاهتمام بها.
- من المهم أن تعتني بمظهرك ونظافتك جيدًا، ولا يكون القلق بشأن مظهرك مبالغًا فيه لأن الانطباعات الأولى هي كل شيء.
- هناك قواعد كثيرة تحكم النظافة والتلوث في كل ثقافة وفي كل فترة من التاريخ، ونحن أول الناس الذين حافظوا على نظافتنا الشخصية باتباع ديننا الإسلامي الحنيف وقيادة رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم. له السلام.
- يجب أن يكون هناك بعض الوعي بالنظافة الشخصية التي يحتاجها كل شخص للحفاظ على الصحة العامة في المجتمع.
- يجب على كل فتاة أن تهتم بنظافتها الشخصية ومظهرها الجيد حتى تكون قدوة للأم المثالية في المستقبل.
- مظهرك الخارجي يعبر عن كيانك الداخلي. الطالبة المنظمة تبدأ بنفسها ونظافتها أولاً.
- في البلدان المتخلفة، وسائل الصحة العقلية غير معروفة.
- ما أجمل النظافة، ولكن ما أعظمها عندما تكون حاضرة في أذهاننا.
- ويجب على كل شخص أن يساهم في الحفاظ على بيئة نظيفة وصالحة للعيش حتى نتمكن نحن والأجيال القادمة من العيش في سلام ولا تختفي الحياة على هذا الكوكب.
برنامج تطويري في موضوع النظافة
يجب توعية الأطفال بأهمية النظافة ودورها في الحفاظ على الصحة من الأمراض والجراثيم. فيما يلي بعض النصائح القيمة المتعلقة بالنظافة الشخصية والتي يمكنك مشاركتها مع الأطفال وتوعيتهم بأهمية النظافة.
برنامج تطويري في موضوع النظافة
- نظافة الطعام والماء: يعتبر الغذاء وسطاً مناسباً لنمو الجراثيم بكافة أنواعها، لذلك يجب الاهتمام بنظافة الطعام والاهتمام بنظافة المطبخ وخزانة الطعام والأواني والأدوات المستخدمة، والتأكد من ذلك. أن يكون الطعام نظيفاً، وإفراغه باستمرار. تأكد من نظافة الطعام وغسله جيدًا. أو قم بتغطية الجروح والحروق بيديك قبل التعامل مع الطعام، اغسل الفواكه والخضروات جيدًا ويفضل عدم استخدام الأدوات المنزلية المقاومة للصدأ – الماء: قال الله تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي أتريدون ألا تشاءوا) تصدق؟) الماء عنصر ضروري لاستمرار الحياة وهذه هي ملوثات الماء: الملوثات الكيميائية (المبيدات الحشرية)، الملوثات العضوية (الجراثيم، الديدان، الطفيليات)، الملوثات الصناعية، المياه المستعملة (مياه الصرف الصحي).
- نظافة الجسم . يعتبر الجسم مكاناً مناسباً لنمو وتكاثر الجراثيم والطفيليات وغيرها من مسببات الأمراض، خاصة في الجلد وحول فتحات الجسم. ومن غير المحتمل أن تدخل هذه الجراثيم إلى الجسم إذا حافظ الإنسان على عادات النظافة الشخصية الجيدة وتشمل النظافة عدة جوانب أهمها: غسل الجسم بشكل مستمر عن طريق الاستحمام أو الاستحمام. تنظيف أسنانك على الأقل مرة واحدة في اليوم. اغسلي شعرك بالصابون مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تغيير الملابس المتسخة، وغسلها بالماء والصابون، ووضعها في الشمس قبل ارتدائها مرة أخرى. لأن ضوء الشمس يقتل الجراثيم ومسببات الأمراض. استخدم منديلًا أو ضع يدك على فمك عند العطس أو السعال؛ ويهدف هذا إلى منع انتقال الجراثيم إلى الآخرين.
استشارة حول النظافة الشخصية
مع بدء العام الدراسي وتوجه الأطفال إلى المدارس ورياض الأطفال، تشعر معظم الأمهات بالارتياح والتفاؤل بشأن البداية الجديدة لأطفالهن. إلا أن الكثير من الآباء أو حتى المعلمين يغفلون عن أمر مهم يتطلب الوعي الدائم، وهو: فيما يلي مجموعة من العبارات الإرشادية حول النظافة الشخصية.
جلسة استشارة حول النظافة الشخصية
- ومن واجب الأسرة والمدرسة تعويد الأطفال على سلوك النظافة، ومنعهم من رمي القمامة في المنزل أو المدرسة أو في الشارع، وكذلك الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- نظافة البيئة هي حجر الأساس الأول لحياة أفضل.
- فلنصنع جيلا يحمي نفسه من الوقوع في فخ التراب الذي يعتبر منفرا ويسبب الكثير من الأمراض والكوارث البيئية.
- على شجرة مدرستنا لأننا نحب العيش في بيئة خضراء.
- فلنعمل جميعا معا من أجل حياة أفضل في بيئة نظيفة.
- في العديد من البلدان المختلفة، قد نجد أن الكثير من الناس يجهلون أساليب النظافة الفكرية، ولكن بما أننا في عام 2021، فلا مبرر لما تتجاهله.
- وما أجمل النظافة عندما تكون في العقل وليس في الملابس فقط.
- وبينما كنت أقود سيارتي على أحد الطرق، كنت أعلم جيدًا أنه لا يوجد تنظيم للصرف الصحي بسبب الأوساخ التي رأيتها حولي، وتأكد أيضًا أن الناس في هذه الطرق غير قادرين على إدراك أهمية الإنسانية.
- حياتك ثمينة، فلا تعرضها لخطر التلوث.
- ضع يدك في يدي لجعل عالمنا أنظف.
- المحافظة على نظافة أرضك هو بداية السلوك الجيد، والنظافة من الأشياء التي يجب تعليمها للأطفال منذ الصغر.