فوائد الميرمية باللغة الإنجليزية: الميرمية نبات عشبي معمر شبه شجيرة يستخدم منذ القدم لعلاج بعض الأمراض وأعراضه مثل المغص والإسهال وانتفاخ البطن، ومنها السالمية أو الشاي الجبلي وكذلك السواك النبي وغيرها.
فوائد الميرمية باللغة الانجليزية
فوائد الميرمية باللغة الإنجليزية: هناك العديد من الفوائد الصحية للميرمية. دعنا نتعرف عليها فيما يلي:
فوائد الميرمية باللغة الانجليزية
- ولتقوية القدرات العقلية والوقاية من مرض الزهايمر، تحتوي أوراق الميرمية على المادة الفعالة ثوجون، التي تحفز إفراز الناقلات العصبية من نوع GABA والسيروتونين.
- زيادة التركيز، وتحسين العمليات العقلية، والانتباه، والقدرات العقلية، وعمليات التفكير.
- تقوية الذاكرة وتحسين الوظيفة الحسية عند تناوله عن طريق الفم.
- رائحته تساعد على تحسين اليقظة والإدراك.
- مضاد للالتهابات ومضاد للحساسية.
- الوقاية من العمليات الالتهابية.
- هيبوالرجينيك ومهدئ.
- طارد ضد الطفيليات والفطريات.
- تعزيز صحة القلب وخفض نسبة الكولسترول.
- يعزز صحة البشرة ويساعد على تصنيع الكولاجين المهم لتجديد الخلايا وتكوينها وحمايتها من الأكسدة والجذور الحرة.
- أنها تساعد في الحفاظ على سلامة الجلد والعظام والأسنان واللثة.
- الميرمية غنية بالبيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية المهمة لسلامة الجلد وتعزيز صحته.
- وقد وجد أن تطبيق مراهم مستخلص الميرمية على بعض قرح الجلد والأعشاب ساعد بالفعل في تسريع عملية الشفاء خلال أيام قليلة.
- تقوية المناعة ومقاومة الأمراض المعدية والأمراض الالتهابية التي تسبب الجذور الحرة في الجسم.
- الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل: ب- سرطان الجلد.
- علاج مشاكل الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث.
- تعزز القدرات العقلية وتمنع الإصابة بالزهايمر: تحتوي أوراق الميرمية على مركب الثوجون الذي يحفز إفراز GABA والناقلات العصبية السيروتونين.
- زيادة التركيز، وتحسين العمليات العقلية، والانتباه، والقدرات العقلية، وعمليات التفكير.
- يقوي الذاكرة ويحسن عمل الحواس عند تناوله عن طريق الفم.
- رائحته تزيد من الاهتمام والوعي.
- مضاد للالتهابات ومضاد للحساسية.
- الوقاية من الالتهابات.
- مضاد للحساسية ومهدئ.
- يطرد الطفيليات والفطريات.
- تعزيز صحة القلب وخفض نسبة الكولسترول.
- تعزيز صحة الجلد يساعد على تخليق الكولاجين المهم لتجديد الخلايا وتكوينها، ويحميها من الأكسدة والجذور الحرة.
- يساعد في الحفاظ على سلامة الجلد والعظام والأسنان واللثة.
- الميرمية غنية بالبيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية المهمة لصحة الجلد وتعزز صحته.
- وقد وجد أن استخدام المراهم التي تحتوي على خلاصة الميرمية على بعض تقرحات الجلد والهربس ساعد بالفعل في تسريع عملية الشفاء خلال أيام قليلة.
- يقوي المناعة ويدافع ضد الأمراض المعدية والجذور الحرة التي تسبب الالتهابات في الجسم.
- الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الجلد.
- علاج مشاكل الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث.
فوائد الميرمية للنساء
تعرف على المزيد حول أهم فوائد عشبة الميرمية للنساء فيما يلي:
- تساعد الميرمية في علاج العقم بسبب زيادة إنتاج هرمون الاستروجين.
- تعمل عشبة الميرمية على تقليل التعرق في فصل الصيف، وذلك من خلال تطبيقها موضعياً عن طريق خلطها مع الماء لتكوين خليط يشبه الكريم يتم تطبيقه على المنطقة التي تعاني من التعرق الزائد.
- تعمل عشبة الميرمية كمضيق للأوعية، بالإضافة إلى قدرتها على علاج تأخر الدورة الشهرية، فإنها تخفف أيضًا من الدورة الشهرية الغزيرة.
- تعمل عشبة الميرمية على تنظيف الرحم، وعلاج الالتهابات التي قد تصيب الرحم لدى بعض النساء.
- تعمل الميرمية على تحفيز المبايض في الرحم، وزيادة إنتاج البويضات، مما يسرع حدوث الحمل.
- تساعد الميرمية على التحكم في مستويات هرمون الاستروجين في الجسم أثناء انقطاع الطمث.
- تعمل الميرمية على تقليل تقلصات الرحم، مما يساعد على تخفيف تشنجات الدورة الشهرية.
فوائد عشبة الميرمية
فوائد شرب الميرمية على الريق، بحسب موقع Healthyeating.
- اليقظة: تلعب رائحة الميرمية النفاذة دوراً هاماً في اليقظة والتغلب على الصداع الصباحي. تعمل مادة الثوجون الموجودة في أوراقها على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة وزيادة الوظائف الإدراكية.
- تقنية إزالة السموم من الجسم: تساعد الميرمية على تخليص الجسم من الأملاح والمعادن الضارة عن طريق البول والعرق. وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية تعمل على تحسين صحة الكلى والكبد، المسؤولة عن تنظيف الدم من السموم المتراكمة فيه.
- تخفيف أعراض سن اليأس: تعمل الميرمية على تخفيف أعراض سن اليأس لدى النساء، مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج، وذلك بفضل محتواها العالي من مركبات الاستروجين التي تساعد على إعادة توازن هرمون الاستروجين في جسمها.
فوائد الميرمية للرجال
للميرمية العديد من الفوائد الصحية التي تميزها عن غيرها من الأعشاب:
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- القضاء على التهابات جدار المعدة.
- التخفيف من آلام المغص والتشنجات.
- يقتل البكتيريا والفطريات الموجودة في الفم.
- يقوي الذاكرة لأنه مضاد للأكسدة.
- القضاء على الإسهال.
- القضاء على انتفاخ البطن.
- خفض مستويات الكولسترول.
- علاج التوتر والقلق والاكتئاب.
- تقوية الذاكرة.
- فقدان الوزن لأنه يزيد من حرق الدهون.
- تقليل التوتر.
- علاج نزلات البرد والأنفلونزا والسعال.
- التقليل من اضطرابات النوم.
- التقليل من التهابات الحلق.
فوائد الميرمية للرحم والمبيض
هناك العديد من فوائد الميرمية للمبيضين، منها:
- تعمل الميرمية على تحسين وظائف المبايض لدى المرأة وبالتالي تحسين خصوبتها من خلال التأثير على الهرمونات الأنثوية.
- تساعد الميرمية في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، والتخفيف من أعراضها والحماية منها. وتكمن أهمية وفوائد السالمية للنساء والمبايض في علاج مقاومة الأنسولين وتحسين حساسيتها للخلايا في الجسم كما أنها تحسن مؤشرات قياس الجسم وكلاهما أساسيان في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
فوائد الميرمية لإنقاص الوزن
تعتبر السمنة وزيادة الوزن من عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم والسكري.
- وقد ثبتت فوائد الميرمية في إنقاص الوزن وقدرتها على تقليل امتصاص الدهون، مما يفيد المرضى الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد.
- تعتبر المريمية على معدة فارغة خيارًا ممتازًا لفقدان الوزن وفقدان الوزن.
أسماء أخرى لعشبة الميرمية
الميرمية (الميرمية) هي إحدى الأعشاب العطرية المعمرة التي لها فوائد صحية عديدة، وتستخدم في تحضير الأدوية.
- وله فوائد معروفة ومستخدمة منذ القدم. تتميز أوراقها باللون الرمادي المخضر وملمس أوراقها ناعم مثل القطيفة، وهي شجرة معمرة. يحتوي على زيوت عطرية برائحة الأوكالبتوس ويعتبر من عائلة الريحان والنعناع.
- ويعرف أيضًا بالمريمية أو السالمية أو القصعة أو حشيش مريم أو المريمية أو العزقان.
ضرر حكيم
وفيما يلي الآثار الضارة للحكيم:
- يمكن أن يحدث التسمم إذا تم استهلاك كميات أكبر.
- تأثير سلبي على الكبد والجهاز العصبي في الجسم.
- الصداع والدوخة.
- تهيج في المعدة وآلام في الأمعاء.
- انخفاض في ضغط الدم، خاصة عند المرضى الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم.
- قد يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
- يجب على النساء الحوامل تجنب تناوله لأنه قد يسبب الإجهاض.
- يمكن أن يتفاعل بشكل سلبي مع بعض أنواع الأدوية ويسبب مشاكل صحية، خاصة أدوية السكري والاكتئاب.