يقدم لكم موقع اقرأ أفضل حبوب تساقط الشعر بعد الولادة، تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة، أسباب تساقط الشعر بعد الولادة بثلاثة أشهر، تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة، جفاف الشعر بعد الولادة وحمض الفوليك للشعر تساقط الشعر بعد الولادة هي إحدى المشاكل الأكثر شيوعًا التي تواجهها الأمهات حول العالم وغالبًا ما تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، وذلك بسبب نقص هرمون الاستروجين في الدم بشكل متكرر أكثر من المعتاد عند التمشيط أو ذلك الحالة هي وجود عدد كبير من الشعرات التي تتساقط على الوسادة أو على أرضية حوض الاستحمام في الصباح بعد الاستيقاظ. ولهذا السبب اخترنا لكِ في المقال التالي أفضل حبوب تساقط الشعر بعد الولادة.
أفضل الحبوب لتساقط الشعر بعد الولادة
لا توجد طريقة لوقف تساقط الشعر أو علاج تساقط الشعر بعد الولادة، ولكن يمكن للمرأة الاستفادة من أفضل حبوب تساقط الشعر بعد الولادة التي تغذي الشعر بعد الولادة، وتمنع تساقط الشعر، وتجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وحيوية، بما في ذلك ما يلي:
أفضل الحبوب لتساقط الشعر بعد الولادة
- فيليب كينجسلي تريتشو مكمل غذائي للشعر، 90 قرصًا أفضل الحبوب لعلاج تساقط الشعر.
- حبوب منع تساقط الشعر من شركة Ultras Labs.
- حبوب فيتامين نمو الشعر المتميزة للنساء هي حبوب رائعة لتساقط الشعر.
- Solgar Super Potency Biotin 5000 Mcg حبوب سولجار مع البيوتين لتساقط الشعر الشديد.
- أقراص ريفيتا المغذية لنمو الشعر أقراص فيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيف الشعر.
- أساسيات نمو الشعر المتقدمة، مكملات تساقط الشعر، حبوب تساقط الشعر الفعالة.
- Natrol Biotin Beauty Tablets حبوب طبيعية بالبيوتين ضد تساقط الشعر.
- أقراص فيفيسكال إكسترا سترينث هير المغذية هي حبوب تساقط الشعر غنية بالمكونات الفعالة.
- حبوب تساقط الشعر بفيتامينات نمو الشعر من جاسجار ديجرو مع نتائج مجربة.
- هيرفينيتي فيتامينات للشعر الصحي 60 كبسولة حبوب تساقط الشعر مع العناصر الغذائية.
تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة
ربما لا يكون تساقط الشعر بعد الولادة وحده، فهو مشكلة عالمية تواجهها العديد من النساء. فيما يلي بعض تجارب الأشخاص الذين واجهوا نفس المشكلة:
تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة
التجربة الأولى:
تقول سلمى م. إنها عانت من تساقط طفيف للشعر بعد ولادتها الأولى، لكنها لاحظت مع طفلها الثاني هذه المرة زيادة في تساقط الشعر، فتوجهت على الفور إلى الطبيب الذي وصف لها بعض أقراص الفيتامينات ونصحها أيضا بتناول اتباع نظام غذائي صحي وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، وتناول كميات كبيرة من الشعر الصالح للشرب، والحفاظ على ترطيب شعرها، بحيث يقل تساقط الشعر خلال ثلاثة أشهر بعد الولادة.
التجربة الثانية:
إحدى السيدات تتحدث عن تجربتها مع تساقط الشعر بعد الولادة. ولم تشهد في حياتها وقتًا أسوأ من هذا، حيث بدأ شعرها يتساقط شيئًا فشيئًا ويتساقط تمامًا نتيجة إهمال بعض مناطق فروة الرأس، وطلب منها إجراء بعض الفحوصات والفحوصات الطبية . وتبين أنها تعاني من فقر الدم، فنصحوها باستخدام نوع من كبسولات الحديد وحمض الفوليك وبعض الفيتامينات. وبمرور الوقت، بدأ شعرها ينمو من جديد في المناطق التي عانت من التساقط، لكن الأمر استغرق سنة. لإظهار نتائج واضحة وتقليل تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر بعد ثلاثة أشهر من الولادة
تتمتع معظم النساء بشعر صحي وجميل خلال فترة الحمل، ولكن بعد الولادة، سرعان ما يصبح هشًا ويتساقط، مما يؤثر على مظهرهن.
- التغير في الهرمونات أثناء الحمل يتسبب في توقف الشعر في مرحلة النمو، فينمو الشعر بشكل أسرع ويبدو أكثر كثافة ويقل تساقط الشعر الطبيعي أثناء الحمل بشكل ملحوظ.
- بعد الولادة، تعود مستويات هرمون الاستروجين إلى وضعها الطبيعي، مما يتسبب في دخول أعداد كبيرة من البصيلات في مرحلة الراحة وبالتالي تفشل معًا بكميات كبيرة بعد الولادة. عادة ما يكون تساقط الشعر هنا مؤقتًا وينمو الشعر مرة أخرى إلى طبيعته بعد 6 إلى 12 شهرًا من الولادة.
- مكملات الشعر: هناك العديد من مكملات ومنتجات الشعر المختلفة. على الرغم من أن هذه المنتجات تضيف الجمال واللمعان للشعر في فترة زمنية قصيرة، إلا أن استخدامها بشكل متكرر يسبب تلف الشعر وجفافه، مما يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه في النهاية.
- موانع الحمل: تعمل وسائل منع الحمل الخاصة على زيادة مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي بدوره إلى نمو الشعر وزيادة كثافته. ومع ذلك، تستمر دورة الشعر ويدخل في مرحلة الراحة ومن ثم مرحلة تساقط الشعر. والسبب في ذلك هو أن هرمون الاستروجين يسرع هذه العملية، فيكون نمو الشعر أعلى من الطبيعي.
تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة
يعد تساقط الشعر اليومي بكميات صغيرة أمرًا طبيعيًا، وعلى الرغم من انخفاض المعدل المعتاد لتساقط الشعر أثناء الحمل بسبب زيادة تدفق الدم والهرمونات في جسم المرأة – بما في ذلك هرمون الاستروجين – بعد الولادة، إلا أن الشعر يبدأ في التساقط بشكل أكبر وأكثر كثافة من المعتاد.
تساقط الشعر في الشهر الرابع بعد الولادة
- في البداية، يتم دفن بصيلات الشعر تحت فروة الرأس ويكون تساقط الشعر بسيطًا ويتقدم ببطء في مرحلة النمو. في هذه المرحلة يزداد طول الشعر حتى يصل إلى أقصى حد له وينصح بتدليك فروة الرأس. وتبدأ المرحلة الثانية التي يتوقف فيها تساقط الشعر عن النمو ويظل مستقرا، وفي النهاية تأتي المرحلة النهائية التي يموت فيها الشعر ويتساقط لإفساح المجال لشعر جديد.
- عادة، تفقد المرأة 100 شعرة يوميا بسبب دورة الحياة هذه. فبينما هناك شعيرات تلد حاليا وأخرى تنمو وتستقر، هناك شعيرات وصلت إلى نهاية عمرها وماتت وتساقطت.
- يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة مباشرة، لكنه يقل بشكل ملحوظ في الشهر الرابع بعد الولادة ويستمر في بعض الأحيان لمدة عام كامل. ويعزى هذا النمو إلى الانخفاض السريع في مستويات الهرمونات في الجسم بعد الولادة. بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجستيرون، حيث تعود هذه الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية خلال 24 ساعة من الولادة.
جفاف الشعر بعد الولادة
بعد معرفة أسباب جفاف الشعر والتعرف عليها، يمكنك مكافحة المشكلة والتقليل من حدتها من خلال اتباع النصائح التالية:
- الاستحمام بكريم أو زيت مثل (زيت الأملا) لمدة نصف ساعة أو ساعة قبل الاستحمام بيومين في الأسبوع.
- جففيه جيداً وصففيه بمشط خشبي
- ضعي بعض كريمات الشعر العادية مثل بانتين
- تناولت فيتامينات الحديد والكالسيوم والحمد لله شعري رجع لحالته الطبيعية خلال شهر وكنت لا أزال في أشهر الرضاعة. بالطبع، هذا يعتمد فقط على شخصيتي، ولكن اتباع الفيتامينات، وتناول الطعام بشكل صحيح، وما إلى ذلك. شرب الكثير من الماء
- ومن خلال الاهتمام بشعري حققت هذه النتيجة، ومن الممكن تماماً تكييف أنواع الشامبو والبلسم مع نوع الشعر.
- يغسل الشعر بشامبو دوف أو بانتين ثم البلسم ثم يوضع الكريم (كريم الحمام) ويشطف نصفه
حمض الفوليك ضد تساقط الشعر بعد الولادة
يعتبر حمض الفوليك أو فيتامين ب9 من الفيتامينات الضرورية لصحة شعرك. يساعد بشكل فعال على منع تساقط الشعر، خاصة بعد الولادة.
حمض الفوليك ضد تساقط الشعر بعد الولادة
- يعد حمض الفوليك مكونًا أساسيًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لإنشاء خلايا جديدة. لا يمكن لهذه المغذيات علاج نمو الشعر بمفردها، لكنك ستحتاج إلى استخدام علاجات أخرى.
- إذا فقدت كميات كبيرة من الشعر ولديك بقع صلعاء، فقد يشير ذلك إلى مشكلة طبية مثل الثعلبة أو خلل هرموني. ولا يمكن علاج هذه الأمراض بحمض الفوليك، لذا من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- يتم تناول أقراص حمض الفوليك للشعر عن طريق الفم مرة واحدة يومياً تحت إشراف الطبيب للحصول على مفعولها. ومع ذلك، يجب ألا تأخذي أكثر من الجرعة الموصى بها، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول مكملات حمض الفوليك للشعر.
- تناول الفواكه الحمضية وأوراق السبانخ والملفوف، وكذلك البروكلي وجنين القمح والبذور والمكسرات والبنجر والباييلا.