يقدم لكم موقع اقرأ في هذا المقال قصة قصيرة عن الأكل الصحي، قصة للأطفال عن العادات الصحية، قصة عن الغذاء الصحي والغير صحي للأطفال، قصة عن الصحة والسلامة للأطفال وقصة عن الأكل الصحي للأطفال. نقدم لكم في هذا المقال قصة قصيرة عن الأكل الصحي للأطفال لتشجيع وتثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي والغير صحي والابتعاد عن الوجبات السريعة المسببة للأمراض.
قصة قصيرة عن الأكل الصحي
شجعي طفلك على الأكل الصحي وآداب تناول الطعام بقصة شيقة ومسلية للأطفال. أهمية الخضار والفواكه في تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو وتجنب الأطعمة غير الصحية التي تسبب المرض.
قصة قصيرة عن الأكل الصحي
جلس المعلم بين طلابه يحكي لهم قصة العقل السليم في الجسم السليم. تدور القصة حول طفل صغير اسمه علي يبلغ من العمر سبع سنوات، يحب الرياضة ويذهب إلى النادي للعب كرة القدم، ولم يكن يحب الطعام الصحي ولم يستمع إلى كلام والدته التي كانت تنصحه دائمًا بتناول الدجاج. اللحوم والخضروات وتناول الفاكهة. كان يرغب دائمًا في شرب العصائر المحلاة بالألوان الصناعية ويأكل الشوكولاتة والبطاطس المقلية والمعكرونة.
كان علي ماهرًا جدًا في لعب كرة القدم، لكنه كثيرًا ما كان يسقط، لذا نصحه المدرب بتناول الطعام الصحي لتقوية جسمه وبناء عضلاته. ورغم ذكائه الشديد إلا أنه نسي دروسه وغضب أساتذته. كان فتى عنيداً لا يستمع إلى الكلام ولا يفعل إلا ما يخطر على باله. في أحد الأيام، خاض علي مباراة مهمة مع فريقه ضد فريق آخر. لقد استعد لذلك لقد كان ماهرًا للغاية، لكنه سقط في منتصف المباراة وكسرت ساقيه، فغادر. ذهب إلى الطبيب ووضع له جبيرة، وبعد أن أظهرت الفحوصات هشاشة العظام وضعف وضعف العضلات، منعه الطبيب من لعب كرة القدم حتى تتحسن صحته تماما. وبعد فترة جاءت الامتحانات المدرسية، لكنه نسي ما تعلمه، مما جعل علي يبكي بشدة ويندم على عدم تناول الحليب في اللعبة التي أحبها ورسوبه في الاختبار، واتبع عادات صحية مستمرة للحفاظ على جسده لأنه أدركت أن العقل السليم في الجسم السليم.
قصة للأطفال عن العادات الصحية
أخذت المدرسة الأطفال في رحلة إلى حديقة الحيوان، وكان الهدف من الرحلة تعليم الأطفال الاستقلالية وتناول الطعام الصحي وعدم تناول الأطعمة الضارة بهم وبصحتهم، سألت حديقة الحيوان معلمة الأطفال: “كل واحد منكم يخبرني عن عادة صحية وصحية يتبعها، وسوف نجمع كل العادات وكلنا نتبعها، لتكون صحتنا جميلة مثل صحة الأسد، عقلنا واعي مثله ويمكننا أن نفعل ذلك مثل الغزال اركض وكن مرنًا وأكثر جمالًا.
وقال حسام: “أغسل أسناني كل صباح”، وقال ريان: “أتناول فطوراً صحياً مكوناً من الزبادي أو العسل أو التمر”. “مناسبات مثل عيد ميلادي.” ثم قالت إيمان: “أتناول طبقًا صغيرًا من السلطة على الغداء”. قالت كارما: “أتناول الزبادي على العشاء”، “أشرب الحليب قبل الذهاب إلى السرير، ثم أغسل نفسي”. أسنان.” ثم قال عدن: “وأنا.” تناول المزيد من الفاكهة. “أنا لا أشرب الغازات التي تؤذي عظامي.” فقال نوح: “أنا آكل السبانخ والورق الأخضر لحياة أفضل”.
قالت المعلمة: إن شاء الله يا أبنائي، كلكم لديكم عادات صحية مختلفة وجميلة، ولكن علينا جميعاً أن نعرف ثقافات بعضنا البعض الصحية والمفيدة حتى نتمكن جميعاً من اتباعها، فالأشياء التي يجب أن ننتبه إليها، أطفالي، يهمنا أن نتعلم من بعضنا البعض ونتبع عادات صحية وجميلة تعمل على تحسين صحتنا.
سأعطيك:
قصة عن الأكل الصحي والغير صحي للأطفال
قصة عن الأكل الصحي والغير صحي للأطفال
وفي محادثة بين شخصين حول الأكل الصحي والغير صحي جرت في عيادة طبيب الأطفال، قالت والدة يزيد، أثناء جلوسها مع طفلها الصغير الذي كان يعاني من نزلة برد شديدة، إن الطبيب كان عليه أن يصف لنا بعض الفيتامينات بدلاً من الفيتامينات. الغذاء الصحي، الذين يرفضون الأطفال لأنهم جميعاً يصابون بنزلة برد لمدة شهر بسبب الضعف ونقص التغذية، فأجابت أم نايف: “لا يا عزيزتي، يجب أن نأكل طعاماً صحياً يقوي الجسم، ويقوي العضلات”. العظام والعضلات، تجعل الأطفال أقوياء ولا يشعرون بالبرد ولا يضطرون إلى تناول الكثير من الطعام.” فقط أذهب إلى الطبيب للاطمئنان لإجراء الفحوصات اللازمة وعندما يصاب أطفالي بالبرد يتعافون بسرعة.
قالت أم يزيد: ما هو الطعام الصحي الذي يأكله أطفالك يا عزيزتي؟ قالت لها: عليك أن تشربي الحليب في الصباح وتأكلي البيض وبعض الخضار الورقية مثل الجرجير أو السلطة في الغداء عصير أو فراولة طازجة، وأحيانا أضيف البنجر إلى العصير للحصول على أكبر نسبة من الفيتامينات، وفي الغداء يا سيدتي أقدم لهم لحم مشوي أو مسلوق مع الأرز وطبق سلطة، أو أقدم لهم سمك أو دجاج، ويجب أن يتناولوا السلطة والخضروات المطبوخة التي تمدهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها كما يتناولون الفواكه. طوال اليوم وعلى العشاء، يشرب الأطفال الحليب ويأكلون الفاكهة وينامون بسلام وراحة.
قالت أم يزيد لأم نايف: هذا نظام مثالي، ولكن كيف تعوّدين أطفالك على قبوله؟ قالت لها أم نايف: عوديهم عليه من أول يوم، الطعام الذي أصنعه دائماً التأكد من تغيير طريقة تقديم الطعام وتزيينه، مما يجعله جذابًا وصحيًا في نفس الوقت. آه عزيزتي وقد نصحني الطبيب بالابتعاد عن الحلويات التي تسد شهية الأطفال وتضر بأسنانهم وصحتهم، لذلك عليك بتناول طعام صحي وتحسين إمدادك الغذائي والحفاظ على صحتهم. ثرواتنا وحياتنا كلها. ثم شكرتها والدة يزيد على النصيحة الذهبية وقررت أن تتبعها جميعًا.
قصة عن الصحة والسلامة للأطفال
كان ياما كان يا سادة كان في ولد اسمه عاطف وصاحبه اسمه حازم. كانا يلعبان معًا في ساحة المدرسة كل يوم بعد انتهاء اليوم الدراسي خرج حازم وعاطف من المدرسة، ذهب عاطف إلى عربة الحلوى ليشتري الحلوى مثل السابق كل يوم، لكن حازم حاول أن يمنعه وقال له: عاطف نحنا لا ينبغي أن تأكل مثل هذه الأطعمة لأنها غير صحية ومضرة على الإطلاق. بالأمس سمعت الطبيب على شاشة التلفزيون يتحدث عن قيمة إلغاء الرعاية الصحية والأضرار التي قد تسببها. الحلويات المكشوفة ضارة بصحتنا. تخيل أن الذباب يهبط عليها ورجل يصنعها دون أن يغسل يديه. كما أننا لا نعرف كيف تم صنعها أو أين. تعالوا نأكل من البيت ونأكل الفواكه اللذيذة بعد غسلها حتى لا نصاب بمشاكل معوية.
رفض عاطف هذا الكلام وقال له: “لا، الكل يأكل الحلوى المفتوحة، أنا سأكلها، لكن ليس لك الحرية في أكلها”، ذهب عاطف إلى عربة التسوق واشترى الحلوى الملونة، فأكلها على الفور وقال لصديقه إنه لذيذ ولذيذ. وقبل وصوله إلى المنزل شعر عاطف بألم شديد في المعدة وصرخ بصوت عالٍ، فحاول مساعدته وأراد صديقه مساعدته، فتوجه على الفور إلى والديه وأخذهما إلى المكان الذي يتواجد فيه عاطف. وعندما وصلوا إلى المستشفى، أخبرهم الطبيب أن ابنهم يعاني من تسمم حاد بسبب تناوله شيئا ملوثا، وقام الأطباء بإجراء غسيل للأمعاء، وكان عاطف يعاني من آلام شديدة ويتلقى العديد من الحقن التي أرهقته. ثم أدرك أنه يجب على كل إنسان أن يحافظ على سلامته وصحته من خلال تناول الطعام الصحي وعدم تناول الأطعمة المنتجة خارج المنزل، وخاصة عدم فتح باب النصح والمساعدة لزملائه.
قصة عن الأكل الصحي للأطفال
قصة عن الأكل الصحي للأطفال
قصة عن التغذية السليمة للأطفال
- في يوم من الأيام كانت هناك عائلة صغيرة مكونة من أم وأب وأخ وأخت. ذات يوم استقبلت والديها وسألت عن أخيها الأصغر الذي جئت من روضة الأطفال ونمت لفترة حتى وقت الغداء.
- ذهبت الابنة إلى غرفتها لتبديل ملابسها وتغسل يديها ووجهها. إنها نظيفة للغاية وتتأكد دائمًا من أنها تبدو نظيفة وجميلة. ولما انتهت ذهبت إلى والدها وأخبرته بما حدث لها، وأخبرته أنه كان يومًا جميلًا وأنها تعلمت أشياء جديدة ومفيدة، وهي أن الأطعمة الصحية تساعد… في بناء الجسم والجسم. الأطعمة غير الصحية تسبب العديد من المشاكل الصحية وتسوس الأسنان وغيرها.
- أخبرها والدها أن كل ما قالته صحيح وأنها تتمنى أن تخبر شقيقها الذي يحب الوجبات السريعة. فقال لها: أحضرت لك اليوم الفاكهة التي تحبينها لنأكلها بعد الغداء.
قصة حفلة سلطة الخضار
- أنهت الأم الوجبة وأيقظت الابن ليتناول الطعام معهم وجلست الأسرة على المائدة. فلما رأى الابن الطعام قال: سلطة خضار وبطاطس. أنا لا أحب هذا الطعام يا أمي وأريد وجبة جاهزة.
- صمتت الأم ونظرت إلى الأب، ونظر الأب إلى ابنه وقال له: انظر يا طفلي، انظر بعناية إلى سلطة الخضار ومكوناتها، وكذلك الخضار الأخرى الموجودة على هذه الطاولة، واستمع لي بعناية أيضًا.» ونظر الابن بالفعل إلى الخضار. فقال له الأب: “الخضار في حفلة الآن، تعالوا معًا لبناء أجسادكم وتكونوا سعداء”.
- وتابع الأب: “يقف ومعه جزر ويمسك الخيار بيد واحدة، وبجانبهم الطماطم، وبجانبهم الفلفل والبصل، وفي الطبق الآخر البطاطس. استمع إليهم وهم يغنون في حفلتهم.” قل.”
- نحن، النباتات، جئنا لنعطي التغذية والألياف والفيتامينات للأولاد والبنات من خلالنا، نحن الخضار
- أنا جزر، أنا جزر، أعطيك القدرة على رؤيتي، أو أكلي، أو جعلني أشرب العصير حتى تتمكن من النمو يا صغيري.
- قال الخيار: أنا لا أطبخ على النارلون الرائع، أنا الخيار.
- قالت الطماطم: أنا طماطم، لوني أحمر وشكلي رائع. من يأكلني يكبر، ومن لا يأكلني يصغر
- قال بيبر: “أنا بيبر يا أطفال؟” هل تريدني أن أكون حلوًا أم حارًا؟ هيا، أكلني، أيها الذكي.
- فقالت البصلة: أنا البصلة الحلوة الحلوة. إذا كان لديك نزلة برد، فسوف أخفف من آلامك.
- فقال الأب لابنه: ما رأيك يا ابني؟ ففرح الابن كثيراً بكل هذه الفوائد من السلطة والخضار وبدأ في تناول الطعام. فرح الأب وتناول الجميع الطعام بسعادة وشكروا الله على الطعام وشكروا الأب الذي أحضر لهم الطعام الصحي وشكروا الأم على إعداده لهم.