تجربتي بعد عملية تكميم المعدة لمدة شهرين. في هذا الإجراء يتم قطع ثلثي المعدة بشكل طولي على شكل أنبوب رفيع بحجم الموزة، مما يجعل المساحة المخصصة للطعام صغيرة ومحدودة. يمنح الشعور بالشبع عند الأكل أو الشرب بكميات قليلة.
تجربتي بعد شهرين من عملية تكميم المعدة
سأخبركم عن تجربتي الشخصية بعد عملية تكميم المعدة وكيف غيرت حياتي كثيرًا.
- بعد معركة طويلة مع السمنة قررت إجراء عملية تكميم المعدة لأنني كنت أعاني من مشاكل صحية ونفسية بسبب وزني الزائد. وبعد عدة مناقشات مع طبيبي وتجارب الفتيات بعد عملية تكميم المعدة، قررت إجراء العملية.
- بعد الجراحة، شعرت بتحسن كبير في صحتي العامة حيث تحسنت قدرتي على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية دون الشعور بالتعب. لقد تحسنت أيضًا نوعية حياتي الاجتماعية حيث أصبحت لدي ثقة أكبر وأشارك بشكل أكثر نشاطًا في الأنشطة الاجتماعية.
- كما شعرت بتحسن كبير في صحتي النفسية حيث بدأت أشعر بالسعادة بنفسي وصحتي. كان للشعور بالثقة بالنفس والتحسن في نوعية حياتي الاجتماعية تأثير كبير على عملي وحياتي المهنية حيث أصبحت الآن أكثر ثقة في العمل والتحديات الجديدة.
- ومع ذلك، كانت هناك تحديات بعد الجراحة حيث كان عليّ تناول طعام صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على نتائجي. ولكن بمساعدة طبيبي وفريق الرعاية، تمكنت من التغلب على هذه التحديات والاستمرار في الازدهار في حياتي الجديدة. بعض من تجاربك مع فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة.
تجربتي مع عملية تكميم المعدة وزني 90
وفي السطور التالية سنعرض لكم بعض التجارب الناجحة والفاشلة في عملية تكميم المعدة للأشخاص الذين يبلغ وزنهم 90:
- تقول سيدة تدعى سعاد: “قبل العملية كان وزني 96 كيلو جرامًا والآن لست نادمة على العملية، لكن أكثر ما يزعجني هو أن فقدان الوزن يكون بطيئًا، وأهم ما أقوله لكل من يفعل هذا والنصيحة هي التأكد من تناول الأطعمة الصحية مثل البروتينات والخضروات والفواكه قبل القيام بها”.
- وتقول امرأة أخرى تدعى منال: “كان وزني 90 كيلوغراماً وطولي 160 سنتيمتراً. وظللت أحاول إنقاص وزني والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لكن كل محاولاتي باءت بالفشل”.
- بعد تفكير وبحث متأني، فكرت في إجراء عملية تكميم المعدة ولكن كل من حولي رفض إجراءها خوفاً على صحتي بسبب الأضرار التي سببتها عملية تكميم المعدة حيث اعتقد البعض أن وزني قد نقص واكتسبت الوزن الكافي الذي كنت أرغب في إجراءه عملية جراحية لكني لم انتبه وتواصلت مع أحد أطباء جراحة السمنة. أخبرني أن الأشخاص ذوي الوزن المتوسط لديهم فرصة أكبر بكثير للوصول إلى وزنهم المثالي مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الثقيل.
- لقد قمت بإجراء عملية فقدان الوزن بنسبة 90 درجة وبعد حوالي 8 أشهر تمكنت بالفعل من فقدان الوزن الزائد والوصول إلى وزني المثالي. وكان لذلك أيضًا تأثير إيجابي على صحتي العقلية وحماي من العديد من مخاطر السمنة. وعلى الرغم من أنني وصلت الآن إلى وزني المثالي، إلا أنني ألتزم بنظام غذائي وأمارس الرياضة بانتظام بعد إجراء عملية تكميم المعدة.
تجربتي مع تكميم المعدة وزنها 100
يهتم الكثير من الأشخاص، وخاصة من يعانون من الوزن الزائد، بإجراء عملية تكميم المعدة للتخلص نهائياً من هذه المشكلة، وهذه التجارب نعرضها فيما يلي:
- وذكرت امرأة لم تستطع إنقاص وزنها رغم اتباعها نظاماً غذائياً، لكنها تمكنت من خلال عملية تكميم المعدة من خسارة نحو 40 كيلوغراماً خلال أربعة أشهر فقط.
- أكد شاب أن عملية تكميم المعدة لم تنفعه في الشهر الأول، إلا أنه خسر بعد ذلك نحو 30 كيلوجراماً.
- وقالت أخرى إن جراحة تكميم المعدة ساعدتها على استعادة جسدها المثالي بعد معاناتها من السمنة المفرطة لأكثر من سبع سنوات.
تجربتك مع عملية تكميم المعدة لها مميزات وعيوب
كما أن عملية تكميم المعدة لها العديد من المزايا، فإن لها أيضًا عيوبًا كثيرة حيث أنها تحمل بعض المخاطر مثل أي عملية جراحية أخرى. وفيما يلي سنوضح مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة وتجارب البعض:
- مميزات عملية تكميم المعدة
- فقدان الوزن بشكل تدريجي عن طريق تناول الطعام حسب حجم المعدة الجديد وعدم إرهاقها بتناول كميات أكبر من الطعام.
- زيادة ثقة الإنسان بنفسه بعد الحفاظ على جسم صحي ورشيق.
- الوصول إلى الوزن المثالي دون الحاجة إلى تدخل طبي بعد ذلك، حيث يعتاد الجسم على كمية الطعام المقدمة له حسب حجم المعدة الجديد.
- – خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم بحوالي 70%.
- القضاء على الأمراض الناتجة عن السمنة مثل مرض السكري وصعوبة التنفس وآلام المفاصل والضغط وخشونة الركبتين.
- سهولة إجراء الجراحة وسرعة الشفاء والتعافي تتفوق على جراحات فقدان الوزن الأخرى مثل: ب- تجاوز المعدة وتغيير مسار الصفراء، آمن.
- عيوب عملية تكميم المعدة
- الغثيان المستمر الذي يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 3 أشهر على الأقل بعد عملية تكميم المعدة.
- تساقط الشعر بكميات كبيرة نتيجة انخفاض مستويات فيتامين ب6 في الجسم نتيجة العمليات الجراحية.
- تعاني من الجفاف الشديد لأنه من الضروري تعويض فقدان الماء عن طريق تناول كميات كبيرة من السوائل والماء.
- رفض تناول العديد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.
- في بداية مرحلة فقدان الوزن، قد تشعر بالبرد.
- فرط الحساسية الشديد لمعظم الأدوية.
- إحساس شديد بالحرقان في المريء، والذي يمكن أن يصاحبه التهاب حاد.
- هناك احتمالية للإصابة بالتهابات المسالك البولية وحالات مثل الإسهال أو الإمساك.
- انخفاض تركيز المعادن المهمة في الدم، وخاصة البوتاسيوم.
- تشكيل قرحة في المعدة.
- التعرض لالتهابات الجلد والترهلات نتيجة فقدان الوزن دون شد الجلد.
- احتمالية الإصابة بفقر الدم.
- سهولة ترسب الحصى في الكلى والمرارة.
- تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن الرجوع عن جراحة تصغير المعدة، كما هو الحال مع بالون المعدة أو جراحة تحويل مسار المعدة.
الشفاء بعد شهرين من جراحة تكميم المعدة
في المتوسط، يبلغ معدل فقدان الوزن بعد تكميم المعدة 60-70% من الوزن الزائد، ويصل معظم الأشخاص إلى أقل وزن لهم خلال 12-24 شهرًا بعد تكميم المعدة، كما يلي:
- الأسبوعان الأولان: يتم فقدان ما بين 4.5 إلى 9 كيلوغرامات، بحيث تكون خسارة الوزن يومياً 0.45 كيلوغرام.
- الأشهر الثلاثة الأولى: يفقد الشخص حوالي 35-45% من إجمالي الوزن الزائد.
- الأشهر الستة الأولى: يفقد الأشخاص حوالي 50-60% من إجمالي وزنهم الزائد.
- السنة الأولى: يتم فقدان حوالي 60-70% من الوزن الزائد.
الأكل بعد شهرين من عملية تكميم المعدة
بعد مرور شهرين على عملية تكميم المعدة، يستطيع المريض تناول أي نوع من الأطعمة الصلبة التي يريدها دون قيود. ومع ذلك، يجب الحرص على إدراج الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي، وخاصة الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات الموسمية.
- ومن المعروف أن الألياف تمد الجسم بكمية كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها. بالإضافة إلى أنها تسهل عمل المعدة والجهاز الهضمي بشكل كبير، ومن المهم شرب السوائل بدون سكر صناعي أقل من 6 أكواب من الماء يومياً.
- سوف يلاحظ المريض انخفاض في حصص الطعام التي يتناولها خلال اليوم، إلى جانب انخفاض شهيته للطعام، حيث أن عملية تكميم المعدة تتحكم في هرمونات الشهية، مما يسهل عليه مع مرور الوقت فقدان الوزن ببطء ودون الحاجة إلى ذلك. خطر الوصول إلى الوزن المثالي.