13 أسرع طريقة لتطويل الشعر بسرعة: قليل من الأشخاص المحظوظين ينمو شعرهم بسرعة كبيرة ويطول بطريقة تثير غيرة الآخرين. من ناحية أخرى، يحتاج الآخرون مثلنا إلى الكثير من الصبر، والكثير من الجهد وبعض التغييرات في روتين العناية بالشعر لدينا حتى نتمكن من الحصول على شعر طويل بسرعة كبيرة.
في بعض الأحيان تشعر بالإحباط الشديد لأن شعرك لا ينمو بشكل جيد حيث أن نمو الشعر يختلف من شخص لآخر. قد يستغرق شعرك وقتًا طويلاً للوصول إلى الطول المطلوب. ولهذا السبب، نقدم لكِ سيدتي بعض النصائح التي ستساعدك على تطويل شعرك بسرعة كبيرة وبطريقة صحية وسليمة.
تطويل الشعر بسرعة بدون خلطات:
#1 قصي أطراف شعرك بانتظام لتطويل شعرك
قد يبدو هذا غير بديهي بالنسبة لك، ولكن إذا كنت تريد شعرًا طويلًا وصحيًا، فيجب عليك قص الأطراف بانتظام. وينصح خبراء الشعر ومصففو الشعر: “قص الأطراف لا يؤدي إلى تطويل الشعر، لكنه يزيل الأطراف المتقصفة”. وتعاني النتائج النهائية من فقدان مظهر الشعر الطويل ولمعانه وكثافته ونعومته.
#2 قاوم الرغبة في تبييض شعرك
لكل منا لون شعر فريد خاص بها، ويبدو الشعر أنيقًا بلونه الطبيعي على جميع النساء، لكن قد ترغبين في صبغ شعرك لتغيير مظهرك قليلاً. ومع ذلك، فإن صبغ الشعر من اللون الداكن إلى اللون الفاتح يمكن أن يتسبب في توقف نمو الشعر. “عندما يتم تدمير بصيلات الشعر بالتفتيح، يكون الشعر أكثر عرضة للتقصف والتلف”.
#3 توزيع الزيت الطبيعي للشعر على فروة الرأس
الذهاب إلى النوم دون تمشيط شعرك يمكن أن يكون أمراً مريحاً، خاصة إذا كنت تشعرين بالتعب بعد يوم طويل ومتعب، لكن في الواقع فإن التمشيط السريع قبل النوم يوزع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، على جميع أجزاء شعرك. الزيت الطبيعي لفروة الرأس لترطيبها بشكل طبيعي قبل النوم.” هذه الخطوة البسيطة كل ليلة تحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس، والذي عند تكرارها يتسبب في تساقط الشعر. سيتم تمديدها لبضعة أسابيع.
#4 تناول الأطعمة الصحية لتسريع نمو الشعر
لا يعتمد الشعر الطويل والقوي على المنتجات التي تستخدمها على شعرك فحسب، بل يعتمد أيضًا على الطعام الذي تدخله إلى جسمك. “لتعزيز نمو الشعر، تحتاج إلى تغذية شعرك من الداخل.” “حاول إضافة البروتينات إلى نظامك الغذائي، مثل: على سبيل المثال: الأسماك والمكسرات والجوز وجميع الفواكه. إذا لم تكن من محبي اللحوم، فعليك اختيار البروتينات من مصادر أخرى غنية بالبروتين. وقد حذر الأطباء من عدم تناول ما يكفي من العناصر الغذائية لأنها تضعف الشعر، مثل: ب. البروتينات وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والزنك والحديد والأوميجا 3، كلها تعمل على تغذية الشعر وحمايته من التلف، والأهم من ذلك أنها تعمل على تطويل الشعر بطريقة صحية للحفاظ على شعر سريع النمو .
#5 تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر
“لا تبالغي في تصفيف شعرك” هو تحذير من خبراء التجميل الذين يعارضون معالجة الشعر بالحرارة. يوصي خبراء تصفيف الشعر بتقليل كمية الحرارة المطبقة على شعرك واستخدام واقي الحرارة. إذا لم تتخذي الاحتياطات اللازمة، سيكون شعرك عرضة لخطر التدمير والتلف والتقصف، حيث تجرد الحرارة الشديدة الطبقات المرطبة من الشعر، مما يجعله عرضة للحروق والتدمير.
#6 لا تستخدمي الشامبو يومياً
من المحتمل أنك سمعت نصيحة “لا تستخدمي الشامبو” من قبل، لكن هل سألت نفسك لماذا؟
إذا قمت بغسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، يمكن للزيوت الطبيعية أن تغذي شعرك وتعالج نقص الرطوبة في شعرك. لكن غسل الشعر بالشامبو يومياً يتسبب في جفاف الشعر وتكسره بسرعة، مما يؤدي إلى عدم نمو الشعر لفترة أطول.
#7 استخدمي الفيتامينات في روتينك الصباحي لنمو الشعر
إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية، فإنه يمكن أن يسبب تغييرات جذرية في شعرك. وأشار أحد خبراء الشعر: “ابحثي عن الفيتامينات التي تغذي الشعر، وخاصة تلك المعروفة بالشعر والبشرة والأظافر”. “تشمل هذه الفيتامينات المهمة عناصر غذائية مثل البيوتين وفيتامين C وفيتامين B، التي تغذي الشعر”. لتحصلي على بشرة وشعر أفضل، بالإضافة إلى تسريع نمو الشعر وتطويل شعرك بطريقة صحية.
#8 أنهي حمامك بالماء البارد
الاستحمام بالماء الساخن ليس ضارًا لبشرتك فحسب، بل ضار جدًا لشعرك أيضًا. خفض درجة حرارة الماء عند غسل شعرك. غسل شعرك بالماء البارد يساعد على إغلاق مسام الشعر ويقويها عند تصفيف شعرك حتى لا يتساقط.
#9 كوني حذرة عند تمشيط الشعر المبلل
عندما يكون الشعر مبللاً، يكون أكثر عرضة لتساقط الشعر وتكسره. لذلك، اتركيه حتى يجف ثم قومي بتمشيطه. ومع ذلك، إذا كنت في عجلة من أمرك وتحتاج إلى تمشيط شعرك، استخدمي مشطًا واسعًا حتى يمر عبر شعرك بسهولة. وأوصى خبير تصفيف الشعر باستخدام فرشاة للشعر المبلل، مثل:
#10 استخدمي المينوكسيديل لتطويل الشعر
استخدم منتجًا روجين نسائي يحتوي على مادة المينوكسيديل التي تعمل على زيادة نمو الشعر وتطويله بشكل فعال. كما أنه يقلل من تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر.
#11 توقف عن التنظيف بالمنتجات الحديثة
قد تحاول بعض الشركات المصنعة لمنتجات التنظيف السريع إقناعك بأن هذه المنتجات ستغير حياتك بالكامل، لكن الخبراء يقولون غير ذلك. جلسات تنظيف الشعر تسبب الضرر لشعرك حيث أنها تحرم جسمك من العناصر الغذائية التي تعزز نمو الشعر وسوف تلاحظين تباطؤ ملحوظ في نمو شعرك، يفقد شعرك حيويته ويصبح باهتاً.
#12النوم على وسادة حريرية لتطويل الشعر
النوم يمكن أن يساعدك على تحسين شعرك، ولكن كيف؟ كل ما عليك فعله هو استبدال وسادتك بوسادة حريرية. يقول طبيب الأمراض الجلدية: “الحرير لطيف على الشعر لأنه يمنع التشابك والتقصف”.
#13 اعتني ببشرتك
من السهل أن تلاحظي عند البدء باستخدام أحد المنتجات أن شعرك أصبح لامعًا وأنك سعيدة بهذا المنتج، لكن أحد الخبراء يوصي بإلقاء نظرة فاحصة على هذه المنتجات ويقول: “ماذا تفعل هذه الوصفة لبشرتك؟” وهذا ينطبق أيضًا على شعرك. هل يجعل بشرتك جافة أو متقشرة أو ثقيلة أو شمعية أو لزجة أو دهنية؟ أم أنها تجعلك تشعر بالنعومة والرطوبة والانتعاش والحرير؟ يجب أن تعالجي شعرك كما تعالجين بشرتك وتتجنبي استخدام المنتجات التي قد تلحق الضرر به أو تقلل من فعاليته، لأن ذلك سيقلل من نمو الشعر وتطويله. إذا كانت بصيلات شعرك مسدودة أو مغطاة بطبقات كثيفة، فلن تتمكن من النمو بشكل جيد.