يقدم لكم موقع اقرأ أفضل الكتيبات حول نظافة اليدين، اللحظات الخمس لغسل اليدين، إرشادات غسل اليدين، خطوات غسل اليدين، أسئلة غسل اليدين وغسل اليدين الصحي حيث أنها تتوافق مع أهداف التنمية المستدامة، وتدافع عن الحق في… .يجب على الجميع زراعة عادات صحية وصحية ويعيشون حياة جيدة. إن عدم المساواة في الوصول إلى مرافق الصرف الصحي لغسل اليدين، فضلاً عن برامج التوعية والدعم، يعرض الأفراد لخطر الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة والتعليم والاقتصاد للمجتمع بأكمله، لذلك قررنا في موضوع اليوم التعامل مع استخدام اتباع كتيبات نظافة اليدين للتوعية بأهمية نظافة اليدين. لا تفوتهم.
كتيبات نظافة اليدين
يعد غسل اليدين عملية بسيطة ويعتبر من أكثر الطرق فعالية لمنع العديد من أنواع التلوث والأمراض في المنزل والعمل ومراكز الرعاية النهارية ورياض الأطفال والمدارس والمستشفيات. الأيدي النظيفة تمنع انتقال البكتيريا والفيروسات من شخص إلى آخر وبين أفراد المجتمع. ستجد هنا بعض اللافتات والكتيبات التثقيفية حول موضوع نظافة اليدين.
كتيبات نظافة اليدين1كتيبات نظافة اليدين 2كتيبات نظافة اليدين3كتيبات نظافة اليدين4كتيبات نظافة اليدين5كتيبات نظافة اليدين6كتيبات نظافة اليدين7
- موضوع تعبير عن النظافة بالانجليزي
- رسومات الرسم حول موضوع النظافة الشخصية
- موضوع تعبير بالانجليزي عن إعادة التدوير
- رسومات الرسم لترشيد استهلاك المياه
اللحظات الخمس لغسل اليدين
يعد غسل يديك من أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من المرض. تعلم متى وكيف تغسل يديك للحفاظ على صحتك. اللحظات الخمس لغسل اليدين هي:
- قبل لمس المريض يجب الحرص على غسل اليدين جيداً قبل البدء في التعامل مع المريض لحماية المريض من الجراثيم المحتملة التي قد تلتصق بيدي مقدم الرعاية الصحية.
- قبل التنظيف أو التطهير، اغسل يديك قبل تنظيف وتطهير أماكن المرضى لحمايتهم من انتقال الجراثيم.
- بعد ملامسة سوائل المريض، من الضروري غسل اليدين جيدًا فور ملامسة السوائل التي يفرزها جسم المريض، حتى لو كان الطبيب يرتدي القفازات. ويجب إزالتها على الفور والتخلص منها في سلة المهملات، والذهاب إلى أقرب مرحاض وتنظيف يديك بالماء الجاري والصابون.
- إن غسل اليدين جيداً بعد الاتصال بالمريض هو من الأمور المهمة التي يجب أن لا يهملها مقدم الرعاية الصحية لمنع انتقال العدوى لنفسه ولمن حوله.
- بعد لمس محيط المريض، يجب على مقدم الرعاية الصحية أن يحرص على غسل يديه جيدًا بعد لمس أي شيء قريب من مكان جلوس المريض، حيث أن هناك احتمال أن يكون المريض قد لمسه من قبل.
إرشادات لغسل اليدين
بعض الأطفال لا يريدون القيام بذلك أو لا يعرفون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح: غسل أيديهم. فيما يلي بعض الإرشادات المفيدة لغسل اليدين لتشجيع الأطفال على ممارسة نظافة اليدين بشكل صحيح.
- عندما تلمس الأشخاص والأسطح والأشياء طوال اليوم، تتجمع الجراثيم على يديك. يمكن أن تصاب بهذه الجراثيم عن طريق لمس عينيك أو أنفك أو فمك، أو عن طريق نشرها للآخرين.
- على الرغم من أنه من المستحيل إبقاء يديك خالية من الجراثيم، إلا أن غسل يديك بشكل متكرر يمكن أن يساعد في تقليل انتقال البكتيريا والفيروسات والميكروبات الأخرى.
- إن غسل يديك يمكن أن يحافظ على صحتك ويمنع انتقال عدوى الجهاز التنفسي والإسهال من شخص لآخر. يمكن أن تنتشر الجراثيم من الأسطح أو من أشخاص آخرين إذا: لمست عينيك أو أنفك أو فمك بأيدٍ غير مغسولة، أو قمت بإعداد أو تناول الطعام أو المشروبات بأيدٍ غير مغسولة، أو لمست أشياء أو أسطح ملوثة بالعدوى، أو نفخت أنفك الأنف أو السعال. أو العطس في يديك ثم لمس أيدي الآخرين أو الأشياء المستخدمة بشكل متكرر.
- يعد غسل يديك أمرًا بسيطًا وأحد أكثر الطرق فعالية لمنع انتشار الجراثيم. يمكن للأيدي النظيفة أن تمنع انتقال الجراثيم من شخص لآخر ومن انتشارها في جميع أنحاء المجتمع – من منزلك ومكان عملك إلى مرافق رعاية الأطفال والمستشفيات.
خطوات غسل اليدين
يعد غسل يديك بشكل متكرر أحد أفضل الطرق لمنع انتشار المرض. تعرف على خطوات غسل يديك:
- الخطوة 1: بلل اليدين بالماء الجاري وفرك راحتي اليدين معًا.
- الخطوة 2: افركي الصابون بيديك حتى يكون هناك ما يكفي من الصابون لتغطية الأيدي المبللة
- الخطوة 3: افركي أسطح اليدين – بما في ذلك ظهر اليدين، وبين الأصابع وتحت الأظافر. قم بشبك أصابعك وفرك ظهر كلتا يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.
- الخطوة 4: شطف اليدين جيداً بالماء الجاري
- الخطوة 5: تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة وجافة أو منديل يمكن التخلص منه
أسئلة حول غسل اليدين
أهم الأسئلة التي يمكنك طرحها على نفسك بشأن غسل اليدين هي:
كيف تجفف يديك بشكل صحيح؟
- نظرًا لأن الكائنات الحية الدقيقة تنمو بقوة أكبر في بيئة رطبة، فإن التجفيف جزء من غسل اليدين. في المنزل، يُسمح للجميع فقط باستخدام المناشف الخاصة بهم، والتي يتم تغييرها بانتظام وغسلها عند درجة حرارة 60 درجة. المناشف التي تستخدم لمرة واحدة هي البديل الصحي في المراحيض العامة.
متى يجب أن تغسل يديك؟
- ومن المهم معرفة كيفية انتقال الجراثيم إلى الجسم والحرص على عدم نقلها بشكل غير مباشر. على سبيل المثال، يمكن أن تنتقل الجراثيم عن طريق تناول النقانق بعد إمساك صدور الدجاج النيئة أثناء الشوي؛ هذا يمكن أن يؤدي إلى الإسهال. من الضروري غسل يديك بعد استخدام المرحاض، وبعد العودة إلى المنزل، وقبل تناول الطعام، وبعد إخراج القمامة، وبعد ملامسة حيوان.
ماذا تفعل إذا لم يكن هناك إمكانية لغسل يديك؟
- هناك مواقف لا يستطيع فيها الشخص غسل يديه على الفور، وينصح راكل، على سبيل المثال، بعد الاتصال بالحيوانات، بعدم لمس الوجه أو تناول الطعام لمنع دخول مسببات الأمراض إلى الجسم ويمكن أن تساعد مناديل التنظيف أيضًا على ذلك يمكنك غسل يديك.
غسل اليدين بشكل صحي
تساعد نظافة اليدين الجيدة على تقليل أو الحد من مخاطر نقل الجراثيم التي تسبب الأمراض المعدية (مثل الأنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء الحاد) وكذلك التسمم الغذائي. ولذلك فإن غسل اليدين مهم من أجل:
- منع الجراثيم من الدخول أو الانتشار في الجسم. يمكن لبعض الفيروسات (الكائنات الباردة الصغيرة) أن تعيش على الأسطح لساعات. حتى لو كنت مريضًا، فإن غسل يديك بانتظام هو أفضل طريقة للذهاب: غسل يديك يمنع انتشار الجراثيم.
- يأتي الانخفاض في التهابات الجهاز التنفسي من وجود بعض الجراثيم على اليدين وعدم كفاية غسل اليدين. ولذلك يمكن الحد من حدوث هذه الالتهابات عن طريق إزالة هذه الجراثيم من اليدين.
- تجنب التهابات العين الشائعة: عادةً ما يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بالعين إذا لم يغسل وينظف كلتا يديه. لأنه إذا لم يتم غسل اليدين فإن البكتيريا الموجودة على تلك الأيدي تنتقل إلى العيون عند ملامستها، وهكذا تحدث هذه العدوى.
- يمكنك مساعدة الطفل على غسل يديه من خلال تسهيل عملية الغسل، على سبيل المثال من خلال وضع صندوق صغير ليقف عليه الطفل ليسهل عليه الوصول إلى الماء والصابون. يمكنك جعل عملية الغسيل ممتعة بالنسبة له من خلال غناء أغانيه المفضلة ومساعدته على فرك يديه بالصابون.