البواسير، والمعروفة أيضًا باسم البواسير، هي تورمات تنشأ من الأوردة المنتفخة خارج أو داخل فتحة الشرج والمستقيم. البواسير هي مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي ويعاني منها معظم الأشخاص مرة واحدة على الأقل بعد سن الخمسين. وقد يختفي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أسابيع أو يتطلب التدخل الجراحي. وفيما يلي نصائح لعلاج البواسير.
نصائح لعلاج البواسير
نصائح لعلاج البواسير
وإليك بعض النصائح التي عليك عزيزي القارئ أن تضعها في اعتبارك عند علاج البواسير:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- النظام الغذائي الغني بالألياف هو الخيار الأول لعلاج البواسير لأن تناول 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا أو تناول مكملات الألياف يقلل من نزيف البواسير بنسبة 50% ويخفف من أعراض البواسير.
- وذلك لأن الألياف تساعد على تليين البراز وزيادة حجمه وتقليل انتفاخ البطن، مما يساعد على تقليل إجهاد الشخص المصاب، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير.
- استخدام العلاجات الموضعية
- هناك العديد من العلاجات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن أن توفر راحة مؤقتة للمريض.
- يساعد استخدام كريمات أو تحاميل البواسير على تخفيف أعراض البواسير. تحتوي هذه الأدوية الموضعية على ما يلي:
- الكورتيكوستيرويدات.
- الأدوية القابضة.
- المواد الوقائية مثل أكسيد الزنك والمسكنات الموضعية.
- كما تُستخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوفلافونويد بشكل شائع كمسكنات للألم في أجزاء كثيرة من العالم.
- تناول مسكنات الألم عن طريق الفم
- تناول بعض مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين سيخفف من الانزعاج والألم الناتج عن البواسير.
- خذ حمامًا دافئًا
- سيساعد حمام الماء الدافئ على تخفيف الألم بشكل مؤقت.
- للقيام بذلك، يتم نقع منطقة الشرج في الماء الدافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- استخدمي جل الصبار
- يساعد استخدام جل الصبار على تخفيف التهيج بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- تجنب استخدام المناديل الورقية
- يؤدي استخدام الأنسجة إلى تفاقم أعراض البواسير. لذلك ينصح باستخدام المناديل المبللة التي تحتوي على مكونات مهدئة مضادة للبواسير مثل: جل الألوفيرا.
- يوصى أيضًا بتجنب المناديل المبللة التي تحتوي على الكحول أو العطور أو غيرها من المواد المهيجة.
- استخدم كمادات الثلج
- إن وضع كمادات الثلج لمدة 15 دقيقة في كل مرة سيخفف التورم.
- زيادة مياه الشرب
- وينصح بشرب كميات كبيرة من الماء لمنع الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
- لممارسة الرياضة
- ممارسة النشاط البدني وتجنب الجلوس لفترات طويلة يساعد على الوقاية من البواسير.
- تناول ملينات البراز
- ينصح المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى بأن تناول ملينات البراز يجعل حركات الأمعاء أسهل ويلين البراز.
- ارتداء الملابس القطنية
- وللحفاظ على منطقة الشرج نظيفة وجافة، ينصح بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة بدلاً من الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر.
- اذهب إلى المرحاض عندما تشعر بالحاجة لذلك
- وذلك لأن تأخير حركات الأمعاء يسمح بإعادة امتصاص الماء من البراز، مما يجعل حركات الأمعاء أكثر صعوبة.
طرق علاج البواسير
هناك طرق عديدة لعلاج البواسير. ومن أشهر طرق علاج البواسير ما يلي:
- الصيدلانية
- هناك أنواع مختلفة من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير. وهنا أهمها:
- الكورتيكوستيرويدات
- قد يصف الطبيب كريم كورتيكوستيرويد لتخفيف الالتهاب في منطقة الشرج. لا ينبغي استخدام هذا النوع من الكريم لأكثر من أسبوع. وذلك لأن الكورتيكوستيرويدات يمكن أن تسبب ترقق الجلد حول فتحة الشرج.
- الأدوية المسكنة
- مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين يمكن أن تخفف الألم الناجم عن البواسير. قد تكون بعض أدوية تخفيف الألم متاحة بدون وصفة طبية، ولكن البعض الآخر يتطلب وصفة طبية. ومع ذلك، يجب عليك دائما استشارة الطبيب.
- وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب دواء يحتوي على مخدر موضعي لتخفيف الألم. ومع ذلك، يحظر تناول هذه الأدوية لأكثر من بضعة أيام. لأنه يمكن أن يزيد من حساسية الجلد حول فتحة الشرج.
- ملين
- يمكن أن تساعد الملينات في إفراغ الأمعاء إذا كنت تعاني من الإمساك. هناك نوعان من الملينات:
- ملينات تحتوي على الألياف، والتي تعمل على تليين البراز وزيادة حجمه.
- تزيد الملينات التناضحية من محتوى الماء في البراز وتجعله أكثر ليونة.
- الربط
- الرباط هو عملية يقوم بها طبيب المستقيم. في هذه الجراحة، يقوم الطبيب بوضع شريط مطاطي مرن حول قاعدة البواسير في فتحة الشرج. سيؤدي لف الشريط المطاطي إلى منع تدفق الدم خلال سبعة أيام من الجراحة بالإضافة إلى الشريط المطاطي.
- التصلب
- العلاج بالتصليب هو علاج يستخدم الحقن الذي يسبب تندب البواسير. هذا العلاج مناسب للبواسير الداخلية من الدرجة الثانية أو الثالثة وهو بديل لعلاج الربط.
- أثناء الإجراء، يتم حقن مادة في قاعدة البواسير في فتحة الشرج. يؤدي حقن هذه المادة إلى تخدير النهايات العصبية الحسية في المنطقة وتصلب أنسجة البواسير، مما يشكل ندبة في الموقع.
- بعد أربعة إلى ستة أسابيع من الحقن، سوف يتقلص حجم البواسير ويمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية، بما في ذلك العمل، في اليوم التالي للحقن. قد تشعر بألم أو نزيف بسيط في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة.
- الاحتراق بالأشعة تحت الحمراء
- يمكن حرق البواسير باستخدام ضوء الأشعة تحت الحمراء، والذي يمكن أن يستخدم ومضات متعددة لمنع تدفق الدم إلى البواسير الداخلية من الدرجة الأولى أو الثانية.
- عملية
- يتم علاج البواسير الداخلية أو البواسير الكبيرة أو البواسير من الدرجة 3 أو 4 بالطرق الجراحية.
الأطعمة الموصى بها لمرضى البواسير
ينصح مرضى البواسير بتناول الأطعمة التالية:
- البقوليات مثل الفول والعدس لأنها مليئة بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.
- الحبوب الكاملة مثل الشعير والذرة، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان.
- تعمل الخضروات الصليبية مثل البروكلي، نظراً لخصائصها المضادة للسرطان، وتحتوي على الألياف.
- الخرشوف: الألياف الموجودة في الخرشوف تدعم البكتيريا المعوية.
- الخضروات الجذرية، مثل البطاطا الحلوة.
- بعض الفواكه مثل الخيار والبطيخ والتفاح والموز والكمثرى.
أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى البواسير
- ينصح مرضى البواسير بتجنب بعض الأطعمة مثل:
- الخبز الأبيض.
- الوجبات السريعة.
- الحليب والجبن والزبادي.
- وجبات مجمدة.
- الأطعمة الحارة.
- بهارات مثل الفلفل الأسود والفلفل الحار.
- القهوة والشاي.
- منتجات الحبوب غير المكتملة.
- المشروبات الكحولية.
- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية.
- ثمار غير ناضجة
- بطاطس مقلية.
- الحمضيات.
- الأطعمة المجمدة والمصنعة.
- الأطعمة الحمضية.
أعراض البواسير
تعتمد أعراض البواسير عادة على نوعها.
- البواسير الداخلية
- البواسير الداخلية تقع في المستقيم. في العادة، لا يمكن رؤية البواسير الداخلية أو الشعور بها، ونادرا ما تسبب أي إزعاج. يمكن أن يكون للإجهاد أو التهيج أثناء حركات الأمعاء الأسباب التالية:
- نزيف غير مؤلم أثناء حركات الأمعاء. قد تلاحظ قطرات دم حمراء زاهية على ورق التواليت أو في المرحاض.
- تسمى البواسير البارزة من فتحة الشرج بالبواسير البارزة أو المتدلية. يمكن أن يسبب الألم والتهيج.
- البواسير الخارجية
- يقع تحت الجلد حول فتحة الشرج. قد تشمل الأعراض ما يلي:
- حكة أو تهيج في منطقة الشرج.
- تشعر بالألم أو الانزعاج.
- تورم حول فتحة الشرج.
- نزيف.
- البواسير المتخثرة
- يمكن أن يتجمع الدم في البواسير الخارجية ويشكل جلطة تسمى الخثرة. يمكن أن تسبب البثور المصابة:
- ألم شديد.
- تورم.
- اشتعال.
- كتلة صلبة متغيرة اللون بالقرب من فتحة الشرج.
علاج البواسير في المنزل
يمكنك في كثير من الأحيان تخفيف آلام البواسير الخفيفة والتورم والالتهاب باستخدام العلاجات المنزلية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف. سيساعد ذلك في جعل البراز أكثر ليونة وأكبر حجمًا حتى تتمكن من تجنب الإجهاد. أضف الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء لتجنب الانتفاخ.
- استخدام العلاجات الموضعية. استخدم كريم البواسير أو تحميلة الهيدروكورتيزون، والتي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية. يمكنك أيضًا استخدام الضمادات التي تحتوي على غسول بندق الساحرة أو مخدر.
- خذ حمامًا دافئًا أو حمام المقعدة بانتظام. اجلس بحيث تكون منطقة الشرج مغمورة في ماء دافئ بدون إضافات لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكن وضع حمام المقعدة فوق قاعدة المرحاض.
- تناول مسكنات الألم عن طريق الفم. يمكنك استخدام الأسيتامينوفين (تايلينول، وغيره)، أو الأسبرين، أو الأيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) بشكل مؤقت لتخفيف شعورك بعدم الراحة.
أشكال البواسير الخارجية عند الرجال
وهي عادة ما تكون كتل صغيرة مستديرة ومتغيرة اللون. يمكنك أن تشعر به يتدلى من فتحة الشرج أو القناة الشرجية. من الطبيعي وجود أوعية دموية في فتحة الشرج، فهي تلعب دورًا مهمًا في السيطرة. ومع ذلك، عندما تتضخم هذه الأوردة، فإنها يمكن أن تسبب الألم
شكل البواسير الخارجية عند النساء
إلا أن ظهور البواسير الخارجية عند النساء لا يختلف عن ظهور البواسير الخارجية عند الرجال، وتبقى سهولة علاج وظهور وعلاج البواسير الخارجية عند النساء مسألة مثيرة للقلق بالنسبة للنساء.