في موقع اقرأ ستجد موضوع تجد فيه تجارب شخص لديه نقص فيتامين ب12 تجاربي مع نقص فيتامين ب12 – عالم حواء أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربكم أسباب نقص فيتامين ب12 نقصه الأعراض النفسية لفيتامين ب12 في الصيدلية وعلاجه ميزة فيتامين ب أنه يساهم في الحفاظ على الخلايا ومشاكل صحية بالطاقة، والتي يتطلب علاجها وصفة طبية ويلزم تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين، وهذه الأعراض تنتج عن نقصه. تابعونا على إقرأ المزيد عن الموضوع.
من يعاني من نقص فيتامين ب؟
وفي هذا المقال نشارككم تجربة شخص كان يعاني من نقص فيتامين ب. نأمل أن تستفيد منه. تعتبر فيتامينات ب من الفيتامينات المهمة التي تذوب في الماء ولها فوائد عدة، خاصة أن أنواعها مختلفة. كما تمتاز بأن زيادتها لا تسبب أي ضرر للجسم، أما نقصها فيؤدي إلى عدة مشاكل صحية.
- التجربة الأولى: “عندما كنت حاملاً بطفلي الثاني، ذهبت إلى الطبيب وأعطاني حقن فيتامين ب12، لكني لم أشعر برغبة في تناولها، وزاد الألم بشكل ملحوظ”. ولهذا أنصح النساء الحوامل بأهمية فيتامين ب12 وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه.
- التجربة الثانية: “عانيت من نقص فيتامين ب12، فأخذت الحقن كل ثلاثة أيام لمدة أربعة أسابيع حتى شفيت تماما من آلام العضلات وارتفعت نسبة فيتامين ب12 في الدم”.
- التجربة الثالثة: “تقول امرأة إنها تعاني من نقص فيتامين ب12 مما سبب لها تعب شديد وإرهاق وكثرة النسيان وفقدان الذاكرة وتقلب المزاج وصعوبة المشي والإمساك الشديد واصفرار الجلد وغيرها بشكل عام، عدم وضوح الرؤية، والاكتئاب الشديد وغيرها من أعراض نقص فيتامين ب12 التي قد تحدث. لقد عانت منه.
- ذهبت إلى طبيب المختبر وحددت نسبة نقص فيتامين ب12. وعرضتها على أحد المتخصصين الذي أعطاها العديد من الأدوية لعلاج هذا المرض. وبعد شهر فقط أجرت التحليل مرة أخرى ووجدت أنها تتحسن والحمد لله”.
- التجربة الرابعة: “كنت أعاني باستمرار من ارتعاش في يدي ولم أتمكن من حمل أي شيء في يدي. وعندما ذهبت إلى الطبيب أخبرني بأنني أعاني من نقص فيتامين ب12 ونصحني بتناول عقار ميثيكوبال. وفي الحقيقة قمت بشراء أدوية حقن ميثيكوبال واستمريت في الحقن يوما بعد يوم كما نصحني الطبيب، وخلال حوالي شهرين من العلاج بأدوية ميثيكوبال تخلصت من مشكلة ارتخاء الأعصاب التي أعاني منها.
تجربتي مع نقص فيتامين ب12 – عالم حواء
في هذه الفقرة من مقالتنا، إليكم تجربتي مع نقص فيتامين ب12 – عالم حواء. نأمل أن تستفيدوا منه على النحو التالي:
- التجربة الأولى: «نقص الفيتامين يتطلب فحص الدم، والأعراض هي آلام في الأعصاب، وأشعر بها في العظام، والنسيان، وهو يشبه مرض الزهايمر. لقد أجريت سلسلة من الاختبارات. كنت ناقصًا تمامًا في فيتامين ب 12 وكنت أتناول حقنة عضلية كل يومين. “الحمد لله تحسنت حالتي، وبعدها قال الطبيب يجب أن نتناول ثلاث أقراص يوميا”.
- التجربة الثانية: “كان عندي نقص فيتامين ب12 وأخذت الإبر يوما بعد يوم لمدة عشرين يوما. كانت علبة زرقاء ثم قمت بالفحص بعد اسبوع والله ارتفع مستوى الفيتامين عندي وقال لي الطبيب استمري في تناول الحبوب ثلاث مرات في اليوم وأنا نقص فيتامين د مرة واحدة في الأسبوع ولكن الأعراض التي تعاني منها يمكن أن يكون الدواء ليس كذلك.” هذه إبر مناسبة لك، أو يمكن أن تكون أعراضًا لشيء ما. ثانياً، قد تكونين حاملاً أو تعانين من انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم.
- التجربة الثالثة: “عندي وأول مشكلة أعاني منها هي آلام في العضلات كأني تعرضت للضرب، وحالة نفسية وخمول في اليدين لا أستطيع فتحها وتم فحصها وكانت نسبة الفيتامينات 600”. والنسبة الطبيعية حسب المعمل الذي راجعته كانت 900. المهم يوم بعد يوم تم إعطائي خمس حقن ثم استراحة لمدة شهر وبدأت الحقن “كل الخمس يوم جديد إبرة، والحمد لله أشعر بتحسن”.
أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربك
وفي هذا القسم، وبناءً على تجربتك، دعنا نتعرف على أعراض نقص فيتامين ب12 التي قد تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين. وهم على النحو التالي:
- قالت إحدى السيدات إنها تعاني من تعب مستمر وغير مبرر، وعندما استشارت الطبيب طلب منها إجراء اختبار لتحديد مستويات فيتامين ب12 لديها. فوجدها منخفضة، ووصف لها بعض الأدوية وعالج المشكلة.
- وقالت امرأة أخرى إنها واجهت خلال حملها الثاني مشكلة لم تواجهها في حملها الأول، وهي الشعور بألم في قدمها اليسرى، وعندما زارت الطبيب وصف لها حقن فيتامين ب12.
- وعندما لم تتناوله، ازداد الألم سوءًا، لدرجة أنها لم تعد قادرة على تحريك قدمها، لذلك استمرت في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه أثناء الحقن.
أسباب نقص فيتامين ب
هناك العديد من الأسباب التي تسبب نقص فيتامين ب12 وتؤدي إلى ظهور أعراض النقص في جسم الإنسان، ومنها:
- خلل في جهاز المناعة: بعض الأمراض المناعية التي تصيب جهاز المناعة والتي يهاجم فيها الجسم نفسه، يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين ب12. أحد هذه الأمراض هو مرض الذئبة.
- حدوث مرض في الأمعاء: الإصابة ببعض الأمراض في الأمعاء تؤدي إلى نقص فيتامين ب12 في الجسم. ومن هذه الأمراض التي تؤدي إلى نقص فيتامين ب12، مرض الاضطرابات الهضمية، والتهابات الأمعاء التي تسببها بعض الفطريات، وغيرها، ومرض كرون.
- الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية: الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية تؤدي إلى نقص حاد في فيتامين ب12 في الجسم.
- المعاناة من فقر الدم الخبيث: تؤدي المعاناة من فقر الدم الخبيث إلى صعوبة امتصاص فيتامين ب12 من الأمعاء، مما يؤدي إلى نقص فيتامين ب12.
- تناول بعض الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تعمل على تقليل نقص فيتامين ب12 في الأمعاء بشكل ملحوظ، ومنها الأدوية المستخدمة لعلاج قرحة المعدة، وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري.
- – سوء الامتصاص: مع التقدم في السن، تقل قدرة الأمعاء على امتصاص فيتامين ب12، لذلك تظهر أعراض نقص فيتامين ب12 خاصة عند كبار السن.
- إجراء بعض أنواع العمليات الجراحية المعوية: إجراء بعض أنواع العمليات الجراحية المعوية يقلل من امتصاص فيتامين ب12.
الأعراض النفسية لنقص فيتامين ب
يلعب فيتامين ب3 دوراً هاماً في تكوين هرمون السيروتونين من الحمض الأميني التربتوفان، حيث يعد السيروتونين أحد المواد الكيميائية الأكثر شيوعاً المرتبطة بالاكتئاب وتقلب المزاج. لذلك فإن نقص فيتامين B3 قد يكون له علاقة مباشرة بحالتك النفسية من خلال التأثير على الحالة المزاجية وإنتاج السيروتونين في جسمك، ومن الأعراض النفسية لنقص النياسين:
- اكتئاب.
- يخاف.
- ارتباك.
- فقدان الذاكرة.
فيتامين ب12 موجود في الصيدلية
أربعة أنواع مشهورة من الأقراص والحقن تحتوي على فيتامينات ب1، ب6، وب12
- أقراص نيوروبيون أمبولات
- أقراص نيوروبين أمبولات
- أقراص نيوروتون أمبولات
- أقراص نيوروفيت أمبولات
علاج نقص فيتامين ب
علاج نقص فيتامين ب12 بسيط وغير مكلف:
- الحقن: الحقن العضلي لفيتامين ب12 يقضي على النقص ويجدد الاحتياطيات. هناك عدة طرق (الحقن اليومي لمدة أسبوعين أو الحقن الأسبوعي 4-6 مرات وبعد ذلك – حقنة واحدة كل شهر).
- الأدوية: هناك أيضًا أدوية يتم تناولها عن طريق الفم، أو يتم مصها تحت اللسان، أو يتم تطبيقها كمرهم على الغشاء المخاطي للأنف.
- بالنسبة لمعظم المرضى، فإن تناول الفيتامين عن طريق الفم مع العديد من الفيتامينات الأخرى لا يكفي لتصحيح النقص. ومع ذلك، فإن علاج نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يمنع تطور المرض لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير.