نصائح للعناية بالبشرة للفتيات – وجهك هو أثمن ما تملكينه، وهو ما يجب أن تظهريه للعالم بأفضل طريقة ممكنة. لذلك لا تشعر بالرضا أبدًا عندما يتعلق الأمر بالرعاية التي تحتاجها لتستمتع دائمًا بوجه جميل ومشرق. ولهذا السبب قمنا بتجميع بعض النصائح الرائعة التي ستساعدك على الاستمتاع بوجه حيوي ومشرق.
1. التنظيف
إذا كنتِ تضعين مكياجًا ثقيلًا على وجهك خلال النهار، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو إزالة هذا المكياج قبل الذهاب إلى السرير. لأنه عندما تتركين مكياجك أثناء النوم، تدخل السموم الضارة إلى بشرتك. اغمسي قطعة من القطن في الكريم البارد وامسحي وجهك بلطف لإزالة كل الماكياج، بما في ذلك ملمع الشفاه. اغسلي وجهك جيداً بعد ذلك للحصول على أفضل نتيجة. على الرغم من أن هذا قد يبدو بسيطًا جدًا، إلا أنه أفضل طريقة للحفاظ على وجهك خاليًا من السموم.
2. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: الحماية من أشعة الشمس
إذا كنت امرأة تحب التنقل، فيجب عليك استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 15 أو أكثر. وارتدي النظارات الشمسية في كل مكان حتى لا تتعب عيناك وتتألم. اجعل من عادة استخدام واقي الشمس حتى عندما يكون جاهزًا.
قد تكون مهتمًا بـ: هذا سيمنع بشرتك من الشيخوخة
3. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: منتجات طبيعية
تهتم بعض النساء بمظهرهن كثيراً لدرجة أنهن غالباً ما يستخدمن الكريمات ومستحضرات التجميل. لكن من الأفضل بالنسبة لهن اللجوء إلى المنتجات الطبيعية قدر الإمكان، لأن الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يمكن أن يضر البشرة حيث أنها تحرم البشرة من زيوتها الطبيعية وتدمر الطبقة الواقية لأدمة الجلد، مما يسبب تشققات الجلد. تهيج. وتذكري أيضاً أن تغسلي وجهك بالماء البارد.
4. التقشير
التقشير هو عملية مهمة للحفاظ على جمال الوجه. استخدمي لب بعض الفواكه مثل المشمش والفراولة والفواكه ذات الخصائص الحبيبية التي تساعد في عملية التقشير. قومي بخلط اللب مع الزبادي البارد أو الحليب البارد للحصول على تأثير تليين، حيث أن التقشير يمكن أن يسبب جفاف الوجه.
5. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: قناع الوجه
الاستخدام المنتظم لأقنعة الوجه يجدد ويشد الجلد. ضعي قناع الوجه المناسب لنوع بشرتك وغطي رقبته به أيضاً. قومي بحركات دائرية كما لو كنت تقومين بتدليك بشرتك في نفس الوقت. للحصول على شعور أفضل، يمكنك وضع قطعتين من القطن في ماء الورد البارد، ثم ضعيهما على جفونك أثناء وضع القناع والاستلقاء للاسترخاء. ثم قومي بإزالة القناع بعد 15 إلى 20 دقيقة واشعري بالانتعاش الرائع.
6. نم جيدًا
الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً، بما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً. تظهر قلة النوم على وجهك على شكل هالات سوداء وشحوب لون البشرة. لا توجد مستحضرات تجميل في العالم يمكنها أن تحل محل التوهج الطبيعي للبشرة الذي يأتي من النوم الجيد.
7. مكعبات الثلج
هذه الطريقة البسيطة هي الأكثر فعالية لزيادة الجمال والنضارة. في نهاية اليوم، مرري مكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش على وجهك (تجنبي وضع الثلج مباشرة على وجهك لأنه يضر الجلد) حتى تنفتح جميع مسام الوجه ويخرج الأوساخ من الجلد. وهذا أيضًا يجدد بشرة الوجه.
8. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: مناديل مبللة
تعتبر مناشف الوجه مهمة جدًا، خاصة في فصل الصيف. نظفي وجهك من العرق كل نصف ساعة عن طريق مسح وجهك بهذه المناديل. وهذا لا يجعلك تشعر بالانتعاش فحسب، بل يمنع أيضًا تراكم البكتيريا الناتجة عن التعرق.
9. الطعام الحامض
تجنب تناول الكثير من الأطعمة الحمضية خلال النهار. وعلى الرغم من أن مذاق هذه الأطعمة جيد، إلا أنها تضر الجسم بأكمله، مما يؤدي إلى الطفح الجلدي وحب الشباب والبثور.
10. السلطة
نعلم جميعًا أهمية أقنعة الوجه المصنوعة من الفواكه والخضروات. لذلك، من المهم والمهم جداً إدراج السلطة الخضراء في نظامك الغذائي. إذا كنت شخصًا مشغولًا باستمرار ويضطر إلى تفويت وجبات الطعام، فإن السلطة الخضراء يمكن أن تفعل المعجزات. من خلال تناول السلطة الخضراء، تنتقل فوائد الخضار والفواكه مباشرة إلى الجسم، مما يكون له تأثير إيجابي على بشرتك. ولتجنب الملل، يمكنك إضافة صلصات أو زيوت مختلفة إلى السلطة كل يوم.
11. مكعبات الثلج
هذه الطريقة البسيطة هي الأكثر فعالية لزيادة الجمال والنضارة. في نهاية اليوم، مرري مكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش على وجهك (تجنبي وضع الثلج مباشرة على وجهك لأنه يضر الجلد) حتى تنفتح جميع مسام الوجه ويخرج الأوساخ من الجلد. وهذا أيضًا يجدد بشرة الوجه.
12. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: مرطب الشفاه
ضعي دائمًا مرطب الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه حتى يلتصق أحمر الشفاه جيدًا بشفتيك. تأكدي أيضًا من استخدام محدد الشفاه قبل وضع اللون حتى تتمكني من تطبيقه بشكل جيد.
13. الماء الفاتر
عند عودتك إلى المنزل بعد يوم طويل، احرصي على تنظيف بشرتك بالماء الفاتر. وضع قطع القطن في الماء الفاتر. أضيفي بضع قطرات من ماء الورد لمنحه المزيد من النضارة.
14. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: اللوز
مصدر كبير لفيتامين E المفيد جداً للبشرة. لإضفاء نوع من التوهج على وجهك، اسحقي القليل من اللوز واخلطيه مع الحليب الكريمي لصنع لوشن بني. طبقي هذا الخليط الرائع على وجهك كل يوم.
15. المنتجات الطبيعية
تهتم بعض النساء بمظهرهن كثيراً لدرجة أنهن غالباً ما يستخدمن الكريمات ومستحضرات التجميل. لكن الأفضل لهن استخدام المنتجات الطبيعية إن أمكن، لأن الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يمكن أن يضر البشرة حيث يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويدمر الطبقة الواقية مما يؤدي إلى تهيج الجلد. تذكري أيضًا أن تغسلي وجهك بالماء البارد لإبقائه رطبًا.
16. التفاح
قطعي تفاحة إلى شرائح رفيعة، ثم ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة. دعي مسامك تستفيد من فوائد التفاح الذي يمتص الزيت الزائد من وجهك ومن ثم يغلق المسام. لا تغسلي وجهك مباشرة بعد ذلك، بل مرري كرة قطنية مبللة بالماء بلطف على وجهك.
قد تكون مهتمًا بـ: أفضل 13 مكونًا طبيعيًا للعناية بالبشرة
17. سحر اللبن
اخلطي كميات متساوية من السكر والزبادي، ثم ضعي الخليط على وجهك ودلكي بحركات دائرية. اتركي الخليط على وجهك لمدة 5 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ ولاحظي كيف سيبدو وجهك مشرقاً.
18. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: الزيوت
من المريح جدًا الذهاب إلى منتجع صحي للوجه بين الحين والآخر، حيث يتم تقشير الوجه بإكليل الجبل والريحان وخليط من الزيوت العشبية. لن تستمتع فقط بتدليك الوجه على يد الخبراء وإزالة خلايا الجلد الميتة، بل ستحصل أيضًا على تجربة ممتعة للغاية ستساعدك على الاسترخاء العميق.
19. قناع الورد
هذا القناع سيفيدك كثيرًا. اجمعي حفنة من بتلات الورد واقطعيها حتى تحصلي على قوام يشبه المعجون. أضف بذور الخردل مع القليل من الماء كعامل ربط. ومن ثم طبقي هذا الخليط على وجهك للحصول على نتائج رائعة.
20. التمهيدي
الوظيفة الأساسية للبرايمر ليست فقط حماية الوجه من التأثيرات الضارة للمكياج، بل أيضًا إعطائك مظهرًا رائعًا في نفس الوقت. يؤدي ذلك إلى إنشاء قاعدة ناعمة بحيث يبقى المكياج ثابتًا، حيث أن معظم النساء لا يحصلن على نتائج مرضية مع المكياج لأنه لا يدوم طويلاً. يمكن حل هذه المشكلة باستخدام التمهيدي. ستكون إزالة المكياج أسهل بهذه الطريقة أيضًا.
21. نصائح للعناية بالبشرة للفتيات: كريمات العين المضادة للشيخوخة
حتى لو كان عمرك أقل من منتصف الثلاثينيات، فلا يزال عليك استخدام كريمات العين. لأنه حتى لو استخدمت كميات كبيرة من الكريمات المضادة للشيخوخة في سن الخمسين، فلن يساعدك ذلك لأن الضرر قد حدث بالفعل. وبما أن النساء يتقدمن في السن بشكل أسرع من الرجال، فيجب أن يبدأن باستخدام هذه الكريمات في أواخر العشرينات من عمرهن. وهذا يمنع تراكم التجاعيد وتجاويف العين المترهلة على الوجه.