كيفية إزالة الرؤوس السوداء – الرؤوس السوداء هي البثور التي تظهر على سطح الجلد. عندما تصبح المسام مسدودة ومغلقة، تسمى هذه الحالة بالرأس الأبيض. ومع ذلك، إذا ظل الجزء العلوي مفتوحًا، تتشكل الرؤوس السوداء.
إذا كنتِ تعانين من الرؤوس السوداء، فربما تتساءلين عن كيفية التخلص منها حول أنفك. فيما يلي ثمانية خيارات يمكنك تجربتها، بدءًا من العلاجات الطبيعية وحتى توصيات طبيب الأمراض الجلدية، بالإضافة إلى نصائح وقائية لمساعدتك على التخلص من الرؤوس السوداء.
1. اغسلي وجهك مرتين في اليوم وبعد التمرين
أنا متأكد من أن هذه ليست المرة الأولى التي تسمع فيها أن غسل وجهك بانتظام يمكن أن يساعد في التخلص من حب الشباب.
من الجيد أيضًا أن تغسلي وجهك في الصباح لإزالة أي أوساخ وبكتيريا قد تكون تراكمت على وجهك أثناء الليل. تحتاج أيضًا إلى التأكد من غسل وسائدك بانتظام.
فقط احرصي على عدم الإفراط في التنظيف، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الجلد وإنتاج المزيد من الزيت للتعويض.
وتأكدي من غسل وجهك في أسرع وقت ممكن بعد التمرين.
2. شرائط المسام
لقد رأينا جميعًا الإعلانات التجارية حيث تقوم المرأة المبتسمة بسعادة بإزالة الرؤوس السوداء من أنفها. تقوم شرائط المسام بإزالة طبقة من الجلد بشكل مؤقت. لا تمنع شرائط المسام عودة هذه الرؤوس السوداء لأنها لا تنظم إنتاج الزيت في بشرتك.
للحصول على أفضل النتائج، حاولي تبخير وجهك مسبقًا لفتح المسام.
على الرغم من أنها يمكن أن تجعل المسام تبدو أصغر مؤقتًا، إلا أن شرائط المسام لديها أيضًا القدرة على إزالة الزيوت الطبيعية وبصيلات الشعر المفيدة للبشرة.
3. استخدمي واقي الشمس
من المهم أن تضعي واقي الشمس بغض النظر عن نوع بشرتك – دهنية أو جافة أو حساسة.
لحسن الحظ، هناك بعض الخيارات الخالية من الزيوت والتي تكون فعالة في حجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. تحقق من واقيات الشمس الخالية من الزيوت للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
4. كيفية إزالة الرؤوس السوداء: الفرك
لحسن الحظ، هناك عدد من المواد الكيميائية اللطيفة التي يمكنك استخدامها. ابحث عن تلك التي تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs وBHAs).
هذه أحماض لطيفة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. إنها تساعد المنتجات الأخرى على اختراق الجلد بشكل أفضل والعمل بشكل أكثر فعالية.
5. كيفية إزالة الرؤوس السوداء: قناع الطين
الطين هو مكون مصدر موثوق به تعود فعاليته إلى العصور القديمة. يساعد الطين على التخلص من الجلد الزائد ويمكن أن يساعد في فتح المسام أو حتى إزالة الأوساخ.
أقنعة الوجه الطينية لها تأثير ألطف من شرائط المسام، والتي يمكن أن تسحب طبقة من الجلد. وبدلاً من ذلك، يخترق الطين المسام ويمكنه إزالة الأوساخ والزيوت تدريجياً.
6. أقنعة الفحم
هناك العديد من أقنعة الفحم الرائعة المتوفرة بدون وصفة طبية. أو يمكنك شراء أقراص الفحم المنشط من الصيدلية للمساعدة في التخلص من الرؤوس السوداء وصنع قناع منزلي باستخدام خليط من طين البنتونيت أو زيت شجرة الشاي أو العسل أو الماء العادي فقط.
7. الرتينوئيدات الموضعية
الرتينوئيدات الموضعية مشتقة من فيتامين أ وقد ثبت أنها تحسن حب الشباب. وهو متاح بدون وصفة طبية.
يزيد الريتينول من تجديد خلايا الجلد ويمكن أن يقلل أيضًا من ظهور التجاعيد.
تجدر الإشارة إلى أنه يُنصح النساء الحوامل بتجنب المصادر غير الموثوقة لأن الكميات الزائدة قد تؤثر سلبًا على نمو الجنين. إذا كنتِ حاملًا، يمكنك استخدام زيت باكوتشيول أو زيت ثمر الورد بدلًا من الريتينول لتحقيق تأثير مماثل.
8. كيفية إزالة الرؤوس السوداء: ضعي حمض الساليسيليك
يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في إذابة الكيراتين الذي يسد المسام ويسبب الرؤوس السوداء.
وهو أيضًا مقشر فعال، ولكن يجب عليك استخدامه فقط على مناطق الجسم التي تحتوي على رؤوس بيضاء أو رؤوس سوداء. “استخدامه في جميع أنحاء الجسم يمكن أن يسبب تسمم الساليسيلات.”
نصائح للوقاية
إن تجربة العديد من المنتجات في وقت واحد، حتى تلك المصممة خصيصًا لمكافحة حب الشباب، يمكن أن تطغى على بشرتك وتتسبب في زيادة الرؤوس السوداء.
التزمي بمنتج واحد أو اثنين وتذكري استخدام مرطب، لأن الجلد الجاف للغاية يؤدي إلى زيادة الزيت، مما قد يزيد من ظهور الرؤوس السوداء.
الابتعاد عن الوجبات الجاهزة
الرؤوس السوداء على الأنف شائعة. على الرغم من أنها غير ضارة، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة. إن غسل وجهك يوميًا باستخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت وتجربة شرائط المسام أو الريتينول أو المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك يمكن أن يساعد في تنظيف أنفك.