سرطان الغدد الليمفاوية هو سرطان يصيب الجهاز اللمفاوي، وهو جزء من شبكة مكافحة الجراثيم في الجسم. يشمل الجهاز اللمفاوي العقد الليمفاوية (العقد الليمفاوية)، والطحال، والغدة الصعترية، ونخاع العظام. يمكن أن يؤثر سرطان الغدد الليمفاوية على جميع هذه الأجزاء بالإضافة إلى الأنظمة الأخرى في جميع أنحاء الجسم. كما أن هناك العديد من الأساليب والنصائح التي تساعد مرضى سرطان الغدد الليمفاوية على التغلب على المرض جسديًا ونفسيًا. ولذلك سنقدم اليوم في هذا المقال نصائح لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية.
نصائح لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
نصائح لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
وفيما يلي نقدم لك النصائح لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية:
- لا تعزل نفسك وحاول التواصل مع الآخرين غير المتخصصين في الرعاية الصحية لديك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- تأكد من ممارسة النشاط البدني الخفيف.
- مارس أنشطتك اليومية المعتادة، مثل القراءة ومشاهدة التلفزيون وما إلى ذلك. الشيء الأكثر أهمية هو العثور على شيء يساعدك على صرف انتباهك عن المرض.
- جرب التنفس العميق وتمارين الاسترخاء أو التأمل.
- ركز على الأهداف الصغيرة التي يمكنك تحقيقها، مثل: ب. النهوض أو تحضير الطعام أو الذهاب في نزهة على الأقدام.
- حضور مجموعات الدعم والاستشارات النفسية للمرضى.
- اغسل يديك بشكل متكرر للوقاية من العدوى، لأن العلاج الكيميائي يضعف جهاز المناعة ويزيد من خطر العدوى.
- امنح نفسك قسطًا كافيًا من الراحة.
- اذهب إلى جلسات الدعم النفسي.
- اغسل يديك بشكل متكرر لتجنب العدوى.
- امنح نفسك قسطًا كافيًا من الراحة.
- تأكد من ممارسة الرياضة بسهولة.
- جرب التنفس العميق وتمارين الاسترخاء أو التأمل.
- ركز على الأهداف الصغيرة التي يمكنك تحقيقها (تحضير الطعام، الذهاب للنزهة).
- لا تعزل نفسك وحاول التواصل مع الآخرين.
- – مارس أنشطتك اليومية المعتادة، بما في ذلك “القراءة، أو مشاهدة التلفاز، أو العثور على شيء يساعد على تشتيت ذهنك”.
نصائح غذائية لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
لا يوجد نظام غذائي محدد لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية، ولكن بشكل عام يجب أن يكون النظام الغذائي صحيًا ومتوازنًا للتغلب على الآثار الجانبية للعلاج مثل الغثيان وفقدان الشهية وتقرحات الفم والحلق. وفيما يلي توضيح لذلك:
- للإسهال: جرب نظام BRAT الغذائي الذي يتكون من الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص ويساعد على تخفيف الحالة.
- للإمساك: زيادة محتوى الألياف في الأطعمة والسوائل التي لا تحتوي على الكحول.
- إذا كان هناك طعم معدني في الفم أو كان الطعام لطيفًا: يمكنك إضافة البهارات أو الخل أو النكهات الحامضة مثل عصير الليمون.
- لتقرحات الفم: تجنب الأطعمة الحارة والحمضية، وتناول الأطعمة اللينة والمطبوخة، أو شرب العصائر أو المخفوقات ذات السعرات الحرارية العالية أو الحساء.
- لتجنب العدوى المنقولة بالغذاء: اغسل الأطعمة وقشرها جيدًا، وتجنب اللحوم أو الأسماك غير المطبوخة جيدًا أو منتجات الألبان غير المبسترة، واغسل يديك والأسطح جيدًا قبل وبعد إعداد الوجبة.
- لزيادة السعرات الحرارية التي تتناولها: تناول المرق أو الجبن أو الصلصات.
لقد تعافيت من سرطان الغدد الليمفاوية
نصائح للتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي لدى مرضى سرطان الغدد الليمفاوية: يمكن التخفيف من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي كما يلي:
- الغثيان: التزم بأدوية مكافحة الغثيان الموصوفة لك، واحصل على بعض الهواء النقي لتخفيف الغثيان، وتناول علكة النعناع أو المصاصات.
- الألم: استخدام مسكن قوي للألم بعد استشارة الطبيب.
- تساقط الشعر: ارتداء قبعة التبريد أثناء العلاج لأن ذلك يقلل من كمية العلاج التي تصل إلى بصيلات الشعر واستخدام مشط واسع الأسنان.
- تقرحات الفم والشفاه: أثناء العلاج، قم بمص مكعبات الثلج واشطف فمك قبل وبعد الوجبات وعند النوم بمحلول يتكون من ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقة صغيرة من الملح في لتر واحد من الماء.
- أخبر طبيبك عن أي أعراض في أعصاب اليدين والقدمين، مثل: ب. وخز، تنميل أو شعور سيئ بالدفء أو البرودة، حيث قد يكون ذلك بسبب العلاج، الأمر الذي يتطلب تعديل العلاج والجرعة.
أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
وفيما يلي نقدم لك الأطعمة المفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية:
- البروتين من الأسماك والدواجن مثل الدجاج أو الديك الرومي واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والبيض والفاصوليا والمكسرات يعزز التعافي ويحافظ على قوة عضلاتك.
- تمنحك الكربوهيدرات مثل خبز الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان والأرز البني الطاقة.
- الدهون الصحية من المكسرات والأفوكادو والأسماك الدهنية.
- الفواكه والخضروات لتقوية جهاز المناعة – دفاع جسمك ضد الجراثيم.
- تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ليمفوما اللاهودجكين والذين يتناولون الكثير من الفواكه والخضروات الحمضية مثل البرتقال أو الليمون يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يتناولون هذه الأطعمة. يعتقد الباحثون أن المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في الخضروات يمكن أن تبطئ نمو الورم وتعزز جهاز المناعة ضد السرطان.
- حاول تناول 5 إلى 10 حصص من الفواكه والخضروات مثل هذه يوميًا:
- التوت
- بروكلي
- كرة القدم
- كرنب
- البرتقالي
- البطيخ
- شرب الكثير من السوائل
- تسبب بعض أدوية السرطان آثارًا جانبية مثل الإسهال والقيء، مما قد يؤدي إلى الجفاف. شرب الماء أو السوائل الصافية الأخرى، مثل: ب. مرق لتجديد السائل. يمكنك أيضًا تجربة المشروبات الرياضية التي تضيف إلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم. اسأل طبيبك عن الكمية التي يجب أن تشربها يوميًا.
مراحل ظهور الورم الليفي
بغض النظر عما إذا كان الورم الليفي هو سرطان الغدد الليمفاوية غير هودجكين أو سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين، فإنه يمر بالمراحل التالية:
- المرحلة الأولى
- في هذه المرحلة، يؤثر سرطان الغدد الليمفاوية على العقدة الليمفاوية أو عضو في الجهاز اللمفاوي.
- المرحلة الثانية
- يكون السرطان في عقدتين ليمفاويتين متقاربتين في نفس الجانب من الجسم، أو يكون السرطان في أحد الأعضاء والغدد الليمفاوية المجاورة.
- المرحلة الثالثة
- في هذه المرحلة، يكون السرطان في العقد الليمفاوية على جانبي الجسم وفي العديد من العقد الليمفاوية.
- المرحلة الرابعة
- يقع السرطان في العضو الليمفاوي وينتشر خارج العقد الليمفاوية القريبة. ومع تقدم السرطان، يبدأ في الانتشار إلى الكبد ونخاع العظام والرئتين. تحدث هذه المرحلة غالبًا في ليمفوما اللاهودجكين.
هل سرطان الغدد الليمفاوية خطير؟
تتنوع أعراض سرطان الغدد الليمفاوية بشكل كبير وتعتمد على مكان السرطان وحجم الورم وعوامل أخرى. تشمل أعراض سرطان الغدد الليمفاوية ما يلي:
- تضخم الغدد الليمفاوية.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- الحمى المستمرة.
- حكة شديدة.
- الغثيان وفقدان الشهية.
- إمساك.
- آلام في البطن والمعدة.
- قد يحدث تورم إضافي حيث توجد العقد الليمفاوية الأخرى، كما هو الحال في الطحال.
- تعرق ليلي.
بشكل عام، يمكن أن تتضخم الغدد الليمفاوية وتتعدى على الأوعية الدموية أو الأعصاب أو المعدة، مما يسبب تورم الأطراف واليدين والساقين، والتنميل والوخز والألم.
كم من الوقت يستغرق علاج سرطان الغدد الليمفاوية؟
لا يمكننا تحديد مدة علاج ليمفوما اللاهودجكين بدقة؛ وذلك لأنه، بالإضافة إلى العمر ومرحلة تطور السرطان، يتم تقديره من قبل الأخصائي بناءً على عوامل أخرى عديدة، بما في ذلك ما يلي:
- الصحة العامة للشخص المصاب.
- وجود التغيرات الجينية.
- وجود بعض البروتينات في الخلايا السرطانية.
- الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب.
- رغبات المريض فيما يتعلق بخيارات العلاج الممكنة.
تصل نسبة نجاح العلاج في المرحلة الأولى أو الثانية إلى 90% إلا في حالة انتشاره إلى أعضاء أخرى. غالبا ما تتطلب المرحلة الثانية من المرض العلاج الكيميائي وتستمر عادة من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر، اعتمادا على حالة المرض.
قد يتطلب علاج المرحلة الثانية من ليمفوما اللاهودجكين فترة تتراوح بين 6 إلى 12 أسبوعًا. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الإشعاعي، والذي يستمر مرة أخرى لعدة أسابيع. ومع ذلك، إذا تقدم السرطان، فقد يستغرق الأمر من 6 إلى 8 أشهر أو أكثر.