الحياة مليئة بأنواع كثيرة من الناس، وأحد هذه الأنواع هو الشخصية السامة. ولهذا نقدم تعريف الشخصية السامة ونقاط ضعف الشخصية السامة لأن أغلبنا مر بتجارب صعبة في التعامل معها، ونتعرف على هذا النوع من الشخصية دون أن نعرفه، ولهذا نتعرف في المقال التالي على خصائصها الشخصية السامة ومعرفة كيفية التعامل معها.
سمات الشخصية السامة
احذر من أن تكون شخصًا سامًا إذا كنت مترددًا بشأن ما إذا كنت تعتبر واحدًا أم لا. فيما يلي السمات الرئيسية للشخصية السامة، بما في ذلك ما يلي:
- الشعور بالحاجة إلى كسر الدفة وإهدار كل الدعم حتى يصاب الشخص الذي أمامك بالإحباط.
- نقل الأخبار غير السارة وإخفاء أي شيء قد يرضي محاوريك.
- المحاولات الهائلة لإحباط الآخرين وتخريب أي محاولة ناجحة مهما كانت بسيطة.
- الإيمان المطلق بـ”أنا هو ومن بعدي الطوفان”، مع كون التركيز على الذات دائمًا هو سيد المواقف على حساب الآخرين.
- لديك دائمًا الرغبة في ممارسة السيطرة على الأشخاص من حولك.
- التقليل من قيمة الآخرين لدرجة الخوف من مواجهة شخص ذو شخصية سامة خوفاً من الإهانة والازدراء.
- استغلال ظروف الآخرين لمصالحهم الشخصية فقط.
- الحكم على الآخرين بشكل سلبي دون شفقة وتعميم ونشر ذلك بناءً على معتقداتهم.
- وينتشر جو من التعاسة والاكتئاب أينما يعيش الشخص السام.
- لا توجد ثقافة اعتذار على الإطلاق حيث لا يشعر الشخص السام بأنه مخطئ بطريقة ما.
- التغيير المباشر في الآراء والأفكار حسب الموقف.
خصائص المرأة السامة
هناك علاقات سامة تؤدي إلى تدمير العلاقة الزوجية. حذر خبراء علم النفس من سموم المرأة في العلاقات الزوجية.
- المرأة السامة لا تدعم شريكها وقد تشعر بالمنافسة بدلاً من الدعم.
- ربما كانت لديها تجارب سلبية أكثر بكثير من التجارب الإيجابية.
- يؤدي عدم الاحترام والكراهية والافتقار العام إلى العمل الجماعي إلى صراع مستمر في العلاقة السامة.
- قد يستخف الأشخاص السامون بشريكهم باستمرار، مثل السخرية منهم أمام الآخرين أو رفض أفكارهم وأفكارهم ورغباتهم باعتبارها غبية أو سخيفة.
- تبالغ المرأة السامة في رد فعلها تجاه المواقف وتحتاج باستمرار إلى الراحة بسبب تعاستها. غالبًا ما يتجاهل هؤلاء الأشخاص مخاوف شريكهم ومخاوفه المشروعة ويعبرون دائمًا عن الأذى والغضب.
- السمة غير العادية للمرأة السامة هي الإفراط في الاعتماد. من المتوقع أن يتخذ شريك الشخص السام جميع القرارات، والجانب الإيجابي هو أنه يتحمل اللوم عندما يحدث خطأ ما. هذا النوع من السلبية هو وسيلة قوية ولكن خفية لممارسة السيطرة في الزواج.
زوج ذو شخصية سامة
الزوج صاحب الشخصية السامة:
- وهم الذين لهم الأولوية في كل شيء. إنهم يفضلون دائمًا تسهيل ما يحتاجونه منك أولاً ثم تحقيق رغباتك. على سبيل المثال، تنفيذ واتخاذ القرارات الحاسمة في علاقتك، مثل: على سبيل المثال، الابتعاد أو التخلي عن الظلال، وهذا بدوره يجعلك تعتمدين عليه لأنه هو الوحيد الذي يقرر ما يجب عليك فعله في هذه العلاقة.
- التلاعب النفسي بمشاعرك لدى الرجال السامين طريقة لجعلك تشعر وكأنك مدين لهم بشيء ما. لديهم أيضًا طريقة لأخذ كل شيء منك أو القيام بشيء يؤذيك ثم القيام بكل شيء من أجلك.
- إنه لا يساعدك في الأعمال المنزلية. يعتقد الرجل السام أن مساعدتك في الأعمال المنزلية اليومية ستضعف رجولته. لن يلتقط المكنسة، أو يساعدك على الدراسة لأطفالك، أو يتدخل في الطبخ أو تنظيف المنزل بشكل عام. وفي بعض الأحيان يشتكي من طريقة تنظيفك أو ينزعج من أداء أطفالك في المدرسة.
- عدم احترام مشاعرك في العلاقة ربما تكون السمة الأكثر وضوحًا للرجال السامين هي أنهم لا يظهرون لك الاحترام. إنهم يطلبون الكثير منه بأنفسهم. لكنهم لن يتنازلوا عن أي منها لك. لذا فهم يريدون إظهار الهيمنة وإظهار أنهم هم من يملكون القوة في العلاقة. رغباتك، وأصدقاؤك، وحياتك المهنية – كل هذا لا قيمة له في نظرهم. التكافؤ؟ مستحيل، لا يفكرون في أي شيء.
- “زوجتي هي العضو المنتدب.” الرجال السامون يعتبرون أنفسهم مصدر الدخل الوحيد للأسرة. إذا كسبت أكثر منهم، فهذا يخدش غرورهم. بل قد يقنعونك بالاستقالة من وظيفتك والاعتناء بأسرتك وأطفالك ومنزلك. بهذه الطريقة يمكنهم التحكم بك في أي وقت. وفي المقابل، يريدون منك أن تكون ممتنًا للغاية لجودتهم!
- لديه مشاعر الغضب الكامنة. بالطبع، لدينا جميعًا أوقات نشعر فيها بالغضب، ولكن عند نقطة معينة لم يعد الغضب مبررًا. عندما يغضب الرجال السامون، يصبحون عدوانيين، ويريدون تخويفك، ويمكن أن يصبحوا عنيفين جسديًا. إذا كنت ضحية للعنف، احصل على المساعدة على الفور!
- لا يخبرك بمشاعره الحقيقية، حتى لو كانت صادقة. الرجل السام يخاف من السخرية منه – حتى لو لم تكن لديك نية للسخرية من مشاعره – فهو يشعر دائمًا أنه يستخف ويستخف بمشاعرك، ستستخفين بمشاعره أيضًا.
- فهو يملكك ويسيطر عليك. يريد الرجل السام التحكم في ما تفعله وفي خططك المستقبلية والمهنية. وقد يعلق أيضًا على مظهرك ووزنك من خلال التنمر أو وسائل أخرى. يعلقون على كل تحركاتك ويريدون السيطرة الكاملة على حياتك.
أسباب الشخصية السامة
أسباب الشخصية السامة:
- الأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس والأمان يكونون أكثر استعداداً لتقبل الشخصية السامة في حياتهم ويعانون من العديد من المشاكل العاطفية. تجربتهم المريرة تجعلهم يخافون من تكوين علاقات جديدة أو إجراء تغييرات في حياتهم الاجتماعية.
- ولذلك يحاولون التكيف مع الشخصية السامة، رغم ما تسببه لهم من إرهاق وإحباط. وفي السطور التالية سنتعرف أكثر على أبرز سمات الشخصية السامة.
- يعتقد بعض الناس أنه يجب عليهم قبول وجود شخصية سامة في حياتهم وتعلم كيفية التعايش معهم والتسامح مع سلوكهم.
- ومع ذلك، لا ينصح الكاتب بتحمل هذا النوع من التوتر، لأنه لا يؤدي إلى نتائج إيجابية، بل يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحة الإنسان وحياته اليومية.
عيوب الشخصية السامة
هناك بعض السمات الشخصية السامة التي يكرهها الشخص السام وتكون بمثابة نقطة ضعف تكشف شخصيته. وأبرز هذه الأمور هي:
- الخوف من اكتشاف سميته تجاه شريكه لأنه يبدو دائماً مثالياً وجيداً.
- يمكن أن يصبح غاضبًا جدًا عندما يشعر أنه يفقد السيطرة.
- رغبة كبيرة في الانتقام.
- يفتقر إلى الثقة بالنفس، حتى لو حاول إظهار ذلك.
- يخاف من النقد لأنه يظهر شخصيته الحقيقية.
- العدوان والعدوان الدائم في التقليل من الآخرين وإنجازاتهم.
- السطحية والاهتمام بالأشياء التي ليس لها معنى.
- يخاف الشخص السام من الوحدة أو الوحدة لأنه يحب أن يكون وسط الحشود.
- إنه يفتقر إلى الرحمة أو التعاطف ولا يريد أن يراه أحد على أنه قبيح.
كيف تتخلص من الشخصية السامة
الآن خذ قلمًا وورقة واكتب هدفك وما هو قرارك النهائي فيما يتعلق بهذا الشخص. هل تريدين إنهاء علاقتك معه؟ أو هل تريده أن يساهم في تكاليف الأسرة؟ أم ستتوقف عن إحضار أطفالها إليك كل أسبوع؟ إذا كنت متأكدًا من قرارك، فابدأ بالتحضير:
الاستعداد النفسي
- للتخلص من الخوف الذي يمنعك من مواجهة الطرف الآخر، عليك أن تستعد نفسياً. وما أعنيه بالتحضير النفسي هنا هو أنك تتخيل في رأسك أسوأ سيناريو يمكن أن يحدث لك أثناء وجودك في هذه المواجهة. تذكر أن الخوف يأتي دائمًا من المجهول.
- اسأل نفسك ماذا ستفعل لو كنت ذلك الشخص السام؟ إذا كنت الرجل السيئ؟ هل أنت من يمتص طاقة الآخرين؟ هل ستنزعج إذا واجهك الطرف الآخر وكان صادقًا معك؟
- من خلال الإجابة على هذا السؤال بصراحة، لا يتعين عليك أن تأخذ الأمور على محمل شخصي وتركز فقط على السلوك المزعج.
الرعاية البيئية
- وأعني هنا الاستعداد البيئي، المكان والزمان
- ومن المهم ألا تجري هذه المواجهة في منزلك أو في منزل الشخص الآخر، وحتى لو كنت تعيش في نفس المنزل فمن الأفضل اختيار مكان عام لهذه المحادثة.
- وفيما يتعلق بالوقت، من المهم جداً اختيار الوقت المناسب والمناسب لكلا الطرفين. وهذا يعني، على سبيل المثال، أنه من غير المعقول أن تخبري زوجك بشيء يزعجك مباشرة بعد عودته من العمل.
لا تتردد في التقديم
- بمجرد اجتياز مرحلة الإعداد، حان وقت التقديم.
- إن تخيل السيناريو الأسوأ سيساعدك على التحكم في نفسك إذا حاول الطرف الآخر، على سبيل المثال، استخدام كلمات جارحة أو إهانات في وجهك. وعندما ينتهي من الكلام وبينت له أنك استمعت إليه بعناية، قل له الجملة التالية: إذا فهمت ما قلته، فأنت تقصد هذا وذاك… – أنت تعيد صياغة كلامه –
- إجابته ستكون “نعم”. بمجرد أن يقول لك “نعم”، تكون قد تغلبت عليه.