ما هو تساقط الشعر؟ تنتشر مشكلة تساقط الشعر في عالمنا اليوم بين كبار السن والشباب وحتى الأطفال. ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب والعوامل التي تجعل الشخص يعاني من تساقط الشعر في فروة الرأس أو حتى في مناطق مختلفة من الجسم. لذلك سنتناول فيما يلي أسباب وعوامل وطرق علاج تساقط الشعر.
ما هو تساقط الشعر؟
لقد أكدت ذلك الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD).) 80 مليون شخص في أمريكا يعانون من تساقط الشعر الوراثي (الثعلبة). وهذا يمكن أن يؤثر على الشعر على فروة الرأس أو في جميع أنحاء الجسم. وأكدت أيضًا أنه على الرغم من أن الثعلبة البقعية أكثر شيوعًا عند البالغين، إلا أن تساقط الشعر الزائد يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال.
مع وجود حوالي 100.000 شعرة في فروة الرأس، فإن هذا التساقط… ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم إنه ليس تساقط الشعر. بل هو أمر طبيعي. وذلك لأن الشعر الجديد عادة ما يحل محل الشعر المفقود، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا. يمكن أن يحدث تساقط الشعر تدريجيًا على مدار سنوات أو فجأة. يمكن أن يكون تساقط الشعر دائمًا أو مؤقتًا.
لأنه من المستحيل حساب كمية الشعر المفقود يوميا. من خلال الملاحظة يمكنك تحديد ما إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أم تساقط الشعر الطبيعي. إذا لاحظت وجود كمية كبيرة من الشعر في الفرشاة بعد التصفيف أو لاحظت تساقط الشعر أو الصلع في بعض المناطق، فهذا يسمى تساقط الشعر. وإلا فإنه أمر طبيعي.
لذلك، إذا لاحظت أنك تتساقط من شعرك أكثر من المعتاد، عليك استشارة طبيبك لتحديد السبب الكامن وراء تساقط شعرك واقتراح خطة العلاج المناسبة.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو تساقط الشعر الوراثي عند الرجال أو النساء. لذا، إذا كان لديك تاريخ عائلي لتساقط الشعر، فمن المحتمل أنك تعاني من هذا النوع من تساقط الشعر. بعض الهرمونات الجسدية التي يمكن أن تحدث خلال فترة البلوغ يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر الوراثي.
بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يحدث تساقط الشعر عندما تتوقف دورة نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأمراض أو العمليات الجراحية أو الأحداث المؤلمة أن تسبب تساقط الشعر. ومع ذلك، في هذه الحالات، عادة ما يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى دون الحاجة إلى العلاج.
ومن التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت. هي:
- الحمل.
- الولادة.
- التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
- سن اليأس.
تشمل الحالات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر ما يلي:
- مرض الغدة الدرقية.
- الثعلبة البقعية (مرض مناعي ذاتي يهاجم بصيلات الشعر).
- التهابات فروة الرأس مثل السعفة.
- الأمراض التي تسبب الندبات، مثل: بعض الأمراض، مثل الحزاز المسطح وبعض أنواع الذئبة، يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل دائم بسبب التندب.
كما يمكن أن يكون تساقط الشعر بسبب الأدوية المستخدمة لعلاج بعض الأمراض، ومنها:
- سرطان.
- ضغط دم مرتفع.
- التهاب المفاصل.
- اكتئاب.
- مشاكل في القلب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الصدمة الجسدية أو العاطفية تساقطًا كبيرًا للشعر. ومن أمثلة هذا النوع من الصدمات ما يلي:
- وفاة أحد أفراد الأسرة.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- لديك حمى شديدة.
ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تساقط الشعر ما يلي:
- يؤدي داء شعيرات الرأس (اضطراب شد الشعر) إلى قيام الأشخاص بسحب شعرهم، عادة من الرأس أو الحاجبين أو الرموش.
- تسريحات الشعر التي تضغط على المسام عن طريق شد الشعر.
- اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والحديد والمواد المغذية الأخرى التي تغذي الشعر.
كيف يتم تشخيص تساقط الشعر؟
غالبًا ما يشير تساقط الشعر الدائم إلى مشكلة صحية كامنة. لذلك، يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية تحديد سبب تساقط شعرك بناءً على الفحص البدني والتاريخ الطبي لك ولعائلتك. ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية البسيطة أو التغيير في وصفة الدواء في علاج تساقط الشعر.
ومع ذلك، إذا اشتبه طبيب الأمراض الجلدية في وجود مرض مناعي ذاتي أو حالة جلدية تسبب تساقط الشعر، فقد يقوم بإجراء خزعة من جلد فروة رأسك لفحصها. تتم إزالة جزء صغير من الجلد بعناية لإجراء الاختبارات المعملية. ومن الجدير بالذكر هنا أن نمو الشعر عملية معقدة. لذلك، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحديد السبب الدقيق لتساقط شعرك.
ما هي خيارات العلاج المتاحة لتساقط الشعر؟
الصيدلانية
ربما يكون الدواء هو الخط الأول لعلاج تساقط الشعر. تشمل الأدوية المتاحة دون وصفة طبية “الكريمات الموضعية والمواد الهلامية التي يتم وضعها مباشرة على فروة الرأس”. ومن بين المنتجات الأكثر شيوعًا في هذا الصدد تلك التي تحتوي على مكون يسمى مينوكسيديل (روغين).
وفقًا لـ AAD، قد يوصي طبيبك باستخدام المينوكسيديل مع علاجات تساقط الشعر الأخرى. مع العلم أن الآثار الجانبية للمينوكسيديل تشمل تهيج فروة الرأس ونمو الشعر في المناطق المحيطة مثل الجبهة أو الوجه.
زراعة الشعر
زراعة الشعر هي أيضًا علاج لتساقط الشعر حيث يتم زرع سدادات صغيرة من الجلد، تحتوي كل منها على عدد قليل من الشعر، في الأجزاء الفارغة من فروة رأسك. تعتبر طريقة العلاج هذه مناسبة للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي حيث يفقدون عادةً الشعر في أعلى رؤوسهم. ونظرًا لأن هذا النوع من تساقط الشعر يتزايد، فقد تحتاج إلى الخضوع لعمليات جراحية متعددة مع مرور الوقت.
قد تكون مهتمًا بـ: العناية بالشعر
كيف يمكنني منع تساقط الشعر؟
هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع المزيد من تساقط الشعر. مشتمل:
- لا تقومي بتسريحات الشعر التي تجعل شعرك مشدوداً، مثل: ب. الضفائر أو ذيل الحصان أو الكعكة التي تضع ضغطًا كبيرًا على شعرك. لأنه مع مرور الوقت، ستؤدي هذه الأنماط إلى إتلاف بصيلات شعرك بشكل دائم.
- حاول ألا تفرك شعرك.
- تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يكفي من الحديد والبروتين.
بعض مستحضرات التجميل يمكن أن تتفاقم أو تسبب تساقط الشعر
إذا كنت تعاني حاليًا من تساقط الشعر، اغسل شعرك بشامبو لطيف. ومن الأفضل أيضًا أن تغسلي شعرك مرة واحدة يوميًا إذا كان شعرك دهنيًا جدًا. احرصي دائمًا على عدم فرك شعرك أثناء تجفيفه.
ومن المهم أيضًا معرفة أن منتجات وأدوات تصفيف الشعر هي أيضًا أحد أسباب تساقط الشعر. مشتمل:
- مجفف شعر.
- مجفف الشعر.
- مرطبات الشعر.
- صبغ.
- حديد
- بكرو الدائم.
لذا، إذا قررتِ تصفيف شعرك بالأدوات الساخنة؛ افعلي ذلك فقط عندما يكون شعرك جافًا. ومن الأفضل أيضًا استخدام أقل عدد ممكن من الأدوات.
ما هي احتمالات تساقط الشعر على المدى الطويل؟
يمكنك علاج تساقط الشعر بالأدوية أو حتى زيادة نمو الشعر، خاصة إذا كان ذلك بسبب حالة مرضية كامنة. قد يكون علاج تساقط الشعر الوراثي أكثر صعوبة أيضًا. ومع ذلك، فإن بعض الإجراءات العلاجية مثل زراعة الشعر يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الصلع.