نزلات البرد، التوتر، التعب، احتباس الماء… للنباتات القدرة على علاج العديد من الأمراض الكبيرة والصغيرة.
ويجعلك نحيفة وجميلة! بفضل وصفاتنا التجميلية، ستجدين جميع فوائد النباتات في كوبك: مستخلص أو مغلي!
النباتات التي هي جيدة بالنسبة لنا
قبل 2500 سنة، أشاد ابن سينا، أبو الطب، بالخصائص العلاجية للنباتات. وحتى يومنا هذا، يتم تصنيع حوالي 25% من الأدوية على هذا الأساس.
للاستمتاع بالتأثيرات المفيدة للنباتات في المنزل، لا يوجد شيء أفضل من تناول شاي الأعشاب الجيد أو مغليها! إنها بسيطة وفعالة واقتصادية.
يتم الحصول عليه عن طريق نقع النباتات والزهور والجذور بالماء الساخن، وهو يقدم مجموعة من الفوائد في حالات مختلفة: الإجهاد، التعب، القلق، الجفاف، التخسيس، الجمال الطبيعي للبشرة.
النباتات وفضائلها
قبل الشروع في وصفة التجميل، اختاري النباتات التي تناسب احتياجاتك. لقد قمنا بتجميع فوائد النباتات الأكثر شيوعًا بالنسبة لك. لا تتردد في الجمع بينهما! يمكنك الحصول عليه بسهولة من الحديقة أو من طبيب الأعشاب.
هيذر: له خصائص مطهرة ومدر للبول.
البابونج: يسهل عملية الهضم ويكافح الأرق. إنه يخفف الحكة وهو فعال في علاج الروماتيزم.
بذور الخشخاش: تخفف السعال والتهاب الشعب الهوائية.
الزنجبيل: يساعد في مكافحة الغثيان ومشاكل الدورة الدموية.
النعناع: يحارب التشنجات والغثيان والانتفاخ وغيرها من الآلام الشديدة.
نبات القراص: فعال ضد حب الشباب والنزيف.
البقدونس: ينظم الشهية ويحارب السيلوليت.
إكليل الجبل: ينشط الدماغ، ويساعد في التغلب على التوتر والتعب.
الزعتر: وهو منشط ومضاد للالتهابات ومطهر.
الزيزفون: فعال ضد العصبية وعسر الهضم ونزلات البرد.
رعي الحمام: مثالي لمشاكل الجهاز الهضمي والدوخة والروماتيزم.
شاي الأعشاب أو مغلي: كيف يعمل؟
يوجد الآن نوعان من الاستهلاك متاحان لك: شاي الأعشاب والمغلي. يتم الحصول على الأول عن طريق نقع النباتات الجافة أو الطازجة في الماء الساخن أو حتى المغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. تتضمن الطريقة الثانية رمي أجزاء النبات الصلبة (الجذور واللحاء والسيقان وما إلى ذلك) في الماء البارد ثم غليها في مقلاة لمدة 2 إلى 5 دقائق. تصفية المشروب قبل تناوله. إنه جاهز!
فيما يلي وصفات التجميل الأساسية للحفاظ على لياقتك في أي ظروف:
وصفة الجمال رقم 1: شاي الأعشاب الشتوي الخاص – مثالي لمحاربة الميكروبات
المكونات:
1 ملعقة صغيرة. الزعتر (مقوي ومضاد للالتهابات ومطهر)
1 ملعقة صغيرة. إشنسا (يحفز جهاز المناعة)
25 جرام من أوراق الكافور (مفيدة للشعب الهوائية وتحفز جهاز المناعة)
2 قطرة من زيت الليمون العطري (ذو خصائص مطهرة وشفائية وقوية للجراثيم)
1 ملعقة صغيرة. العسل (يساعد في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي)
يدفع
قم بغلي لتر من الماء واغمر فيه أوراق الزعتر والإخناسيا والأوكالبتوس. اتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ضعي كل شيء في الصينية وأضيفي إليه العسل ورائحة الليمون. استهلك دون اعتدال!
وصفة الجمال رقم 2: شاي الأعشاب للتخلص من السموم – مثالي بعد الوجبات الثقيلة
المكونات
1 ملعقة صغيرة. الهندباء (يساهم في الأداء السليم للكبد والمرارة)
1 ملعقة صغيرة. الروزماري (رائع لإزالة السموم من الجسم)
1 ملعقة صغيرة. ذيول الكرز (تخفيف ماء الكلى)
عصير الليمون (يحفز إنتاج الأحماض الهضمية ونشاط عضلات المعدة)
يدفع
تخلط جميع المكونات في 250 مل من الماء البارد. يُغلى المزيج في الغليان ويُترك لينقع. اشرب هذا الشاي العشبي عدة مرات يوميًا للتأكيد على التأثير المدر للبول للمنتجات المختلفة.
*يمكنك تجفيف ذيول الكرز بنفسك أو شرائها من أحد متاجر الأطعمة الصحية.
نصيحة إضافية
يمكن أن تفسد الأوراق والزهور والسيقان واللحاء والجذور بسهولة. دليل للتحقق من حفظ المكونات النشطة ورائحتها: إذا لم تعد رائحتها طيبة، فهي لم تعد فعالة. لتجنب ذلك، قم بتخزينها بعيدًا عن الضوء في أكياس ورقية أو حاويات غير مغلقة بإحكام (اصنع ثقوبًا صغيرة في الغطاء).