يجب أن تتخذ أسنانك دائمًا الخطوات الصحيحة وتجنب المشاكل الصحية معك ، حيث تكون المنتجات المستخدمة على دراية بالاهتمام ، شريطة أن تكون مناسبة للأسنان ، وفي المقالة التالية أفضل الإرشادات للحفاظ على فحص الأسنان .

اتجاهات للحفاظ على الأسنان

فيما يلي بعض النصائح والتعليمات للحفاظ على الأسنان:

اتجاهات للحفاظ على الأسنان

  • اعتني بلسانك ، تذكر تنظيف لسانك. يمكن أن يتراكم القطب أيضًا على سطح لسانهم. يمكن أن يسبب اللسان غير المحمي مشاكل في صحة الفم ، مثل: استخدم منظف اللسان في كل مرة تقوم فيها بتنظيف لسانك.
  • اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. الفلورايد هو عامل فعال وقوي لمكافحة التجويف لأنه يحمي الأسنان من إزالة المعادن وتصلب مينا الأسنان من الأحماض الناتجة عن البكتيريا في الفم.
  • إنها عادة جيدة لتنظيف أسنانك مرتين في اليوم على الأقل. تنظيف الأسنان بفرشاة يزيل الجراثيم واللوحة من الأسنان. تساعد الأسطح في الحفاظ على نظافة الأسنان الجيدة.
  • كثير من الناس الذين يقومون بتنظيف أسنانهم بانتظام لا يستخدمون الخيط. يشرح الأطباء أن استخدام الخيط لا يزيل الأجزاء الصغيرة من الطعام بين أسنانهم فقط. إنها وسيلة لتحفيز اللثة ، وتقليل الرواسب وتقليل الالتهاب في المنطقة. عادة ما يكون استخدام الخيط نصيحة لرعاية الأسنان في المنزل مرة واحدة في اليوم.
  • يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا مهمًا جدًا للصحة العامة ويزيد من صحة الأسنان. يمكن أن يساعد طعام الماء بعد كل وجبة في إزالة جزيئات الطعام المتبقية من الفم ، وتخفيف الأحماض البكتيرية في الفم ومنع جفاف الفم.
  • تم استخدام الغسيل الفموي كغسول الفم ، والمعروف أيضًا باسم غسول الفم ، وهو جزء أساسي من الأسنان اليومية. تنعش الروح عندما تعاني من مرض مزمن خطير (ضعف التنفس) ويمنع العدادات وأمراض اللثة.
  • تتحول الحد من الأطعمة التي تحتوي على السكر وحمض إلى حمض في الفم ، مما قد يؤدي إلى ذوبان الأسنان ، مما يؤدي إلى انتهاك الأسنان. يمكن أن تسبب تبريد الحمض والشاي والقهوة مينا الأسنان.
  • قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة عادات الأكل اليومية المطلوبة لفمك بشكل عام. حتى أدوات الأسنان الجص والخيوط تتطلب زيارات منتظمة لطبيب الأسنان. عليك أن ترى طبيب أسنان مرتين في السنة لتنفيذ فحوصات منتظمة وتنظيف.

نصائح طبيب الأسنان للأطفال

تشبه التعليمات المتعلقة بنظافة الفم للأطفال روتين الرعاية عن طريق الفم للبالغين. لمساعدة طفلك على حماية أسنانه ولثته وتقليل خطر انتهاء الصلاحية ، قم بتدريس الخطوات التالية:

  • اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يقلل من الأطعمة النشوية أو السكر.
  • تأكد من شرب مياه طفلك أو استخدام منتجات طبيب الأسنان التي تحتوي على مستوى مناسب للفلورايد.
  • ارفع طفلك كيفية تنظيف أسنانك على الأقل مرتين في اليوم
  • أحضر طفلك إلى طبيب الأسنان لتلقي الشيكات الدورية والرعاية الوقائية.
  • قم بزيارة طبيب الأسنان على الفور للحصول على إصابات أدت إلى كسر جزء من السن أو العمر بأكمله أو سقوط الأسنان.
  • بعد ذلك ، سنجيب على الأسئلة الشائعة حول هذه النصائح بحيث تتعلم مدى أهمية مساعدة طفلك على تعلم هذه الأساسيات.

احصل على أسنان للأطفال

إذا كنت تواجه صعوبة في التعود على أطفالك بعد كل وجبة لتنظيف أسنانك ، فيمكنك تقديم بعض النصائح التي يمكنك استخدامها:

  • تشغيل الموسيقى اختر أغنيتك المفضلة لأطفالك وقم بتشغيلها. إذا كانت الأغنية على الأقل دقيقتين على الأقل ، فسيتم تحقيق الحد الأدنى من الوقت لتنظيف أسنانك ولثتك.
  • مثال اتبع روتين نظافة الأسنان اليومية واتخذ هذا الوقت لمشاركتها مع العائلة.
  • استخدم تطبيق ؛ شجع أطفالك على تشغيل روتين من خلال جدولك في المهام اليومية. هناك العديد من التطبيقات للأطفال لتمرير مضخة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، وليس لديك أي عذر للقيام بذلك كل يوم.

كيف نمنع الأسنان من التحلل؟

هنا يمكنك معرفة كيف يمكنك منع أسنانك من التحلل:

  • الحد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر ؛ لأنه يزيد من إمكانية التحلل مثل الحلويات والشوكولاته والمشروبات الغازية والمربى والآيس كريم.
  • تجنب التدخين أو شيشا. إنه يساعد على رعاية الأسنان ونحتها ويؤدي أيضًا إلى رائحة فم غير سارة.
  • عدم استخدام أغراض شخصية لشخص آخر أو السماح للآخرين باستخدامها ، على سبيل المثال ب. شوكة أو ملعقة أو فرشاة أسنان يتم نقلها جميعًا وهي جراثيم ويمكن أن تسبب الانحلال.
  • لا تتجاهل الأسنان التي تتطلب بشكل عاجل حشوة طبية ، بعض الناس ، إذا توقفوا ، أن يشعروا بالألم ، للشعور بطبيب الأسنان ، وأن ينسى أن هذا الإهمال يكلفهم فقدان أسنانهم تدريجياً من خلال انتهاء صلاحيتهم ، وأن الناس ، والحوادث من الخسارة المعرضة لبعض الأسنان يجب أن تعوض بسرعة عن ذلك ؛ الغرف بين الأسنان تسبب الكثير من التحلل.
  • اعتني بصحة اللثة.
  • تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم ، ويوصى بتقليل التردد الذي تفرش فيه الأسنان أسنانك لمدة ساعة للتخلص من العوالق من الطعام وإزالة الجراثيم والبكتيريا التي تسبب تحلل الأسنان.
  • استخدم الخيط السني ، غسول الفم مع الفرشاة واللصق.
  • تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة الأسنان ، على سبيل المثال ب. الحليب ومشتقاته مصنوعة من الجبن والحليب والفواكه الطازجة.
  • تجنب استخدام الأسنان دون عض الطعام. يمكن أن تؤدي بسهولة وإدراج الجراثيم على الأسنان ويؤدي بسهولة إلى تسوس.

تذاكر نظيفة للأطفال

حافظ على أسنان طفلك ، وتحتوي على رعاية كاملة لصحة الطفل ، وأحيانًا يجب قول بعض الجمل بالإضافة إلى التطبيق العملي لأسنان الأطفال ، والتي هي كما يلي:

  • إذا كنت تستخدم الفرشاة والمعجون ، فقم بإزالة البكتيريا على الأسنان.
  • حافظ على أسناننا بالفرش والمعجون ، نحصل على أسنان بيضاء جميلة.
  • إذا كنت تأكل طعامًا صحيًا ، فأنت قوة لأسنانك.
  • ابتعد عن الحلويات والسكر لأنك تعمل على السقوط من أجل الأسنان.

موضوع للحفاظ على الأسنان

نموذج الموضوع للحفاظ على الأسنان:

الأسنان هي من بين النعم التي أعطاها سبحانه وتعالى للإنسان ، لأنه ، بالإضافة إلى دوره الحاسم في مضغ الطعام ، يمنح الناس مظهرًا جذابًا وابتسامة لطيفة للاستفادة من هضمه وامتصاصه ومنه. عدد الأسنان في شخص بالغ هو واحد -3 سنوات تتميز بلون مختلف من شخص إلى آخر ومن عصر إلى آخر ، وبعضهم من اللون الأبيض واللون الأصفر الآخر ، ولكن على شخص ما أن يحافظ عليه بسبب ذلك تالفة ، مما يسبب الألم.

هناك العديد من النصائح التي يمكن معالجتها للحفاظ على صحة الأسنان ، حيث غسل الأسنان مع عجينة تحتوي على الفلوريد مرتين في اليوم على الأقل في كل مرة يمكن فيها غسل أسنانك أيضًا تراكم الرواسب على اللسان.

استخدم غسول الفم مرة واحدة على الأقل في اليوم لأنه يقلل من الأحماض في الفم وتنظف المناطق التي يصعب تنظيفها. اشرب كميات كافية من الماء ، خاصة بعد الوجبات لتقليل الطعام بالأسنان.

أهمية تنظيف الأسنان: الوقاية من تراكم طبقة البلاك على الأسنان (طبقة لزجة ورقيقة تتشكل على سطح الأسنان بواسطة البقايا وتحتوي على بكتيريا تسبب اللثة ونفايات الأسنان).

الوقاية من التهاب اللثة والوقت والمال يحفظ لعلاج مشاكل الأسنان ، للحفاظ على روح منعشة من خلال منع تكوين البكتيريا التي تسبب رائحة غير سارة تقلل من تكوين تصبغ خارجي على أسطح الأسنان.

اختيار فرشاة أسنان: يجب أن يكون حجم وشكل الفرشاة مناسبًا للفم ، ويمكن أن يمرر جميع أسطح الأسنان ، ويجب أن يكون له شعر ناعم ومن نايلون حتى لا يؤذي ويجرح ويخدش اللثة والأسنان.

اختيار معجون الأسنان: شاركت جميع أنواع معجون الأسنان مكوناتها الأساسية ، لكنها تختلف في بعض المكونات الإضافية ، وقد يكون بعضها أكثر فائدة من غيرها.

تتعرض الأسنان للعديد من المشكلات التي تسبب الألم ، خاصةً عند ممارسة السلوك الخاطئ ، وأبرز هذه المشكلات ، جاء انخفاض اللثة ، والتي ترجع إلى الشيخوخة ، حيث تتعرض جذور الأسنان وتتأثر بالمشروبات والشراب أولئك الذين تأثروا ويتأثرون بالمشروبات وتلك المتأثرين. طعام ساخن وبارد.

تسوس الأسنان من بقايا الطعام الذي يتأكسد في الأسنان. القرحة الفموية والالتهابات التي تظهر كبقع بيضاء تنتشر في الفم بسبب الأطعمة المفرطة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

إذا تم إهمال شخص ما لتنظيف الأسنان بالفرش والمعجون ، فإن هذا يؤدي إلى عواقب تراكم طبقة البلاك على أسطح الأسنان ، مما يؤدي إلى زيادة في البكتيريا التي تسبب التهاب العداد واللثة ، مثل هذا ، كيف هذا ، كيف ، كيف ، كيف ، كيف ، كيف ، كيفية زيادة البكتيريا تنتج الأحماض التي تهاجم الأسنان ، بحيث ينظف الجميع صحة أسنانهم بانتظام.