كيف أعرف أن الفترة متأخرة وليس الحمل؟ إنه سؤال شائع بين العديد من النساء. نعلم أن الحمل يحدث إذا تأخرت فترة الحيض وتأكيدها من خلال إجراء اختبار الحمل لضمان الانتهاء منه ، على الرغم من وجود حالات أخرى تتأخر فيها الحمل دون أن يكون سبب الحمل. لذلك ، سوف نتناول ، من خلال ما يلي ، إجابة على كيف أعرف أن دورتي قد تأخرت وليس الحمل.
كيف أعرف أن دورتي قد تأخرت وليس الحمل؟
الدورة الشهرية هي التدفق الشهري للدم من جسم المرأة ، شريطة أن يكون الفرق بين فترة واحدة والدورة الأخرى 28 إلى 30 يومًا. ومع ذلك ، إذا تأخر الحمل لأكثر من 35 يومًا ، فيجب الكشف عن الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الحمل ، ومن خلال ما يلي نناقش: لمعرفة أحد أسباب تأخر الحمل:
- مشاكل الغذاء
- اضطرابات الأكل هي أحد الأسباب التي تؤثر على الدورة الشهرية.
- الشره المرضي ، أو فقدان الشهية ، يمكن أن يؤدي إلى تأخير أو توقف الحيض.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- حيث يوجد خلل في الدورة الشهرية.
- هذا يرجع إلى زيادة الهرمونات الذكور في الجسم.
- مما يؤثر على توازنها الهرموني.
- التوتر والإجهاد
- يؤثر بشكل مباشر على توازن دورة الحيض.
- هذا من خلال مناطق في الدماغ المسؤولة عن الدورة.
- الإجهاد بشكل عام يسبب أيضًا ضررًا للجسم.
- اضطرابات الوزن
- يعد التغير في الوزن ، سواء كان ذلك أو انخفاضه ، أحد العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على دورة الحيض.
- حبوب
- هذه الحبوب تتوقف عن إطلاق البيض من المبايض.
- هذا لأنه يحتوي على هرمونات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- مما يؤدي إلى تأخير في دورة الحيض.
- مشاكل الغدة الدرقية
- يؤثر الخلل الذي يمكن أن يحدث في الغدة الدرقية على الهرمونات التي تصدرها.
- من بين الهرمونات التي ستتأثر هو الهرمون الذي ينظم دورة الحيض.
- لذلك ، قد يحدث تأخير في دورة الحيض.
- ويرجع ذلك إلى دور الغدة الدرقية في عملية التنظيم الغذائي.
- تقترب من انقطاع الطمث
- مع اقتراب انقطاع الطمث ، يتناقص عدد البيض الصادر عن المبيض.
- تتعرض النساء لتأخير في دورة الحيض ، وربما حتى إلى انقطاعها.
- يبدأ انقطاع الطمث من 45 إلى 50.
- نظام غذائي ضعيف
- يعتبر هذا النظام مسؤولاً للغاية عن انتظام دورة الحيض.
- لذلك ، قد يكون النظام الغذائي السيئ هو سبب تأخر الحيض.
- السكري
- يمكن أن تكون الاختلافات في مستويات الجلوكوز في الدم سبب تأخر الحيض.
- يسافر
- السفر لساعات طويلة يجعلك عرضة للإرهاق والألم البدني.
- هذه الاضطرابات الجسدية تؤثر بشكل مباشر على الساعة البيولوجية للجسم.
- مما يؤثر على بعض وظائف الجسم ، مثل المبايض ، مما يؤدي إلى تأخر الحيض.
انظر أيضا:
كيف أعرف أعراض الحيض؟
بعد التعرف على أعراض تأخر الحيض دون وجود الحمل ، كان من الضروري التعرف على أعراض الدورة الشهرية. الدورة الشهرية هي العادة التي تأتي كل شهر للفتيات ، مما يساعد على تنظيف جسم الدم السيئ ، ومن هنا نتعرف على أعراض الدورة الشهرية:
- الألم والتورم في الثديين:
- ويرجع ذلك إلى زيادة هرمون البرولاكتين ، وهو مسؤول عن إفراز الحليب في الجسم.
- التعرض للإسهال أو الإمساك:
- هذه الأعراض تختلف من أنثى إلى أخرى.
- تظهر هذه الأعراض أيضًا لمدة أسبوع أو أسبوعين من بداية الدورة الشهرية.
- ظهور حب الشباب:
- ويرجع ذلك إلى زيادة الهرمونات الإناث في هذه المرحلة.
- إنه يؤدي إلى إفراز الزيوت في الجلد.
- هذا يؤدي أيضا إلى ظهور حب الشباب.
- أيضا الشعور بالتعب والإرهاق:
- تعاني المرأة من الألم البدني ثم تريد النوم.
- بالإضافة إلى تقلبات المزاج:
- إنها واحدة من أكثر علامات الحيض شيوعًا ، وهو تغيير في الحالة المزاجية من وقت لآخر.
- حيث تصبح مشاعر الحب والغضب أكثر فعالية في النساء.
- التعرض للقلق: مشاعر القلق والحزن والتفكير في الزيادة خلال دورة الحيض.
- بالإضافة إلى التشنجات في منطقة الحوض.
- أيضا الشعور بآلام في المعدة.
- أيضا الرغبة في البكاء.
- أكل ببراعة.
- الصداع مع الشعور بالألم في الرأس.
- بالإضافة إلى الاحتفاظ بالماء.
- في بعض الأحيان تشعر المرأة بالغثيان وتريد التقيؤ.
انظر أيضا:
أعراض الحيض المتأخرة
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تظهر على جسم المرأة ويمكن أن تؤثر أيضًا على علم النفس إذا تأخرت دورتها الشهرية. من بين أبرز الأعراض لدورة الحيض المتأخرة هي ما يلي:
- التفريغ الأبيض:
- يعتبر مظهره مرتبطًا بتأخير في دورة الحيض.
- لكن وجودها ليس سببًا للقلق لأنه يمكن معاملته بسهولة
- نمو الشعر الزائد في الجسم.
- أيضا ، تحدث إفرازات غاز البطن.
- الشعور بالتشنجات.
- أيضا اضطراب الجهاز الهضمي.
- النزيف بين فترات الحيض.
كيف أعرف أعراض الحمل؟
تجدر الإشارة إلى أن الحمل يحدث نتيجة لوجود بيضة مخصبة في أنبوب فالوب في الجهاز التناسلي للإناث ، وغالبًا ما يتم تمثيل الحمل بتأخير في الدورة الشهرية ، ومن خلال ما يلي نتعرف أيضًا على أعراض الحمل:
- أولاً ، تبرز الأوردة.
- الغثيان والقيء ، وخاصة عند الاستيقاظ.
- أيضا نفور لبعض الروائح والأطعمة.
- الرغبة في تناول بعض الأطعمة حتى لو كنت لا تحبهم عادة.
- بالإضافة إلى الشعور بتشنج طفيف.
- صداع
- يمكن القضاء عليه من خلال الاسترخاء والنوم واستخدام ضغوط الحرارة.
- مشاكل الجهاز الهضمي:
- الشعور بالإمساك أو الإسهال.
- أيضا الشعور بطعم معدني في الفم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- وكذلك التعرض لللثة النزيف أو الأنف.
- بالإضافة إلى تقلبات المزاج بين السعادة والحزن.
- هناك أيضًا تأخير في دورة الحيض ، وهذا هو واحد من أكثر علامات الحمل تأكيدًا شيوعًا.
انظر أيضا:
أسباب تأخر الحيض
بعد تعلم كيفية معرفة أن هذه الفترة متأخرة وليس الحمل ، تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخير في دورة الحيض في العديد من الفتيات ، ويجدر الإشارة إلى أن التأخير في الدورة الشهرية من الأشياء التي تسبب القلق في بعض الفتيات ، وبالتالي يتم البحث عن أسباب التأخير. دورة الحيض ، والتي هي كما يلي:
- اختلال التوازن الهرموني:
- هناك بعض الأمراض التي لها تأثير سلبي على الهرمونات ، مثل الأورام ومشاكل الغدة الدرقية.
- هذا يؤدي إلى تأخير في دورة الحيض.
- أيضا نظام غذائي غير صحي.
- وكذلك الأمراض الإنجابية مثل الخراجات والأورام.
- بالإضافة إلى الكثير من القلق والتوتر.
- مما يؤدي إلى تأخر الحيض.
- أيضا ، النحافة المفرطة أو العكس لها تأثير سلبي على انتظام دورة الحيض.
- بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي أورام الغدة النخامية إلى اضطرابات هرمونية ، مما يؤدي إلى تأخر الحيض.
الآثار الضارة لتأخر الحيض
إن الحيض المتأخر هو أحد الأشياء التي تسبب القلق والتوتر لكثير من الناس لأنها مصحوبة بالعديد من المخاطر ، وتشمل الآثار الضارة للحيض المتأخر:
- صعوبة الحمل:
- كواحدة من نتائج الدورة الشهرية هي إمكانية تشكيل الخراجات على المبايض.
- هذا يسبب مشاكل في الحمل.
- دورة الحيض الثقيلة:
- يحدث ذلك نتيجة لتأخير دورة الحيض للمرأة ، عندما تنزف.
- إنها تشعر بالقلق الشديد وتجد صعوبة في تنفيذ المهام اليومية بأمان.
- هشاشة العظام:
- عندما يتم الاحتفاظ بالدم داخل الجسم عندما يتأخر الحيض
- مما يسبب الكثير من الأضرار التي لحقت الجسم.
- خاصة على العظام ، مما يجعلها ضعيفة ومعرضة للكسر.
علاج الحيض المتأخر
مشكلة تأخر الحيض هي إحدى المشكلات التي تواجهها العديد من النساء ، ويجب أن تعرف النساء الأسباب ومحاولة إيجاد حلول لذلك. اعتمادا على السبب ، يختلف العلاج. ما هو علاج الحيض:
- علاج مشكلة الغدة الدرقية:
- يتم تعويض الضرر الناتج عن التأخر في الحيض من خلال استخدام علاج هرمون الغدة الدرقية.
- يعالج أيضًا مشاكل الطعام:
- يتم ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف الطبيب.
- للتعويض عن التغيرات المفاجئة في الوزن الناتجة عن تأخر الحيض.
- يعالج أيضًا مشكلة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات:
- تتم متابعة العلاجات مع الطبيب المتخصص ، بحيث يتم أخذ جرعات منتظمة.
- بالإضافة إلى علاج مشكلة التوتر:
- عن طريق شرب المشروبات التي تساعد على الاسترخاء ، يتم تقليل مشاعر التوتر.
- قم أيضًا بالتمارين التي تساعد على تخفيف التوتر ، مثل اليوغا.
- أخذ الأعشاب الطبية:
- مثل تناول الزنجبيل ، الذي ثبت فعاليته في تنظيم دورة الحيض. مثل القرفة واليانسون والنعناع والكمون وإكليل الجبل والأسود كوهوش ، وزهرة يارو.
- ممارسة شاقة
- لتفقد الكثير من الدهون ، مما يؤدي إلى توقف المرأة من الإباضة.
انظر أيضا:
نصائح لتنظيم الدورة الشهرية
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها والالتزام بها من أجل تنظيم دورة الحيض والحفاظ على صحة الجسم من أي مرض. وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- خذ حمامًا دافئًا لتخفيف مشاعر القلق والتوتر.
- ممارسة أيضا.
- بالإضافة إلى الحد من تناول الأملاح والأطعمة غير الصحية.
- من الضروري أيضًا المتابعة مع طبيب متخصص والعناية بصحتك.
- الحفاظ على وزن صحي.
- أيضا شرب خل التفاح.
- يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د:
- مثل الأسماك والبرتقال والألبان الغنية بالفيتامينات.
- يمكنك أيضا تناول مشروب الأناناس.
- أنه يحتوي على bromelain ، مما يساعد على تنظيم دورة الحيض.
- منع الأمراض الناتجة عن السمنة:
- على سبيل المثال ، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- خذ المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د:
- يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين د:
- من خلال التعرض لأشعة الشمس لمدة ربع ساعة يوميًا.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات B:
- لأنه يعزز عملية الإباضة.
- كما أنه موجود في الأسماك والدواجن والمكسرات والخضروات مثل البازلاء والبيض والفاصوليا.
انظر أيضا:
مصلحة المرأة في الأمور المتعلقة بدورة الحيض هي مسألة مهمة للغاية. صحيح أنها يجب أن تسأل وتستفسر عن جميع الأمور ، ومن بين الأسئلة الواردة هي كيف أعرف أن دورتي قد تأخرت وليس الحمل.