أعراض انقطاع الطمث المبكرة في الثلاثينيات وعندما تنتهي أعراضها ، تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على جسم المرأة ، والتي تعد مؤشرا على أنها قد وصلت إلى انقطاع الطمث ، وربما الأهم من هذه الأعراض هو انقطاع الأعراض المبتكر في المبتدئين ، وتوضيح ذلك في المبتدئين في المبتدئين ، وتوضيح ذلك في المبتدئين في المبتدئين ، وتوضيحها في المبتدئين في المبتدئين ، وتوضيحها في المبتدئين في المبتدئين ، وتوضيحها في المبتدئين في المبتدئين ، وتوضيحها في المبتدئين في المدى المليء بالضغط ، وتوضيحها في المبتدئين المسبق. أعراضه.
أعراض انقطاع الطمث المبكر
من المعروف أيضًا أن الوصول إلى انقطاع الطمث هو أحد الأشياء التي تسبب القلق بالنسبة للنساء ، وأولئك الذين يبحثون دائمًا عن هذه العلامات ، والأعراض التي تشير إلى بداية الدخول في هذه المرحلة ، وبالتالي نوضح لك في الأسطر التالية من هذه المقالة ، أعراض انقطاع الطمث المبكرة ، وهي:
أعراض انقطاع الطمث البدني
هناك العديد من الأعراض الجسدية التي تظهر على جسم المرأة ، والتي تعد علامة على أن هذه المرأة دخلت مرحلة اليأس ، وفي الأسطر التالية ، سنتعلم عن أعراض انقطاع الطمث البدني ، وهي:
اضطرابات الحيض:
- التي تعتبر واحدة من أبرز الأعراض التي قد تحدث.
- نظرًا لأن الدورة الشهرية غير منتظمة ، فإن النزيف أقل ، وأخف من المعتاد.
- وإذا تمت مقاطعة ذلك تمامًا ، فيجب التأكيد على عدم وجود حمل ، وإذا لم يكن الحمل موجودًا ، فهذا يعني أن المرأة دخلت فترة اليأس.
الهدايا الساخنة:
- إنه شعور مفاجئ في الحرارة في الجزء العلوي من الجسم ، أو في الجسم بأكمله.
- مما يسبب لون الوجه والرقبة لتغيير اللون الأحمر ، ويرافقه التعرق.
جفاف المهبل:
- يؤثر الانخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون أثناء انقطاع الطمث ، على الطبقة الرطبة ، المغطاة بالجدران المهبلية.
- وعادة ما تشعر المرأة بالحكة ، وتحترق حول منطقة الفرج ، والتبول المتكرر.
التبول المتكرر:
- تشعر النساء خلال هذه الفترة أنهم بحاجة إلى التبول بشكل مستمر ، حتى لو تم إفراغ المثانة.
- من الممكن أن تكون عملية التبول مؤلمة.
انظر أيضا:
أعراض انقطاع الطمث
هناك الكثير من هذه الأعراض النفسية التي تتعلق عادة بتغيرات المزاج ، والتي قد تحدث أثناء انقطاع الطمث ، والتي أكدتها الدراسات التي أجراها المتخصصون ، وفي الفقرة نتعرف على أعراض انقطاع الطمث النفسي ، وهي:
الضعف في التركيز:
- هرمون هرمون الاستروجين له دور في تعزيز القدرات المعرفية والعقلية.
- تؤدي الاضطرابات في هذا الهرمون خلال تلك الفترة إلى ضعف وصعوبة في تركيز النساء.
يتغير الاكتئاب والمزاج:
- يرتبط الاستقرار في الحالة المزاجية بشكل كبير باستقرار الهرمونات.
- الاضطرابات التي تحدث في هذه الهرمونات أثناء اليأس تؤدي إلى تغيير مزاج في المرأة.
صعوبة في النوم:
- تحدث التغييرات في ساعات النوم خلال هذه الفترة.
- ويرجع ذلك إلى المادية والمزاجية التي تتعرض لها النساء.
انظر أيضا:
أعراض انقطاع الطمث في الرجال
انقطاع الطمث لدى الرجال أو ما يعرف باسم الذكور Isna هو انخفاض في مستوى هرمون تستوستيرون ، وهو سبب الشيخوخة ، ولكن هذا المصطلح يعتبر غير دقيق علميًا ، والسبب هو انخفاض مستوى هذا الهرمون مع تقدم العمر. هذا لا يعني حدوث التغيرات الجسدية من الرجل ، ومن الممكن أن تظهر بعض الأعراض ، وفي الفقرة نتعرف على أعراض انقطاع الطمث لدى الرجال ، وهي:
- الأعراض النفسية ، أمثلة من الاكتئاب والحزن.
- وبالمثل ، التعب والإرهاق.
- أيضا صعوبة في التركيز.
- الأرق.
- من بين الأعراض الزيادة في نسبة الدهون في الجسم وانخفاض كتلة العضلات.
- أيضا انخفاض في كثافة العظام.
- رغبة جنسية منخفضة.
- من بينها ضعف الانتصاب.
- ضعف الخصوبة.
- بالإضافة إلى ذلك ، الزيادة في حجم الثديين.
- تساقط شعر الجسم.
- الهدايا الساخنة.
انظر أيضا:
طرق التعامل مع أعراض انقطاع الطمث النفسي والجسدي
هناك العديد من النصائح التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار ، والتي يتم من خلالها تخفيف هذه الأعراض النفسية والجسدية التي تصاحب اليأس ، وفي السياق نراجعك طرقًا للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث والعمر البدني ، وهي:
- لمواصلة القيام بالتمرين وتناول الأكل الصحي.
- من خلال ممارسة تمارين اليوغا أو التأمل أو التنفس.
- أيضًا ، للتواصل مع أفراد الأسرة والأصدقاء بشكل كبير ، ومحاولة تكوين علاقات جديدة.
- اطلب أيضًا الرعاية الطبية إذا نشأت الحاجة.
انظر أيضا:
خلال الخطوط ، تعلمنا عن أعراض انقطاع الطمث البدني المبكر في الثلاثينات وعندما تنتهي أعراضها ، هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى دخول النساء في هذه المرحلة.