كيفية الحفاظ على النوم على صحة الأطفال ، وعندما يبدأ الطفل في النوم بانتظام ، يبدأ الطفل بشكل عام بشدة وشديد في الأسبوع الأول حتى الثلث من المولود الجديد ، حيث يكون أحد أسوأ نوبات البكاء التي يمكن أن تحدث للطفل طوال حياته ، وذلك لأنه يقلل من أن يتجول في كل شيء في كل شيء حتى يتجول في كل شيء حتى يتجول في الصعوبة في التلاشي تمامًا في كل شيء حتى يتراوح الطفل في كل شيء. الشهر الثالث بحيث اختفت جميع النوبات بالضبط ، ولكن يجب أن تؤخذ بعض الأساليب التي يجب اتباعها في الاعتبار لتجنب أضرار هجمات البكاء.
كيف تحافظ على نوم الأطفال الصحيين
تعاني معظم الأمهات المولودين حديثًا من العديد من المشكلات في النوم بسبب البكاء للطفل وعدم اعتادته تمامًا على المنزل ، حيث تعاني معظم النساء من ذلك ، لذلك يجب ألا يكون اليأس من بعض الطرق التي تستخدم لبدء نظام جديد وصحي لنوم الطفل ، حتى يتم الحصول على جميع العادات السيئة التي يمكن للطفل الحصول عليها في الأشهر الأولى ، والأساليب هي: بالطرق التالية:
تطوير إيقاع منتظم
- ينام الأطفال في اثنين من البكالوريوس لمدة 16 ساعة أو أكثر خلال اليوم.
- في الغالب ، يمكن أن يكون نوم الطفل لفترات يمكن أن تمتد لبضع ساعات في كل فترة.
- يمكن أن يكون النمط غير منتظم كـ BIBL في بداية الولادة ، حيث تختلف أوقات النوم بطريقة أكثر اتساقًا مع نمو الطفل.
- يمكن لبعض الأطفال زيادة الفترات بين طفل وآخر.
- بعد الولادة بأربعة وثلاثة أشهر ، ينام الناس لمدة خمس ساعات ويكونون مرة واحدة على الأقل.
- حيث يمكن للطفل أن ينام حوالي عشر ساعات كل ليلة ، ويختلف الأمر بين العديد من الأطفال.
اجعل الطفل ينام بالقرب من الأم
- هناك العديد من الحالات التي يشعر فيها الطفل بالوحدة عندما ينام من أجل وحيد.
- يمكن أن تحرص المرآة على جعل الطفل ينام بجوارها ، وهذا هو التوقف عن الموت المفاجئ للرضيع.
- هناك بعض الأطفال الذين ينامون لفترة طويلة خلال ستة أشهر أو عام.
- يمكن أن يكون هناك بعض المنازل حيث يصعب التعامل مع الأطفال فقط.
تشجيع عادات النوم الجيدة
من المؤكد أن بعض الأطفال الذين هم في الأشهر الأولى بعد الولادة ، لذلك هناك الكثير من النوم في الأمهات والآباء بطريقة كبيرة ، ولكن يجب اتباع بعض العادات التي تزيد من نسبة النوم ، وهي على النحو التالي:
- يمكن للأم محاولة الغناء أو العزف على الموسيقى قبل النوم.
- بعض الأمهات يخلقون جوًا هادئًا مع إضاءة خافتة في الغرفة.
- يمكن وضع البطانيات التي لها ألوان زاهية تجذب الطفل للنوم ويمكن وضع حب السرير بشكل كبير.
- تعمل بعض النساء على حضن الطفل قبل أن ينام ، لأن وجود الشخص مطمئن إلى حد كبير.
- يمكن استخدام المصاصة لبدء النعاس والنوم ، ولكن هناك خطر كبير ويمكن أن يؤدي إلى الموت.
- يتم استخدام القليل من الإضاءة عند البدء في الرضاعة الطبيعية في الليل.
انظر أيضا:
متى يبدأ الطفل في النوم بانتظام
تطور الإيقاع للنوم في الطفل عندما يبدأ الطفل في الوصول إلى سن ستة أسابيع لمعظم الأطباء ، حيث لا يستطيع الأطفال تمامًا النوم بانتظام قبل أن يصل إلى سن ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر ، وينام الطفل على وجه الخصوص عندما يكون عمر ثلاثة أشهر متزايدًا ، ويتم تقديسه.
انظر أيضا:
متى يمكن للطفل أن ينام طوال الليل؟
في سن أربعة إلى ستة أشهر ، لا يستطيع الأطفال تحديد جدول النوم ، سواء في الليل أو النهار ، عادة في السنة الأولى من الأطفال ينامون ما بين 8 إلى 9 ساعات يستمرون طوال الليل ، ولكن هناك بعض الاضطرابات التي يمكن أن يعانيها الأطفال وفقًا للشروط الصحية التي يمكن أن يعانون منها ، لذلك يختلفون وفقًا للسن ، وأحد أهم أسباب النوم التي يمكن للأطفال أن يشعر بها الأطفال في وقت مبكر:
- قلق الانفصال.
- خذ قيلولة في فترة ما بعد الظهر.
- رؤية كوابيس هي الأكثر شيوعا.
- زيادة الحركة التي تسببها العديد من الحركة.
انظر أيضا:
كيفية الحفاظ على النوم على صحة الأطفال وعندما يبدأ الطفل في النوم بانتظام ، تبحث العديد من النساء عن أهم الطرق التي تزيد من ساعات نوم الطفل ، حيث تساعد الظلام والأضواء الجيدة الطفل على النوم.