تحمي الفراولة من خطر الأشعة فوق البنفسجية ، أو حقيقة أو أسطورة ، والأشعة فوق البنفسجية هي تلك الأشعة التي إذا كان يمكن أن يتعرض الجلد لها ، فإنه يؤدي إلى العديد من الأضرار والمضاعفات التي غالبا ما تكون خطيرة ، وتتسبب في العديد من المشكلات وأمراض الجلد بشكل صحيح ، وذلك من خلال المخاطر التي تتمثل في ذلك ، فإن المخاطر التي تساعدها على ذلك. أو الأسطورة.
الفراولة تحمي من خطر الأشعة فوق البنفسجية أو الحقيقة أو الأسطورة
تجدر الإشارة إلى أن مقتطفات الفراولة ، وفقًا لما أكدت الدراسات أنها تعتبر مفيدة للبشرة ، والتي تساعد أيضًا في الحماية من أشعة الأشعة فوق البنفسجية ، وفي السياق ، سنتعرف على الفراولة التي تحمي من خطر الإشعاع فوق البنفسجي ، أو الأسطورة ، وهي:
- ليس هناك شك في أن التعرض لأشعة الأشعة فوق البنفسجية يسبب العديد من التأثيرات ، والتي تعتبر سيرًا الذاتية للجسم والجلد.
- مما يؤدي إلى التهابات الجلد أو تلف الحمض النووي.
- كما أنه يسبب الإجهاد التأكسدي ، ويرجع ذلك إلى تفاعلات الأكسجين التفاعلية ، والتي يتم إنتاجها من أشعة الأشعة فوق البنفسجية مع جزيئات بيولوجية خلوية.
- تستخدم المستحضرات الطبيعية الفراولة التي يتم استخدام إنزيم مساعد Q10 والمواد الأخرى.
- بحيث يساعد في حمايته من ضوء الشمس.
- علاوة على ذلك ، فإنه يساهم في تقليل خطر تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
- كما أنه يقلل من التهابات الجلد ويساعد في إطالة عمر الخلية.
- كما أنه يساعد على تعزيز فعالية الميتوخوكليا.
ما هي فوائد الفراولة
بالطبع ، الفراولة هي أنواع من الفواكه التي لها العديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم بشكل عام ، وتساعد على تعزيز صحة الجسم ، وحمايتها من أمراض مختلفة ، وفي هذه الخطوط نعرف ما هي فوائد الفراولة:
- تشمل الفراولة مركبات الألياف والبوتاسيوم والخضروات.
- لها تأثير وقائي ضد أمراض القلب.
- ويشمل أيضًا الأنثوسيانين ، الذي يحمي من النوبة القلبية ، والمعروف باسم احتشاء عضلة القلب.
- أيضا ، الفراولة تمنع تصلب الشرايين ، لأنها تشمل الفلافونويد ، والتي هي مضادة للالتهابات.
- واحدة من هذه الفوائد هي أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- خاصة وأن مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة هي kircetin و kembevirol و anthosianin وكذلك الفلافونويد.
- يساعد في تقليل السكتة الدماغية.
- إنها الفاكهة المفيدة لمرضى السكر.
- مما يساهم في إدارة مستوى السكر في الدم ، ويمنع الارتفاع الشديد أو الانخفاض في السكر.
انظر أيضا:
ما هي ضرر الأشعة فوق البنفسجية
تجدر الإشارة إلى أن الإشعاع فوق البنفسجي يعتبر أحد أنواع الأشعة التي تسبب أضرارًا إذا تعرض الجلد لها ، وفي هذه الفقرة سنعرف ما هو ضرر الأشعة فوق البنفسجية ، وهي:
- التعرض لهذه الأشعة يسبب الحروق من الشمس.
- كما أن البشرة النفيات ومظهر الشامات والنمش في الوجه تحدث أيضًا.
- ربما تكون هذه الأضرار هي الجفاف في الجلد ، وتظهر التجاعيد.
- يحدث التغيير في سمك الجلد وتلف الخلايا.
- يحدث تلف الأوعية الدموية والأنسجة الليفية.
- علاوة على ذلك ، فإن سرطانات الجلد مصابة.
- من بينها العدوى مع التهابات العين مثل التهاب الملتحمة.
- كما أنه يسبب سموم العدسة ، والتي هي السبب الرئيسي للعمى.
- من بين هذه الأضرار التأثير على الجهاز المناعي البشري.
- يسبب زيادة إمكانية العدوى البكتيرية والفيروسية.
انظر أيضا:
كيفية تجنب الأشعة فوق البنفسجية
خاصة وأن التعرض لهذه الأشعة يتسبب في العديد من الأضرار المختلفة ، والتي تؤثر بوضوح على الجسم ، وفي هذا السياق ، نوضح كيفية تجنب الأشعة فوق البنفسجية ، أي:
- يستخدم واقي الشمس على الجلد.
- إنه يساعد على منع امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ، وأنه يتم إعادة تطبيقه على الجلد لمدة ساعتين تقريبًا.
- علاوة على ذلك ، يتم تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة في منتصف اليوم.
- من بين تلك الطرق التي تساعد في منعهم هو أن الظل يتم الاستيلاء عليه قدر الإمكان.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم ارتداء الملابس الفضفاضة بحيث تكون مناسبة لحماية الجسم من الأشعة المباشرة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم ارتداء القبعات ويتم استخدام النظارات الشمسية ، من أجل حماية العيون.
- أيضا ، يتم تجنب حتى الجلد ، واستخدام عائلة التقطيع.
انظر أيضا:
خلال هذه المقالة ، شرحنا الفراولة لحمايتك من خطر الإشعاع فوق البنفسجي أو حقيقة أو أسطورة ، لأنها واحدة من أنواع الفواكه الغنية بالعديد من العناصر المفيدة للغاية لصحة الجسم بطريقة رائعة ، تحدثنا عنها في هذه الخطوط بالتفصيل.