إن تجربتي مع الهزات من اليدين وطرق العلاج ، والعديد من الناس قد يحصلون على هزة في اليدين ، وهم فجأة ، من الممكن أن تكون هناك حالة عصبية قد يكون الشخص قد تعرض لها ، لذلك قد يحدث ارتعاش ، وينتجفون من الهزات التي تسببت في ذلك ، فإنها تسببت في معرفة أي شخص يفسرون أن هناك أي شخص يوضحون أن هناك أي شخص يوضحون. أعاني من الهزات ، تجربتي مع يدي تجربتي.
تجربتي مع الهزات اليدوية
نتيجة للإرهاق والإجهاد ، قد يتعرض البعض لارتفاع اليدين ، وهذا يرجع إلى حدوث الاضطرابات في أيدي اليدين ، لذلك فإن تجارب الناس حول هذا الأمر على النحو التالي:
خبرة:
تتحدث إحدى الفتيات عن معاناتها من يدوي ، عندما تفعل شيئًا يصيبها ، وبعد فترة من الوقت قد ازدادت مشكلتها عندما تشعر بالخجل والتوتر ، وبدأت في البحث والتحقيق في الأسباب والطرق لعلاج الهزات ، وبعد ذلك ، أدت إلى أن تكون تجتاز بعض التحليلات التي أطلقتها قبل أن تؤدي إلى الإشارة إلى الدكتوراه وترويشها قبل أن تؤدي إلى الإشارة إلى الدكتور. تناول أي دواء.
علاج الهزات اليدوية عند التوتر
عندما يتعب من الهزة في اليدين ، قد يزداد الشخص سوءًا ويكون ملحوظًا. يمكن للشخص تجنب ذلك من خلال النصيحة التي سنظهر أنها على النحو التالي:
- النوم لساعات كافية لراحة الجسم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وكاملًا يحتوي على البروتينات والفيتامينات.
- الحفاظ على اليوغا والتمرين الذاتية.
- أو عن طريق اتباع العلاج السلوكي المعرفي.
كيف أتخلص من اليدين المرتعش
قد يكون سبب هزات الأيدي إما بسبب التوتر أو الكافيين بكميات كبيرة ، أو الإجهاد ، الذي قد يسبب إزعاجًا للشخص ، يمكن القضاء عليه عن طريق تناول بعض العلاجات التي تم وصفها:
- يمكن تناول بعض الأدوية ، مثل بروبرانولول ، و Premidone.
- حاصرات بيتا بما في ذلك atinolol و metoprolol
- يمكن أيضًا تناول الأدوية المضادة للضرب مثل توبيراميت.
- أيضا ، يمكن أن تؤخذ مضادات الاكتئاب مثل فينفاكين.
- يمكن القضاء على الهزات اليدوية عن طريق تناول مثبطات الكربون الكربونية.
انظر أيضا:
متى يكون الهزة خطرة؟
هناك بعض الأعراض إذا ظهر الشخص في الارتعاش ، وهذا يتطلب من الطبيب زيارة على الفور لمعرفة الأسباب التي تسببها هذه الهزة:
- غالبًا ما تكون الهزة غير المعروفة خطرة وقد تكون شديدة بالنسبة لبعض الناس.
- إذا كان الشخص في حالة راحة وشفاء فجأة.
- إذا كانت تمشي وتنفيذ مهام معينة وأصيبت به.
- إذا تم تمديد الشخص ذراعيه.
انظر أيضا:
هو ارتجاع اليدين الطبيعي
قد تكون هزات اليدين طبيعية وتسمى الهزات الفسيولوجية ، حيث تحدث مع الشخص في حالة من التوتر والقلق ، حيث تحدث الهزة كنتيجة للتشنجات اللاإرادية في العضلات وتسبب الاهتزاز في اليدين ، وهناك عدة أنواع من الهزات التي قد تؤثر على جسم الإنسان ، مثل حركة الحركة ومواقف السيارات ومواقف السيارات.
انظر أيضا:
هل القهوة تسبب هزات؟
في حالة أن يكون الشخص أكثر الكافيين ، مثل القهوة ، يبدأ في الشعور بالتجزئة في القلب ، والتعرق في يديه ، لأن العضلات خارج عن سيطرتها ، كما أنه يعاني من هزة في الجسم ، لذلك لتجنب الهزات ، يجب تقليل استهلاك القهوة ، وبالتالي فإن تناوله سببًا شائعًا للازتهزازات في اليدين.
أسباب الهزات اليدوية لدى الشباب
قد يتسبب التل في اليدين في إعاقة لمالكها من إنجاز مهامه اليومية ، وبالتالي فإن أحد أهم الأسباب التي قد تسبب هزات في الشباب على النحو التالي:
- قد يكون تناول بعض الأدوية سببًا للهزات.
- الضغط النفسي والعصب هو واحد من أهم أسباب الهزات.
- لا تنام بما يكفي لتخفيف الجسم ، الذي يعمل على الاضطرابات في الجهاز العصبي ويسبب الهزات.
- العمر هو واحد من أسباب الهزات.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية ، قد يكون هناك نشاط مفرط.
- التعرض للإرهاق والتوتر طوال اليوم ، دون راحة.
تجربتي مع الهزات من اليدين ، وفي الختام ، لا تعتبر الهزات من الأيدي أشياء خطيرة تتطلب القلق والخوف ، لذلك قمنا بتزويدك بتجربة إحدى الفتيات مع هذه المشكلة ، ثم ذكرنا بعض المعلومات المهمة حول هذا الموضوع.