أسهل طريقة لصنع المعكرونة مع الروبيان المتبلة ، يتساءل الكثير من الناس عن الوجبات التي يسهل التحضير أثناء دخولها الصيف ، وهذا غير قادر على تحمل الحرية في مدة الطهي ، ومن هذه الوجبات معكرونة ، فإنها واحدة من الوجبات التي تحتوي على عدد كبير من الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأسماك التي يتم الحصول عليها من الأسماك التي تتسرب من الأسماك التي يتم الحصول عليها من الأسماك في الحصول على عدد كبير من الأسماك في الأسماك. تعرف على مقالنا مع الروبيان المتبلة.
أسهل طريقة لصنع المعكرونة مع الروبيان المتبلة
تعتبر واحدة من أسهل الوصفات التي لا تستهلك الكثير من الوقت من خلال التحضير ، لأنها ذات قيمة غذائية عالية لأنها تشمل الروبيان ، والتي تعد واحدة من أفضل أنواع ثروات الأسماك المستخدمة ، لذلك يريد عدد من الناس الحصول على أساليب الإعداد ، لذلك سوف نتعلم من خلال هذه الخطوط أسهل طريقة لصنع المعكرونة مع الروبيان المبطنة ، على سبيل المثال:
مكونات لصنع المعكرونة مع الروبيان المتبل
- كيس من المعكرونة السباغيتي.
- 1 كيلوغرام من الروبيان الصافي.
- قطع صغيرة من الفلفل الأحمر.
- قطع صغيرة من الفلفل الأخضر.
- أيضا ، قطع صغيرة من الفلفل الأصفر.
- عصا من نبات الكرات الخضراء ومفروم بدقة.
- قطع صغيرة من البروكلي المفروم.
- حفنة صغيرة من البقدونس المفروم.
- حبة واحدة فقط من البصل المبشور.
- مكعب واحد فقط من مكعبات مرق الدجاج.
- أربعة ملاعق كبيرة من الزيت.
- ½ ملعقة كبيرة من الملح.
- أيضا ، نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
- 4 فصوص كبيرة من الثوم المفروم.
- أيضا ، 4 ملاعق كبيرة من البارميزان (كن اختياري).
كيف تصنع المعكرونة مع الروبيان المتبلة
- أحضر حجمًا متوسطًا ووضع الماء على النار.
- يُضاف الملح والمعكرونة عند غليان الماء.
- نثير المعكرونة كل خمس دقائق حتى لا تؤثر عليها.
- بعد 10-12 دقيقة ، يتم ترشيح المعكرونة ، ووضع نسبة مئوية من الزيت ، مع التحريك ووضعه على الجانب.
- نحضر مقلاة ونضعها مباشرة على النار.
- علاوة على ذلك ، ثم ضع الزيت بالبصل والثوم ، وقليهم وجعل لونه لونًا ذهبيًا.
- ثم يُضاف صلصة الطماطم ومرق الدجاج ، وكذلك الملح والفلفل الأسود ويخلط جيدًا.
- نجلب مقلاة أخرى ونضع الفلفل الملون مع البروكلي المغسول والتوابل المختلفة.
- ثم نضع البصل والثوم على القرنبيط ، ونواصل التذبذب المستمر لتحويل اللون إلى اللون البني.
- نجلب مقلاة ونضع كمية من الزيت فيه لوضع الروبيان فيه ، ونواصل تحريكها لتغيير لونها إلى اللون الذهبي.
- ثم نضع التوابل المختلفة ، ونتركها لمدة 5 دقائق.
- في غضون ذلك ، تم تشكيل دباغة الطماطم ، ووضعنا المعكرونة عليها وحركت جيدًا.
- أخيرًا ، مصنوعة من غرف المعكرونة من الروبيان المتبلة ، نضع جبنة البارميزان اختياريًا.
انظر أيضا:
القيمة الغذائية للمعكرونة والروبيان
الروبيان هو واحد من أفضل الأنواع التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور ، والتي تنعكس بشكل إيجابي على جسم الإنسان ، إلى جانب المعكرونة ، والتي تعتبر نسبة مئوية من الكربوهيدرات التي تعكس بشكل إيجابي على الجسم ، لأن هذا سوف نتعلم من خلال الجدول التالي على القيمة الغذائية للمعكرونة والروبيان ، على النحو التالي:
- سعرات حرارية
- الكربوهيدرات: حوالي 53 غرام
- البروتين: حوالي 28 غراما
- الدهون: حوالي 11 غراما
- أيضا ، الكوليسترول: حوالي 229 ملغ
- البوتاسيوم: حوالي 588 ملغ
- الألياف: حوالي 6 غرام
- علاوة على ذلك ، السكر: حوالي 3 غرام
- فيتامين أ: حوالي 1562 وحدة دولية
- فيتامين C: حوالي 163 ملغ
- الكالسيوم: حوالي 198 ملغ
- أيضا ، الحديد: حوالي 5 ملغ
انظر أيضا:
ما يتم تقديمه بجوار المعكرونة في الروبيان
العديد من عدد الوصفات التي يتم تقديمها بجوارها كمقبلات ، لأننا سنتعلم ، من خلال هذه السطور ، سنتعرف على إجابة ما يتم تقديمه بجوار المعكرونة في الروبيان ، على النحو التالي:
- الهليون المشوي مع حفنة من البارميزان.
- سلطة الصغرى مع المايونيز.
- المعكرونة مع صلصة باستو تقدم مع الحب الحمص.
- يتم تقديم سلطة الخضار اليونانية بشكل خاص مع جبنة الفيتا.
- مشوي كيبه.
- أسياخ الخضار المشوية ، بما في ذلك البصل ، الطماطم الساحقة ، الكوسة ، والكليف.
- سلطة الخضار المزودة الكسكس.
انظر أيضا:
كيف تصنع المعكرونة مع الروبيان في الصلصة البيضاء
هناك العديد من الوصفات التي تدخل المعكرونة ، وأحد أكثر الوصفات لذيذة هي وصفة المعكرونة مع الروبيان مع الصلصة البيضاء ، والتي يفضلها للكثيرين ، لأن هذا سوف نتعلم من خلال هذه الخطوط الطريق لصنع المعكرونة مع الروبيان مع صلصة ، كما يلي:
مكونات الوصفة:
- كيلو من الروبيان المقشر.
- معكرونة السباغيتي كما هو مطلوب.
- 1 لتر من الماء.
- ربع كوب من البصل المبشور.
- أيضا ، ملعقتين كبيرتين من الزبدة.
- صلصة Wiite: أضف نصف كوب من الجبن والحليب وكوب واحد من مرق ، نصف كوب من الزبدة.
طريقة الوصفة:
- نغلي المعكرونة لمدة 12 دقيقة.
- نضع المقلاة على النار ونضع الروبيان فيه بالثوم والبصل المبشور ، وننتظر أن ينضج الروبيان.
- ووضعه على الحليب والجبن واستمر في التحريك.
- ثم نضيف بقية المكونات على بعضها البعض.
انظر أيضا:
أسهل طريقة لصنع المعكرونة مع الروبيان المتبل ، هي واحدة من الأطعمة المفضلة لعدد من الأشخاص الذين يفضلون أسماء وأنواع المعكرونة ، وهذا هو واحد من أسهل وأفضل أنواع الخليط المستخدمة بينهم للحصول على الذوق الجميل.